なゆぐ雑記帳

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しゃべる案山子

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放射線関連

2015年12月04日

例のサプリ『フォ～スコリ～』を服用してダイエットなるか？

使用法は一日２～４粒を服用と書かれてますが
ネットで調べると腹痛や頭痛になった人もいるみたい
なので一度に一気に服用するのはヤメにして
朝夕約８時間おきの、食事前かつ運動前に
１粒ずつ飲むことにしました

実際に使用すると・・・腹痛はありませんが
少しお腹が緩くなる感じはありますが問題なし

抑えられた事による糖質欠乏と思われますが
最小量を時間を空けて服用していますので
こちらも問題なく過ごしてます

そして計測については
私の平均的な基本体重値を仮に『Ａ』とした場合で考え
計測については適当なヘルスメ～タ～を使用します

数値はかなり雑・・・ですが５００グラムの上下で
一喜一憂するようなアスリ～トではないので問題ないでしょう

ましてや『食事前後』ではその分の重量も
追加されるので許容範囲内ですね

で今週は

このところの深夜残業で夜食を連日食べていたので
已む無しってところでしょうか？

※つい今夜も食べました・・・でも１食２５０キロカロリ～未満です

出来れば『体脂肪率（ＢＭＩ）』も計測したい所ですが
あいにく自宅の電子体重計が電池切れ・・・なので
そのうち測定するかもしれません　

様々ありますが・・・最近増えて嬉しいものとして
ＵＳＢメモリを購入しました

以前から大切に使っていた４Ｇが最近姿を見せなくなり
・・・どこかに紛失したみたい？

幸い記録内容に公開してマズイものはありませんでしたが
仕事柄ないと色々不便

で・・・いっそのこと大容量を買おうと思い立ち購入したのが
『３２ＧＢ　USB3.0対応』・・・の小さいヤツ