気軽にねこごはん♪

< 新しい記事

新着記事一覧(全86件)

過去の記事 >

July 10, 2009

アトピー完治への道

(6)

カテゴリ：アトピー

全然更新していないにもかかわらず、遊びに来てくださっていた方々
ありがとうございますm(＿＿)m
(サプリ情報など、２０１８年５月に修正しています。)

今度こそはちゃんと定期的に更新していきます

今日は私のアトピー克服日記になっています。興味ない方は
スルーしてくださいね。

前回アトピーを再発してだいぶ良くなったって書いたんですが、
良くなって調子のって甘いものやら食べすぎたら一気にリバウンド
しました

よりひどい状態になってしまたんですね。

腕が一番ひどくてこの腕を切断したいと思うくらいひどい状態
でした。顔にも湿疹が出ると人に会いたくない、外に出たくない
といううつっぽい状況になった時もありました。

でも3ヶ月弱かけてほぼきれいな肌になってきました。私が色々
試して良かったことを簡単にまとめてみますね。
これは犬のアレルギー・アトピーにも多少通じるものがありますよ。

薬は全く使わず短期間で治せたのは様々なものや人のおかげです。
自分で自分を褒めたいくらい私も頑張りましたけどね

アトピー改善の生活としては
☆よく噛んで少食にする。腹７分かな。

☆オメガ６を減らして、オメガ３を増やす。
☆早寝・早起き。
☆活動量にみあった摂取カロリーを。
☆腸内環境を整える。
などです。

魚を食べたり、魚油のカプセルのを摂るのもいいですが、
亜麻仁油を味噌汁とかに入れて摂るのが手軽でおすすめ。

【送料無料】有機亜麻仁油237ml×3本お得セット

人間は亜麻仁油でいいんですが、犬、特に猫は亜麻仁油などに含まれる
α-リノレン酸をEPAに変換する酵素が少ないと言われているので、
犬猫には魚油のカプセルをあげるのがおすすめです。

＜2018.5追記＞
人間には、亜麻仁油でいいのではと思っていましたが、炎症がひどい場合には
やはり魚油がおすすめ。

人間の場合でも、α-リノレン酸がＥＰＡに変換される率は１０％前後と言われています。

そのため、ＥＰＡを直接摂ることが、現状のアトピー改善には役立ちます。

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

ウルトラオメガ3 フィッシュオイル 180粒 NOW Foods(ナウフーズ)
価格：2950円（税込、送料別) (2018/5/10時点)

なんでか分からないけど、海外の魚油のカプセルってみんなでかいです。

慣れないとちょっと飲みづらいかも。

オメガ６は様々な植物油に含まれますので、油物や加工品を控える
ことが一番。でも、オメガ６も必須脂肪酸なので、完全に抜かす
のはよくありません。

このオメガ６過剰・オメガ３不足の状態は、最近の犬のアレルギー、
アトピーが増えていることと関係しているでしょうね。

腸内環境を改善するのに一役買ってくれるのが乳酸菌生成エキス「智通」

乳酸菌そのものではなく、乳酸菌が作り出す物質です。
菌そのものではないので、胃酸で死滅することなく腸まで届きます。

そして私たちの腸内にいる善玉菌のエサとなり善玉菌優位の状態
にしてくれます。

この商品は人間用ですが、智通を薄めたペット用もあります。

【メール便可一律210円】ペット用乳酸菌生成エキスコスモスラクト　100ml
価格：1910円（税込、送料別) (2018/5/10時点)

以前ペットの食事のセミナーで腎不全の子にいいですよ、と勧めた
ことがあったんですね。猫にあげる前に飼い主さんが試してみたら
花粉症が良くなりました～ってうれしい報告もありました。

私はこの智通は３年前、腎不全のさくらを保護した時から使っています
が、キキのときにも使って効果があったので、色々な意味でおすすめ

この乳酸菌生成エキスを勧めている新谷弘実先生のセミナーが
来月ありますよ。(↓別窓で開きます)
「病気にならない幸せ健康法」

あと、私のアトピーを助けてくれたのがビワの葉です。