美肌おやつはゼリー♪
コラーゲン粉末ももちろん毎日摂取してますが、
さらに家でデザートを作る時はゼリーをよく作ります。
簡単だし、ゼラチンていうのはコラーゲンなんですよね～！
ところが売っているゼリーというのはゼラチンではない物で
固められているのです。
だって製品をゼラチンだけで作ったら流通するあいだに
温度の変化で溶けちゃったりしちゃいますからね。
だから家で、ゼラチンで作るゼリーがコラーゲン摂取目的としては
良いと思うんですよね、どうせ食べるなら…
お気に入りはみかんの缶詰で、もちろんみかんも入れますが
シロップも利用。シロップにレモン汁と砂糖を加えてゼリー液にします。
透明のガラス容器で作るととってもきれい♪
うちのだんなはこれを作っておくととってもご機嫌です(お子ちゃまだから…)
グレープジュースとぶどうの缶詰で作ったのも好評でした！
ハイビスカスティーなんかで作るのもきれいな色になって良いかも。
具を考えて今度やってみます♪
ゼラチン粉末 200g
Twin Bear ぶどう（巨峰） 2号缶
長野県安曇野赤葡萄（赤ぶどう）のストレートジュース果汁100％ジュース
ハイビスカス ＜無農薬＞ (小） 20g入り
みなさんもいかが？
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