スーザンカーティスさんの、エッセンシャルオイルブックです。


この本があれば、自分にぴったりのエッセンシャルオイルが見つかると思います。

ただし、索引が読みにくいので、僕は自分でインデックスを使って分かりやすくしています。

キャリアオイルについても、栄養素が載っていたりします。

医師がすすめる「アロマセラピー」決定版です。

この本はどちらかというと、体の症状に合わせてエッセンシャルオイルを使用する方法が書かれています。

エッセンシャルオイルの効能も、しっかり掲載されています。身体とメンタル両方の効能を学べます。

アロマ組み合わせ手帖です。

この本の良いところは、どのオイルから集めればいいかが最初に載っているところです。

最初に集める10本のオイルは参考になります。

その次も書いてますがこちらは高価なオイルが多いので難しいと思われます。

でも、代用オイルが書いてあるのでその辺りも良いと思います。

内容の方は買うのが難しいオイルのブレンドが多かったりしますので

最初の部分のみお勧めです。