2006.09.19
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最近、台風の影響もあり、朝日をみていませんが、朝一番にすることは太陽を拝む事です。
zenkyoの家の近くには河原があり、歩行者専用になっている。
夏場は部屋の窓から朝日が差し込み、とってもきもちいい。
冬になると、太陽も低いので、目の前の小学校に遮られ朝日が拝めない。やっと顔を出したかと思えば、もう眩しくてみてられない程。
だから、冬場は河原までいって、朝日を拝みます。
手を合わせ、ご先祖さま、ガイド様に感謝の気持ちを述べた後、朝日を第3の目で受け、体内に浸透させ、背骨を通って丹田まで光を送る。
お腹が暖かくなるのが感じられると終了。一日がとってもハッピーにすごせます。
曇った日もイメージでおこないます。
太陽は大好きです。パワーを感じます。元気がもらえます。
元気を与えたい。
でも太陽だけでは、食物は育たない。木や草も枯れてしまう。
風や、水がうまく共存するから、緑が育つ。
私を支え、成長させてくれる方々に感謝します。ありがとう。
zenkyoの家の近くには河原があり、歩行者専用になっている。
夏場は部屋の窓から朝日が差し込み、とってもきもちいい。
冬になると、太陽も低いので、目の前の小学校に遮られ朝日が拝めない。やっと顔を出したかと思えば、もう眩しくてみてられない程。
だから、冬場は河原までいって、朝日を拝みます。
手を合わせ、ご先祖さま、ガイド様に感謝の気持ちを述べた後、朝日を第3の目で受け、体内に浸透させ、背骨を通って丹田まで光を送る。
お腹が暖かくなるのが感じられると終了。一日がとってもハッピーにすごせます。
曇った日もイメージでおこないます。
太陽は大好きです。パワーを感じます。元気がもらえます。
元気を与えたい。
でも太陽だけでは、食物は育たない。木や草も枯れてしまう。
風や、水がうまく共存するから、緑が育つ。
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岡山で活動するピラテスインストラクターの日記。 幸せが流れ込む空間をつくります。
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