2007.05.30
カテゴリ： エクササイズ
今日は、仕事はラストまで。
日計も終わり、そろそろ帰ろうかとしていたとき、スタジオのドアが開きました。
入ってきたのは社長と同僚。
「ブートキャンプやるぞ～！！！」
スタジオにパソコンつないでDVD流しながら、３人で黙々としました。
あれはすごいな・・。真剣にしたら四頭筋がワナワナしてしまいました。
整体師＆インストラクターの立場から考えると、この動きは肩を痛めるぞとか骨盤のローテーションにより腰を痛めかねないとか言いつつも、これしたら痩せるよな～とちらりと女心もみせたりしてなかなか楽しかったぞ。
１時間以上もエクササイズしちゃいました。
あ～、楽しかった
日計も終わり、そろそろ帰ろうかとしていたとき、スタジオのドアが開きました。
入ってきたのは社長と同僚。
「ブートキャンプやるぞ～！！！」
スタジオにパソコンつないでDVD流しながら、３人で黙々としました。
あれはすごいな・・。真剣にしたら四頭筋がワナワナしてしまいました。
整体師＆インストラクターの立場から考えると、この動きは肩を痛めるぞとか骨盤のローテーションにより腰を痛めかねないとか言いつつも、これしたら痩せるよな～とちらりと女心もみせたりしてなかなか楽しかったぞ。
１時間以上もエクササイズしちゃいました。
あ～、楽しかった
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