PR
fooca2006
♪1歳の女の子と犬と猫のいるうちへようこそ♪
カレンダー
2024年11月
2024年10月
2024年09月
2024年10月
2024年09月
2024年08月
2024年07月
2024年06月
2024年07月
2024年06月
カテゴリ
コメント新着
魔法のおっぱい
じる♪♪さん
男の子育児奮闘中～ ももりんちゃん５２さん
はれときどきほわん… ほわほわ☆さん
ぽよよ～ん♪ママの子… ｋｉｎｔｏｔｔｏさん
FLOWER SUN とみりこ★さん
おしめさまとアカち… おしめさまさまさん
男の子育児奮闘中～ ももりんちゃん５２さん
はれときどきほわん… ほわほわ☆さん
ぽよよ～ん♪ママの子… ｋｉｎｔｏｔｔｏさん
FLOWER SUN とみりこ★さん
おしめさまとアカち… おしめさまさまさん
2007年07月28日
テーマ： ビリーズブートキャンプやろう！(376)
カテゴリ： ビリーズブートキャンプ
今週は朝練形式に切り替えてみました。
いやぁ身体の調子いいですよｗ
寝つきもいいし、目覚めがいいんです。
体力もちょっとまえとは比べものにならないくらいついたと思います
筋肉痛もほとんどないし。この私が身体を動かしたくてしかたないんです
ちょっとヒマがあればスクワットしたりキックの練習したり…(≧ｍ≦)
ダンナ様は冷ややかな目で見てますけどねぇ…
いいんです。自分が良ければ
スタート時から体重マイナス0.2ｋｇ、体脂肪率マイナス2.2％、ウエストマイナス4.5ｃｍでした。
今週はフウちゃんの妨害もあって1日お休みしてしまいましたが、
まずまずの成果かしら
来週もがんばります～
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[ビリーズブートキャンプ] カテゴリの最新記事
-
復活します(^-^)/ 2007年08月23日
-
２週目に突入 2007年07月23日
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
