訪問＆カキコありがとうございました！
ヨーグルトは体にいいですもんね！
私は、嫌いではないんですが、同じものを毎日少量だとしても食べ続けるのが苦手ですぐに断念しちゃうタイプです。。（*^_^*）
でも時々食べるようにしよっと♪ (2005.04.25 10:39:30)
ヨーグルトは体にいいですもんね！
私は、嫌いではないんですが、同じものを毎日少量だとしても食べ続けるのが苦手ですぐに断念しちゃうタイプです。。（*^_^*）
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台北縣さん
あんこの育児書 びびあんこさん
「I love princess… マダム・エンヌさん
がけっぷちOLの日記 TinkerBell1020さん
小さな詩 もんた6613さん
天使の楽園 stjstjjpさん
鶏が口だけでも飛び… Solisさん
★かえるののっぽ★の… lovelyfrogさん
あったかアイランド マルガリータ3031さん
ほうむ・ぱらだいす @ローズマリーさん
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ほうむ・ぱらだいす @ローズマリーさん
Comments
2005.04.24
カテゴリ： ダイエット
４月１６日の日記
脂肪吸収をおさえる働きのある ヨーグルト を
毎食１５分前に１００グラム食べ続けております。
今日はその成果のご報告
・ベルトの 穴 一つ分ウエストが細くなった。
（今計ったら穴の間隔は2.5ｃｍだった。靴下がはきやすくなったよ。）
・お通じがよくなった。（毎朝すっきり♪）
イライラ しなくなった。（家庭内の笑い声が増えた）
・体重は変わっていない。（パワーヨガで筋肉ついたか？）
妻はどうかと聞くと
・便秘しなくなった
・お腹がグルグルいわなくなった。（←腸内環境が整えられた？）
・下っ腹がすっきりした
そうです。
どうです、みなさんもやってみませんか？
自分で作ると経済的だよ！
ヨーグルトメーカー【送料無料スペシャル】
脂肪吸収をおさえる働きのある ヨーグルト を
毎食１５分前に１００グラム食べ続けております。
今日はその成果のご報告
・ベルトの 穴 一つ分ウエストが細くなった。
（今計ったら穴の間隔は2.5ｃｍだった。靴下がはきやすくなったよ。）
・お通じがよくなった。（毎朝すっきり♪）
イライラ しなくなった。（家庭内の笑い声が増えた）
・体重は変わっていない。（パワーヨガで筋肉ついたか？）
妻はどうかと聞くと
・便秘しなくなった
・お腹がグルグルいわなくなった。（←腸内環境が整えられた？）
・下っ腹がすっきりした
そうです。
どうです、みなさんもやってみませんか？
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Re:ヨーグルトで痩せよう！（途中経過）(04/24)
あやもも6296
さん
Re:ヨーグルトで痩せよう！（途中経過）(04/24)
ちびまるこ０５１５
さん
Re[1]:ヨーグルトで痩せよう！（途中経過）(04/24)
samo1965
さん
あやもも6296さん
＞ほぉ～。効果ｱﾘｱﾘですね～♪
＞
＞旦那ｻﾏに今度からﾖ～ｸﾞﾙﾄ買ってきてもらおうかしら？（笑）
-----
あやもも6296さん
無糖のを買ってきてもらってくださいね。
きな粉を入れるとほんのり甘いですよ。
たんぱく質も摂れてOne stone Two birds です。 (2005.04.25 15:05:05)
＞ほぉ～。効果ｱﾘｱﾘですね～♪
＞
＞旦那ｻﾏに今度からﾖ～ｸﾞﾙﾄ買ってきてもらおうかしら？（笑）
-----
あやもも6296さん
無糖のを買ってきてもらってくださいね。
きな粉を入れるとほんのり甘いですよ。
たんぱく質も摂れてOne stone Two birds です。 (2005.04.25 15:05:05)
Re[1]:ヨーグルトで痩せよう！（途中経過）(04/24)
samo1965
さん
ちびまるこ０５１５さん
＞訪問＆カキコありがとうございました！
＞
＞ヨーグルトは体にいいですもんね！
＞私は、嫌いではないんですが、同じものを毎日少量だとしても食べ続けるのが苦手ですぐに断念しちゃうタイプです。。（*^_^*）
＞
＞でも時々食べるようにしよっと♪
-----
ちびまるこ0515さん
自分ひとりだとなかなか続けられないですね。
うちでは、食事の１５分前になると妻に無理矢理食べさせられるので、続いています。
だんなさんに手伝ってもらっては？ (2005.04.25 15:07:37)
＞訪問＆カキコありがとうございました！
＞
＞ヨーグルトは体にいいですもんね！
＞私は、嫌いではないんですが、同じものを毎日少量だとしても食べ続けるのが苦手ですぐに断念しちゃうタイプです。。（*^_^*）
＞
＞でも時々食べるようにしよっと♪
-----
ちびまるこ0515さん
自分ひとりだとなかなか続けられないですね。
うちでは、食事の１５分前になると妻に無理矢理食べさせられるので、続いています。
だんなさんに手伝ってもらっては？ (2005.04.25 15:07:37)
hello
本当に痩せたんですか？すごいですね。でも作るの大変そうだけど、やってみる価値ありそうです。
(2005.04.25 18:49:43)
Re:ヨーグルトで痩せよう！（途中経過）(04/24)
じゅんちん１９５９
さん
Re:hello(04/24)
samo1965
さん
Princess_Bambooさん
＞本当に痩せたんですか？すごいですね。でも作るの大変そうだけど、やってみる価値ありそうです。
-----
作るのは簡単ですよ。ヨーグルトを牛乳パックに入れ、かき回してセットするだけです。８時間くらいで出来上がります。
痩せたこともうれしいですが、お腹の調子が良くなったことがもっとうれしいです。 (2005.04.25 23:01:55)
＞本当に痩せたんですか？すごいですね。でも作るの大変そうだけど、やってみる価値ありそうです。
-----
作るのは簡単ですよ。ヨーグルトを牛乳パックに入れ、かき回してセットするだけです。８時間くらいで出来上がります。
痩せたこともうれしいですが、お腹の調子が良くなったことがもっとうれしいです。 (2005.04.25 23:01:55)
Re[1]:ヨーグルトで痩せよう！（途中経過）(04/24)
samo1965
さん
じゅんちん１９５９さん
＞はじめまして、すごいですね！
＞痩せたんですか？
＞
＞私も試してみようかな？
＞何をしても、なかなか痩せないので…(-_-;)
-----
とりあえず、続けてみましょう。お砂糖抜きで。
そして、ちょっと運動しましょう。
ヨガのひねるポーズは効きますよ。
(2005.04.25 23:06:52)
＞はじめまして、すごいですね！
＞痩せたんですか？
＞
＞私も試してみようかな？
＞何をしても、なかなか痩せないので…(-_-;)
-----
とりあえず、続けてみましょう。お砂糖抜きで。
そして、ちょっと運動しましょう。
ヨガのひねるポーズは効きますよ。
(2005.04.25 23:06:52)
あぁぁぁぁぁ(；◆；)
ihy
さん
週末外出に外食ばかりで、
『ﾖｰｸﾞﾙﾄで痩せよう！』計画早くも挫折です｡｡｡
効果ｱﾘｱﾘなんてｳﾗﾔましぃっ。
こうなったら、とりあえず｡｡｡
結果報告楽しみに待ってます☆
様子を見つつ｡｡｡ﾜﾀｸｼも再開をする準備を｡｡｡｡
(＝▽＝；)あははっ。 (2005.04.26 00:16:51)
『ﾖｰｸﾞﾙﾄで痩せよう！』計画早くも挫折です｡｡｡
効果ｱﾘｱﾘなんてｳﾗﾔましぃっ。
こうなったら、とりあえず｡｡｡
結果報告楽しみに待ってます☆
様子を見つつ｡｡｡ﾜﾀｸｼも再開をする準備を｡｡｡｡
(＝▽＝；)あははっ。 (2005.04.26 00:16:51)
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