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★かえるののっぽ★の… lovelyfrogさん
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2005.04.24
カテゴリ： ダイエット
４月１６日の日記
脂肪吸収をおさえる働きのある ヨーグルト を
毎食１５分前に１００グラム食べ続けております。
今日はその成果のご報告
・ベルトの 穴 一つ分ウエストが細くなった。
（今計ったら穴の間隔は2.5ｃｍだった。靴下がはきやすくなったよ。）
・お通じがよくなった。（毎朝すっきり♪）
イライラ しなくなった。（家庭内の笑い声が増えた）
・体重は変わっていない。（パワーヨガで筋肉ついたか？）
妻はどうかと聞くと
・便秘しなくなった
・お腹がグルグルいわなくなった。（←腸内環境が整えられた？）
・下っ腹がすっきりした
そうです。
どうです、みなさんもやってみませんか？
自分で作ると経済的だよ！
脂肪吸収をおさえる働きのある ヨーグルト を
毎食１５分前に１００グラム食べ続けております。
今日はその成果のご報告
・ベルトの 穴 一つ分ウエストが細くなった。
（今計ったら穴の間隔は2.5ｃｍだった。靴下がはきやすくなったよ。）
・お通じがよくなった。（毎朝すっきり♪）
イライラ しなくなった。（家庭内の笑い声が増えた）
・体重は変わっていない。（パワーヨガで筋肉ついたか？）
妻はどうかと聞くと
・便秘しなくなった
・お腹がグルグルいわなくなった。（←腸内環境が整えられた？）
・下っ腹がすっきりした
そうです。
どうです、みなさんもやってみませんか？
自分で作ると経済的だよ！
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