2003年07月10日
カテゴリ： カテゴリ未分類
今日の天気は曇り。
今朝、体重を量ったら300ｇ程減ってた。
効果が現れ始めたのか？
明日の朝が楽しみだな。
今日の食事は、三食ともヨーグルト＆野菜ジュース。
はっきり言って、辛かった・・・
普段食べてるご飯やおかずが食べられなくて、お腹も減る!!
何度誘惑に負けそうになったか(-_-;)
明日も今日と同じ食事内容。
あっ、野菜ジュース買いにいかな～
食事制限に運動を加えたら効果が上がるかと思い、朝・晩に軽いストレッチを実行中。腹筋が引き締まって欲しいんよなぁ。こっちの方も早く効果がでんかいな～
今朝、体重を量ったら300ｇ程減ってた。
効果が現れ始めたのか？
明日の朝が楽しみだな。
今日の食事は、三食ともヨーグルト＆野菜ジュース。
はっきり言って、辛かった・・・
普段食べてるご飯やおかずが食べられなくて、お腹も減る!!
何度誘惑に負けそうになったか(-_-;)
明日も今日と同じ食事内容。
あっ、野菜ジュース買いにいかな～
食事制限に運動を加えたら効果が上がるかと思い、朝・晩に軽いストレッチを実行中。腹筋が引き締まって欲しいんよなぁ。こっちの方も早く効果がでんかいな～
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