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2009年09月19日
カテゴリ： カテゴリ未分類
９/１７（木）、ココネットでした。
季節が移り変わっていくこの時期は、
なんとなくからだが冷えます。
今みたいに、暑い日と涼しい日が交互にやってくると、
暑い日は感じないけれど、
実はものすごく冷えていることがあります。
私もうっかり暑い日は涼しい服を着てしまうけれど、
足首周りはなるべく冷やさないようにしています。
腹巻は忘れても、
最近はまっているのは、
シルクのレッグウォーマー。
さらりとしていて、履いているのを忘れてしまうほどなのに、
しっかりと暖めてくれる。
シルクはからだの毒素を吸ってくれる効果があるらしいので、
脚にはたくさんのツボが集中しているから、
いいと思う！
最近買ったばかりのシルクのレッグウォーマーが
早速穴が開いちゃって、
友人Yちゃんに話したら、
「シルクは毒を吸うから、時々アナが空いちゃうんだよー」
すごい！
Yちゃんのシルクの腹巻は、穴が開き、その周りはちょっと茶色っぽくなっていたらしい。
きっかけは、Pea Pod肌着がきっかけでシルクに目覚めたのだけど、
やっぱり、いいわーシルク。
行ったことは無いのですが、
今一番注目しているお店
いろいろなシルク製品があるし、
姉妹店ではオーガニックランチが食べられるようなので、
お近くの方は、ぜひ行ってみてください！
ココネットの今月のテーマは、
自分の中心を知る・感じる、ということ。
日常に追われてしまうと、
じっくり自分を感じることができなくなってしまう。
ゆっくり仰向けになる、背中を感じる、心をのぞく
そんな時間を、ほんの数秒でもとってあげることで、
穏やかな自分になれます。
自分にも言い聞かせていますが。
そして、いっぱいいっぱいのとき、
大体、体調が優れないときなので、
からだが整うと、氣も整い、
いっぱいいっぱいの自分から抜け出せたりもします。
クラスにきているときだけでなく、
日常にも取り入れていただけると、うれしいです。
あと、ココネットは、
子育て中のお母さん方の交流の場にしていきたい、とも考えています。
なので、クラス終了後、
お弁当を持ってきていれば、
一緒に食べましょう。
あと、つかっている、南高麗福祉センターでは、
無料でお風呂に入ることもできます。
タオルとバス用品を持ってくれば、どなたでも入浴できますので、
ぜひぜひ、裸の付き合い、しましょう！
また、バランスボールのクラスに参加していない方でも、
お昼の交流の時間だけ来ていただいてもかまいませんよ。
同じ釜の飯・・じゃないけれど、
一緒にご飯を食べると、一気に仲良くなりますよね。
いつも、第1・３木曜日に行っていますので、
ぜひ遊びにいらしてくださいね。
季節が移り変わっていくこの時期は、
なんとなくからだが冷えます。
今みたいに、暑い日と涼しい日が交互にやってくると、
暑い日は感じないけれど、
実はものすごく冷えていることがあります。
私もうっかり暑い日は涼しい服を着てしまうけれど、
足首周りはなるべく冷やさないようにしています。
腹巻は忘れても、
最近はまっているのは、
シルクのレッグウォーマー。
さらりとしていて、履いているのを忘れてしまうほどなのに、
しっかりと暖めてくれる。
シルクはからだの毒素を吸ってくれる効果があるらしいので、
脚にはたくさんのツボが集中しているから、
いいと思う！
最近買ったばかりのシルクのレッグウォーマーが
早速穴が開いちゃって、
友人Yちゃんに話したら、
「シルクは毒を吸うから、時々アナが空いちゃうんだよー」
すごい！
Yちゃんのシルクの腹巻は、穴が開き、その周りはちょっと茶色っぽくなっていたらしい。
きっかけは、Pea Pod肌着がきっかけでシルクに目覚めたのだけど、
やっぱり、いいわーシルク。
行ったことは無いのですが、
今一番注目しているお店
いろいろなシルク製品があるし、
姉妹店ではオーガニックランチが食べられるようなので、
お近くの方は、ぜひ行ってみてください！
ココネットの今月のテーマは、
自分の中心を知る・感じる、ということ。
日常に追われてしまうと、
じっくり自分を感じることができなくなってしまう。
ゆっくり仰向けになる、背中を感じる、心をのぞく
そんな時間を、ほんの数秒でもとってあげることで、
穏やかな自分になれます。
自分にも言い聞かせていますが。
そして、いっぱいいっぱいのとき、
大体、体調が優れないときなので、
からだが整うと、氣も整い、
いっぱいいっぱいの自分から抜け出せたりもします。
クラスにきているときだけでなく、
日常にも取り入れていただけると、うれしいです。
あと、ココネットは、
子育て中のお母さん方の交流の場にしていきたい、とも考えています。
なので、クラス終了後、
お弁当を持ってきていれば、
一緒に食べましょう。
あと、つかっている、南高麗福祉センターでは、
無料でお風呂に入ることもできます。
タオルとバス用品を持ってくれば、どなたでも入浴できますので、
ぜひぜひ、裸の付き合い、しましょう！
また、バランスボールのクラスに参加していない方でも、
お昼の交流の時間だけ来ていただいてもかまいませんよ。
同じ釜の飯・・じゃないけれど、
一緒にご飯を食べると、一気に仲良くなりますよね。
いつも、第1・３木曜日に行っていますので、
ぜひ遊びにいらしてくださいね。
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Last updated
2009年09月19日 06時17分41秒
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