健康・美容・癒しがテーマのライトワーカー

※今毎日　朝　昼　晩　　トマトジュース飲んでいますが

その効果は・・・胃が小さくなった気がします・・・

なので前より食べ物が入らなくなりました。

個人的にお通じがよくなりました（笑）

体重は今のところ変わってません。

肌はリコピンがいいのか、寝る前のちょうしっとり化粧水がいいのか

わかりませんが、肌は綺麗な状態が続いております。

まだまだ継続して様子を見ようと思います！

最近はトマトジュースが好きになり心がけて飲むようになりました！

目標は美白とダイエットと健康維持です！

頑張ります！

私が毎日今飲んでるお勧めするトマトジュースです↓

※トマト嫌いな人にも飲みやすく塩分無添加でのみやすいですよ！↓

トマト効果↓

1日の食べる量はトマト大を2個でOK！

夜トマトダイエットはトマトを毎日2個食べるだけでオッケイだそうです！大きいトマトが食べづらいという人なら15個程のプチトマトを食べて下さい。なるべく赤みの強いトマトを選んだ方が栄養価が高いと言われています。

ダイエットはトマトに含まれる13-oxo-ODAという成分が中性脂肪を抑えることで痩せていきます。新陳代謝や運動で消費されなかった脂肪はどんどんカラダに蓄積されていきます..。一日の時間帯の中でもっとも代謝が低下するのが「夜寝ている間」ということで、トマトを夜食べることで中性脂肪の消費が活発になるそうです！

※食塩無添加飲みやすいです。

トマト嫌いな方にお勧め

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