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October 23, 2008
カテゴリ： カテゴリ未分類
来月、学生時代の友達たちと会います。
実は私、最近３キロも太ってしまいました。
買ったばかりの秋物のパンツもピチピチ、ガードルをつけてももちろんお腹の厚みは隠れないです
家族の入院でバタバタし、自分でもびっくりするくらい急激に体重が落ちたのですが、その後のリバウンドでしょうか？？
母や主人に「太ったね～」と言われました。
このままじゃぁ、どんどん太りそう
せめて夏休みの体重に戻すべきだよなぁ。
食事の量を少なくする、これが出来ないの、情けないけど。
散歩する、身体を動かすように心がける。
野菜中心の食事にする、腹八分目。
おやつはずっとだと思うと辛いからまずは三週間を目標にやめる。
がんばれ～私！！食べすぎだ～
実は私、最近３キロも太ってしまいました。
買ったばかりの秋物のパンツもピチピチ、ガードルをつけてももちろんお腹の厚みは隠れないです
家族の入院でバタバタし、自分でもびっくりするくらい急激に体重が落ちたのですが、その後のリバウンドでしょうか？？
母や主人に「太ったね～」と言われました。
このままじゃぁ、どんどん太りそう
せめて夏休みの体重に戻すべきだよなぁ。
食事の量を少なくする、これが出来ないの、情けないけど。
散歩する、身体を動かすように心がける。
野菜中心の食事にする、腹八分目。
おやつはずっとだと思うと辛いからまずは三週間を目標にやめる。
がんばれ～私！！食べすぎだ～
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