はれはれ日誌

昨日は楽しかった。たまには町に飲みに出るのもいいもんだ。

二日酔いで寝込む中、愛媛マラソンの中継を見る。

70代のおばあちゃんが走る
練習中にケガをしてしまった人の話指輪と一緒に走り完走後プロポーズする人
市長も完走した　感動した

でも、へろへろで寝込む自分とテレビの向こう側の世界とのギャップに少し凹む(TAT)

こんな本を見つけた。 ゼロから始めるフルマラソンの本

ふだん運動しない人にも、
じょじょに走ることに慣れるようなトレーニングを組み、
はてはフルマラソン42.195km完走を目指す。とゆう本。

今までは、疲れやすい自分にスタミナをつけたくて、
「よしやろう」と思っては身に余る無理をして、
風邪を引いたり熱を出したりで、三日坊主の常習犯だった。

この本。自分にあっているかもしれない。