１２月７日から、禁酒、禁テレビ生活に入り、健康的生活に突入しました。
酒を飲み過ぎると食欲はなくなるし、体力も落ちます。

二日酔いも、体調不良も嫌なので、３６５日の内の３００日くらいは禁酒でいきたいところです。

今年６月～７月は６６日間禁酒していて絶好調だった。食欲も半端なくありました。

なので再挑戦です。自分身体は正直で、僅か１日で食欲回復です。体調も良い。

千利休の言葉に

『一盃は人　酒を飲み、二盃は酒　酒を飲み、三盃は酒　人を飲む。』

と言うのがあります。名言ですね。

なので、た～まに飲む程度にします。代わりに料理に嵌りそうです。

自分の身体は自分の食べたもので作られているので、しっかり食べて、

すっ飛びまわろうと思います。家では奥がいろいろ作ってくれるし、

塾でも塾食があるし、一カ月とかからず体重は急上昇予定です。

塾長：村松の日誌です
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