先日の注射の後ですが

こんな状態になりました。

痛みは無くなったけど、元に戻るには時間がかかるみたいです。

採血でこんなになると、以後採血が怖いです。

（今　現在の様子です。まだ黒くなるかも・・）

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明日から、暫くサーキットがお休みになるので

今日はオープンと同時に入館しました。

週3で通っているプール

車のレースがあるときは駐車場が混雑するので

プール＆温泉には行かないですが・・・

プール　温泉の入り口

25ｍのプール

手前がフリー

真ん中が歩く人専用

向こう側がスイミングする人に分かれています。 

天然温泉ジャグジ風呂が2

打たせ湯もあります。

 窓からの眺めが素敵で

秋は紅葉を見ながらウオーキング

春は桜が満開

友達とお喋りしながら水中ウオーキングをしています。

ジムでは無いので、人に迷惑かけない程度のお喋りを

楽しんでいます。

楽しいから10数年続いているのかな～～

プールのあとは温泉 

露天も気持ち良いです。

以前親子のダックが露天風呂で泳いでいて

ビックリした事もありました・

 サウナ

 子供の遊技場

向こう側の窓から下方にプールが見えます。

7日までサーキットがお休みだから

庭仕事をゆっくり楽しむ事にします。

この所寒い日が続いているから困るけどね