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2008年07月03日
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カテゴリ: 美容・健康
スポクラ通いも板についてきて、受けるプログラムもだいたい決まってきました

ヨガ、骨盤体操、青竹体操、フラダンスと比較的ゆったりした動きのものが多いです
骨盤体操は結構エネルギー消費が高いので汗はかくけれど、それ以外のプログラムはほとんど汗をかかない

そこで、もう少し汗をかきたくて新しいプログラムに挑戦しました

それは何かと言うと


「ヒプホップ」 でーす


スタジオに入ると・・・・若いっ
平均年齢は確実に30代だ(それで若いといえるのか?)



今まで平均年齢50代後半は確実なクラスばかりだったから、非常に若く感じます

まぁ、会社帰りのOLが通う都会のスポクラではないので、平均年齢があがるのはいたしかたないけれど、さすがに60代の方はヒップホップには興味がないらしい

生徒たちはボーイッシュな洋服でおしゃれだ

俄然やる気が出てきましたよー

先生も茶と金のトラ柄の髪色のお姉さんで、「チョリ――ッス」って感じです

ガンガンにかかった音楽に合わせて、ガンガン踊ります

おー、汗が噴出すー
初心者向けクラスだから、それほど複雑な振り付けはないので、初体験の私でもなんとかついていけました










スイートポテト

これだけ動いたんだから、カロリー気にせず食べられる
らぽっぽのスイートポテトもトラ柄ふうに並べました(ちょっと違うか?)



チェキラッチョ





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最終更新日  2008年07月03日 07時55分56秒
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