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カテゴリ: カテゴリ未分類
ぽこぽこぽん。実は数日前から肩こりが気にはなってたのですが。
うん、まあいつものように大丈夫やろ、と軽い気持ちで済ましておりましたのです。
右腕の二の腕あたりも痛いのでする。

今朝も、あ~肩痛いな程度しか思わなかったのですが…。
バイト先に着いて、洗い物処理から始めたら若干肩や右腕がビリビリ来たんで、力を抜き気味にするようにしました。
んで~いつものようにパン成型の作業始めたら…かなり肩腕に痛みがぁ。
動かせないほどではないですが、腕上げて動かし続けるのがきつくなってきまして…。

できるだけ無理しないようにしていくのが目標なもので、ある程度の作業はした上で、早上がりさせてもらいました…。
足腰は痛くないどころか、調子はイイ方なんすけどね。

されど体を休ませるのを優先…ダメダメだけど仕方無し。
次の火曜の定休日まで日中の用事無いので、ずっと連勤になるしそこも考慮して相談の上、早退で…。

疲れが溜まってでてきてるのやなぁ…。
明日も極力体に負担かけぬようにします。





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最終更新日  2006年01月25日 21時44分49秒
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Re:若干肩を壊したようです。(01/25)  
疲れがね…段々取れなくなるんだよ。
気がついたら、たまりに溜まって…
気がついたら手遅れよ。
なかなかほぐれません。

今なら大ちゃんも大丈夫。
しっかりほぐしてねぇ~
(2006年01月25日 22時29分06秒)

Re[1]:若干肩を壊したようです。(01/25)  
大(だい)  さん
マハーカーラさん
>疲れがね…段々取れなくなるんだよ。
>気がついたら、たまりに溜まって…
>気がついたら手遅れよ。
>なかなかほぐれません。
マハさんの方もいろいろお疲れ様でする…。
全身がだるい時は確実に疲れてるな~と意識しますが、
肩こりだと大丈夫のゴーサインを出してしまいがちなんですよね。
今は働くだけでなく、体に負担をかけすぎないよう休む練習も兼ねてますし…。
今までは意識するしないに関わらず、すべき事はどんどんし続けて壊れる、の繰り返しだったもんで。
したくない時は駄々こねて文句垂れまくるんですが(笑)、それを抑え付けるのが年々多くなってました。

>今なら大ちゃんも大丈夫。
>しっかりほぐしてねぇ~
おおきに~筋肉ほぐしの情報も集めないとなぁ。
肩を壊したピッチャーは登板できないっすからね。
(2006年01月25日 22時36分46秒)

あらあら  
おだいじに~ (゚c_゚`;) (2006年01月26日 00時32分34秒)

Re:あらあら(01/25)  
大(だい)  さん
ぷよっ子(*´∀`)さん
>おだいじに~ (゚c_゚`;)
ありがとデス、睡眠薬効いてきたのでそろそろ寝まする…。
明日も無理しないでいきますフニ。 (2006年01月26日 00時48分36秒)

夜王子と銀杏ガール  
☆銀杏BOYZ  さん
肩早く治してねー。

パン作りしてるんだね。
私も元職場でパン作業やってたよー。 (2006年01月26日 17時06分45秒)

Re:夜王子と銀杏ガール(01/25)  
大(だい)  さん
☆銀杏BOYZさん
>肩早く治してねー。
ありがとデス~今日もあまり変わらずの状態でしたが、できるだけ負担かからぬ体勢を心がけました。
そのおかげなのか、余計痛くはならなかったです。

>パン作りしてるんだね。
>私も元職場でパン作業やってたよー。
むほ~得意の繰り返し作業であります!
手先が不器用なので、パン種成型がメインですわ。
小さいパン屋さんなので、アットホームっす~。
(2006年01月26日 22時12分21秒)

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