2016/06/11
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みなさん、ご無沙汰しております。
本日、毎年恒例の健康診断でした。
５月９日で、７１．８５キロだったのが、６月１１日で、６５．０５キロになりました。
健康診断の数字は、家の体重計よりも１キロ程軽くなってくれます。
という事で、昨年同様、ここ一カ月くらいはストイックなダイエット生活をしていました。
その結果もむなしく、昨年より４００ｇオーバーの結果でした。
まあ、でも今年は少しゆるめのダイエット生活だったので、しょうがないかな～という感じです。
というのは、昨日は禁酒しましたが、その前までは缶チューハイ１本～２本を毎日飲んでましたから・・・。
会社のストレス等で、お酒がやめられなくなっちゃいました・・・・
でも、ウォーキングは続けますがね。。。
本日、毎年恒例の健康診断でした。
５月９日で、７１．８５キロだったのが、６月１１日で、６５．０５キロになりました。
健康診断の数字は、家の体重計よりも１キロ程軽くなってくれます。
という事で、昨年同様、ここ一カ月くらいはストイックなダイエット生活をしていました。
その結果もむなしく、昨年より４００ｇオーバーの結果でした。
まあ、でも今年は少しゆるめのダイエット生活だったので、しょうがないかな～という感じです。
というのは、昨日は禁酒しましたが、その前までは缶チューハイ１本～２本を毎日飲んでましたから・・・。
会社のストレス等で、お酒がやめられなくなっちゃいました・・・・
でも、ウォーキングは続けますがね。。。
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