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かぁちゃん２００５
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2007年08月11日
テーマ： ビリーズブートキャンプやろう！(376)
カテゴリ： 子供のおもしろい行動
主人が、上司からビリーズブートキャンプのＤＶＤを借りてきました。
私も、２回ほど基本プログラムをやったのですが、
まずスピードについていけません。
出来る範囲で、真似をしてるだけで汗だらだら
２・３日目は、全身筋肉痛でさらに動きにくくなってました
それでも、続けてやるとお腹が締まってくるような感じがしました。
（３日で除隊）
続けてするのは大変ですが、腹筋プログラムだけでもやろうかな？！
と思っています↓
３歳の娘が やる気満々 に！！
「お母さん、体操つけて」と言うので
ＤＶＤを再生すると・・・・。
ゴムを腰に巻き、真似してます。
おりゃー。
頑張ってます。
私も、一緒にしようとすると
「 お母さんは、見てて！！ 」
と言われ、阻止されました。
私も、２回ほど基本プログラムをやったのですが、
まずスピードについていけません。
出来る範囲で、真似をしてるだけで汗だらだら
２・３日目は、全身筋肉痛でさらに動きにくくなってました
それでも、続けてやるとお腹が締まってくるような感じがしました。
（３日で除隊）
続けてするのは大変ですが、腹筋プログラムだけでもやろうかな？！
と思っています↓
３歳の娘が やる気満々 に！！
「お母さん、体操つけて」と言うので
ＤＶＤを再生すると・・・・。
ゴムを腰に巻き、真似してます。
おりゃー。
頑張ってます。
私も、一緒にしようとすると
「 お母さんは、見てて！！ 」
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