2007.07.08
テーマ： ビリーズブートキャンプやろう！(376)
カテゴリ： カテゴリ未分類
ビリーズブートキャンプ ７日目
ちなみに、ビリーバンドは使っていません
７日間、ビリー隊長について頑張った結果は・・・
体重ほとんど変わらず
でもでも、最初は筋肉痛になっていたけど、もうならなくなったし、
毎回ものずごく汗かくし、腹筋とか普段使わない筋肉を使って、
いい運動になるし、身体にはいいはず！！
そして、このまま続けてたら、きっとビリーのように締まった身体になるはず！！
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