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2006.03.19

「逃げ」の種類

カテゴリ：カテゴリ未分類

　久し振りにスポーツジムに行きました。

　体力を上げ、ダイエットも成功させると言いながら
どちらも一向に変わらずにいることに対して平気でいました。

　昨日はジムに行ってウエストを３０分間ひたすら鍛える
ウエストラインをやったり、器具を使っての筋力トレーニング
をやりました。
「腹筋が痛い」、「足が疲れた！」を味わってふと気が付き
ました。

　私はこの痛みや疲れから逃げていたんだと。

言っていたのは時間が無いのではなく、やりたくなかったん
ですね。

　自分ではそんなつもりではなかったのですが、
結果的に体力アップをしてダイエットをするために
筋肉痛になるのはいやだ、疲れるのはいやだと逃げていた
んですね。

　自分で明らかに逃げているとわかる逃げには
逃げまいと気付きますが、自分が逃げていることに気付いていない
逃げには、まず事実を認めて絶対逃げないぞ！という覚悟で実践し

　逃げにも種類があるんですね。
自分でもすぐわかる逃げと一向に逃げている事実に気付かない逃げ。
どちらに対しても素早く気付いて逃げない実践をしていきます！
＼(^o^)／　

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