元気の財布

朝、起きた時、まずは 笑顔を作ることからスタート です。

うまく行かないこと、気に掛かる事が目覚めと同時に

頭の中に浮かんで落ち込むことはありません。

それを消すのは意外に簡単なことだから。

それは 満面の笑顔になりそれを自分自身に見せてあげること。

誰だって他人には良い笑顔を見せているんです。

「あの人の笑顔っていいなー。」

「元気をもらえるなー。」という方を知ってるはずです。

それと同じで自分自身に元気を与える笑顔を見せてあげればいいんです。

自分で自分を元気にできるもっとも簡単でかつ有効な方法です。

そして自分に 「今、笑顔が出るくらい余裕があるぞ！ 」と

思わせる効果、これも大きいですよ！

「なーんだ。余裕あるじゃん。平気！平気！」というように。

朝から鏡に向かってニッコリしましょう。 

今日も笑顔でスタートです！＼(^o^)／