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全然涼しくなかったわ
今日は晴れ予報で昼間は31度まであがるらしいけど、朝起きたら普通に曇ってるし。気温もまだ22度くらいやねんて。よしっ、暑くなる前に走るでー！って気合入れて8時過ぎに走り出したけど、意外と涼しくないし。いや、何なら蒸しっと暑いやん。どういう事？1キロちょいで既に汗だく。なんか気持ちも悪くなってきた～(-_-;)できれば10キロ走りたかったけど、そんなん絶対ムリー！それでも頑張って8キロ走ったよ。最後は日ざしも出てめっちゃ暑くなったから、休み休みになってもうたわ。シャワー浴びて洗濯したらめっちゃ晴れてきたから、朝走ったんは正解やってんやろね。とりあえず走るというノルマは達成したから、後はのんびりだー。
2026年09月01日
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思ったより暑くて
昨日は1日雨で引きこもってたので、今日は走らねば！とか思っててんけど、午前中は涼しかったけど小雨がぱらついてたし。雨が上がったら食料の買い出しに行かなあかんかったし。なんだかんだと言い訳してるうちに日差しが出てきて、走り始めたんは17時過ぎ。夕方になっても蒸しっとしてて、暑さを言い訳に6キロで終了しちゃいました(-_-;)朝の涼しいうちに走ればええって解ってるのに、行くまでが面倒なんがランニング。そして明日からは晴れて暑くなりそうなんで、走るのは無理やろなー。嬉しいような嬉しくないような。。。
2026年08月30日
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あと1キロが無理やった
昨日は1日雨でだらだらしたんで、今日は走らねば！最初は5キロくらいって思ってたんやけど、もうちょっといけそう？今日も10キロ頑張っちゃう？なーんて調子こいた事を思ったけど、9キロで終了(-_-;)あと1キロやのに、その1キロが無理やった～7キロくらいでしんどくなって止まったら脳みそ酸欠状態になってもうててん。今日もゆっくり走ったのになんでやろ？心拍もずーっとゾーン3やったのになぁ。ま、ちょっとでも走ったから良しとしよう。
2026年08月28日
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雨が続いてるので
昨日の夜から今朝にかけてずーっと雨と雷！こんなに雷って続くんかって思うくらい鳴り続けてたんよ。夜中の雷はピカピカ光るから目が覚めるねん。やめて欲しいわ。そして夜が明けてからもずーっと雨。雷は治まったけど、やむことなく雨が続いてるねん。富山や石川はえらい事になってるし、ホント怖いわ(-_-;)ニュース見たら今晩も雨っていうから、思わずハザートマップ調べたよ。幸いウチは土砂災害警戒地域じゃないし、浸水想定も0.5ｍ未満なんやて。ヘタに非難するより家にいてる方が安全やな。2階でよかったよ。停電に備えてヘッデンとテン泊用のソーラーランタンを枕元に用意しておこう。
2026年08月27日
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新ステラリッジでゆるテン泊＠白馬大池･2日目
はい、晴れましたー！夜中起きたら満天の星空。思った以上にええ天気になりそう。やったー。ゆるテン泊なんで、今日は空荷で小蓮華岳まで。白馬なんて行かないよーん(^_^;)あれ？小蓮華に雲がかかってるやん。ま、着く頃には取れるでしょ。雪倉・朝日にも雲がかかってるし。てけてけ登ってくと船越の頭の雲が取れました。テン場から50分くらいで船越の頭に到着。高妻から頚城山塊もくっきり。右が小蓮華かな？白馬にはまだ雲がかかってるね。雪倉方面の雲は取れたー。更に50分ちょいで小蓮華に到着。空荷やと楽やわー。白馬と杓子の間は剱やん！鹿島槍の右奥に槍穂が見えてるー。去年は白馬からあっちに縦走したなぁ。雪倉岳から朝日小屋が遠かったー。10時までにテントを撤収せんと追加料金が発生するんで、そろそろ下るかね。ちなみに、小蓮華岳よりちょっと下ったとこの方が景色いいです。時間的には余裕があるので、景色見ながらのんびり下るよー。朝日小屋が写ってるの解る？白馬乗鞍岳のケルンもちっちゃく写ってるの解る？8時半過ぎにテン場に戻ってきてテント撤収。狙い通りパリッと乾いてました。さて、のんびり帰るかね。今度は紅葉の時期に来たいなー。水の色がめっちゃ綺麗。ずっと見てられるわー。そして平日やのにそこそこな人が登ってくるという。皆さん仕事は？昨日はここから白馬が見えんかってんけど、今日はしっかり見えました。下山後は小谷の道の駅の深山の湯へ。ここは源泉かけ流しで、更にぬる湯と水風呂があるねん。山の後は水風呂必須やで。道の駅でご飯食べると入浴料800円が半額になるねんて。温玉カツどんめっちゃ美味しかった！白馬大池のテン場は混んでそうやからあんまり乗り気じゃなかってんけど、行ったら思った以上に天気いいし、のーんびりできて良かったよ。もうあんましガツガツした山はしんどいかも。白馬大池はゆるテン泊には最適やわ。ただし、テン場が混んでるので耳栓必須です(^_^;)
2026年08月25日
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新ステラリッジでゆるテン泊＠白馬大池･1日目
南アルプス大縦走から帰ってきて、毎日ビミョーな天気が続いてるねん。お盆前半なんて雨で寒かったし(-_-;)その後もスカッと晴れなくて、毎日山は曇りで下界は日ざしあり。私は青空の山に登りたいねん！毎日天気予報を眺めてたけど、やっと晴れそうじゃね？共用テントのステラリッジを新しく買い替えたんで、試し張り兼ねてのんびりテン泊したいねん。って事で、白馬大池に行く事にしましたー。なんせ今年はゴンドラ代が1000円やしね♪今日は月曜日やんね？何このずらーっと並んだ待ちザック。晴れ予報やとどこからともなく湧いてくる登山者。。。晴れ予報やけど、意外と雲多し(^_^;)まぁ今日は雨さえ降らんかったらええか、な気持ちで来たし。9時過ぎにしゅっぱーつ。1時間ちょいで天狗原に到着。あれ、めっちゃ晴れてる。振り返ると雲。白馬方面までは雲が湧いてるけど、この辺から北側だけ青空やん(^O^)草紅葉始まってるー。ここから岩々の急登開始。思った以上に人が多くて、降りてくる人とのすれ違いで登りにくい～振り返るとこんな感じ。登り切ったらこの絶景。意外と晴れてるやん！雪倉･朝日も見えてるし。天狗原から1時間ちょいで白馬乗鞍の山頂に到着。白馬は雲の中。大池に向かうよー。この景色が好きやねん。何回見ても飽きひんわー。池の水が透き通っててめっちゃ綺麗。山荘でテントの受付。ここは完全予約制で、受付もパッドやったよ(^_^;)新ステラリッジは吊り下げ式。人生初の吊り下げ式でちょっと手間取りました。端っこは高校の山岳部が占領してたので、ちょっと離れたとこに設置。水は無料であるけど美味しくないです。。。テントからの景色。マウントビューです。1泊だけのゆるテン泊なんで晩ごはんは焼肉！ワインも持ってきたよーん。肉は正義。ダイソーメスティンでご飯も炊いてみたけど、糊っぽくなって美味しくなかった。。。(-_-;)固形燃料の威力が弱すぎた？浸水時間長すぎた？山で炊飯は難しいわ。もうやめとこう。ごはん後に雲が取れたんでお散歩へ。チングルマの綿毛に日があたってめっちゃ綺麗。月曜やのに40張以上あったよ。今日は平日やんね？お月様もくっきり。明日は晴れるかなー？晴れるよねー？
2026年08月24日
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さらっと木崎湖で
昨日は1日だらだらしてもうたし、ちょっとぐらいは運動しようよ。でも暑いしなぁ。って悩んで、木陰がありそうな木崎湖畔を軽く走る事にしました。ゆーぷる木崎湖に車を停めてランニング開始。ぐるっと走ると8キロと本気コースなんやけど、そんなん無理って言われて西側の日陰なとこを軽く走って終了しましたー(^_^;)ランニング後はゆーぷる木崎湖へ。いい話を聞かんので行った事なかったけど、空いてたおかげかまあまあ普通でした。でも温泉っていうのは嘘やで。めっちゃ塩素臭するし、普通の入浴施設やで。水風呂が後から作ったんか、めっちゃわかりにくいとこにあったよ。意外と木崎湖は気温低めで、暑い時期に走るのはええかも。ゆーぷるを起点にするとお風呂にも入れるしね。機会があればまた来よう。
2026年08月23日
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ディバのショルダー交換
今日から松本のカモシカでセール開始するねんて！ちょうど連れが遊びに来たんで、車で連れてってもらいました♪そろそろテン泊用のザックがヤバいんよ。今はグレゴリーのディバ60を使ってるんやけど、買ったのが2015年7月。なんともう11年前やん！加水分解が進んで中のコーティングはほとんど剥がれたし、ショルダーの金具が錆びて折れそうになってるんよね。しかも実測で2.6kgあるし、もうちょっと軽いザックが欲しいー。って思って石井スポーツとカモシカに行ってんけど、ピンとくるザックはなし。グレゴリーのカルミアってザックが気になってるんやけど、どこにも置いてないんよね。新しいディバは相変わらず2.5kgと重たいので、買い替えは避けたい。色々悩んでお店の人に相談したら、ディバのショルダーだけ交換できるとの事。5500円と安いんで注文してきました。なので、当分まだ古いディバを使うかー。
2026年08月21日
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やっぱ走れたわ
おとといしゃっとじゃないとはいえ10キロ走れたので、ホンマかどうかの検証へ。結果、やっぱ最初の3キロくらいを7分15秒くらいの超ゆっくりにすると、一応10キロ走れるみたいです。でも5キロ過ぎたくらいからゆっくりでも心拍は上がり気味やから、身体能力的にはまだまだなんやろね。これを続けてったらしゃっと10キロ走れるようになるかな？出来れば今より平均1分速くて、ハーフマラソンを余裕で完走できるようになりたいんやけどね。ちょっと厚かましい目標かな(^_^;)
2026年08月20日
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しゃっとじゃなかったけど
昨日のブログに「しゃっと10キロ走れるようになりたい」って書いたけど、しゃっとじゃなかったけど、10キロ走れてしまいました(^_^;)なんで？昨日より涼しかったから？自分なりに考えた結果、いつも以上にゆっくり走ったからでは、という結論に達しました。普段なら4～5キロくらいでしんどくなって、止まると脳みそ酸欠って感じで立ってるのもしんどいんやけど、今日はしんどくて足が止まるって事がなかってん。ただ、最近の記録を見ると7分くらい、今日は7分10秒。数字的にはそんな変わらん感じやけど、ラップタイムを見ると最初が7分10～20秒なんよね。スロージョグをするには最初を特にゆっくり目で、7分15秒くらいがいいって事かも。次に走る時に検証してみよう。
2026年08月18日
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昨日さぼったので
昨日走るつもりが暑い＆だらだらしてさぼってもうたんで、朝の涼しいうちに走ってきました！走り始めは曇ってて狙い通り涼しかったのに、4キロ過ぎたあたりから日がさしてきて暑い～💦しんどいし脈拍も上がってきて5キロちょいが限界でした。あと、やっぱり膝が痛いねん。特に走り始めの右膝があかんのよ。しゃっと10キロ走れるようになりたいんやけど、道のりは遠いわ～
2026年08月17日
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背負える荷物の重さについての考察
今シーズン初のソロテン泊の立山＆五色に行った時に、荷物が重くてめっちゃしんどかってん。ザックの重さは16kg弱。軽くないけど今までなら担げてたのに、荷物の重さに体が振り回されてるような感覚があったんよ。その後に南アルプス大縦走に行ったけど、同行者にかなり背負ってもらったんよ。女性が男性とおんなじ荷物を背負えんのは当たり前と思うんやけど、明確な根拠は？って思っていろいろ調べてみました。そこで見つけたのが、「Small Steps to the Snowy Mountains」っていうブログの中の、「適正な歩荷の研究」っていう記事。抜粋すると、・男性でも女性でも筋肉1kgあたりで出せる力は同じ。・男性は筋肉量が一般的に体重の40％、女性が35％。・有酸素作業能力や無酸素作業能力において女子は男子の約70％前後・筋力は20歳～30歳代でピーク。30歳代～80歳代までに約30～50％低下。で、筋肉減少量を20歳をピークとして、ざっくりと1歳≒1％と仮定すると。私は今の体重で考えると約12.2kg、痩せる前でも約12.7kgになるねんて。どっちにしろ上限はざっくり13kgやん。少なっ！でも、南アルプスは最後の方は荷物が減って12Kgくらいやったから、重くて歩けん！って感じはなかってん。これが適正やってんやろね。ちなみに同行者の体重と年齢で同じように計算すると約18.5kg5キロ以上私より重いという。。。申し訳ないなーって思っててんけど、数値的には適正やったって解ってほっとしたよ(^_^;)ちなみに抜粋をよく読むと、・男性でも女性でも筋肉1kgあたりで出せる力は同じ。・有酸素作業能力や無酸素作業能力において女子は男子の約70％前後ってなんか矛盾してるよね。この数字も純粋に筋肉量で計算してるし。ま、ざっくりとした目安やからねぇ。でも加齢で筋力が落ちてるってのは実際に感じてるし。男女＆体重での歩荷量差としての目安が数値化されたんはよかったよ。
2026年08月16日
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ゲリラ豪雨を利用して
今日は大気の状態が不安定で、夕方くらいからゲリラ雷雨が降るねんて。いつもなら嫌やなーって思うんやけど、今日は降ってくるのを待ってました！なぜなら、ゲリラ雷雨を利用して窓のサッシを洗ったったのだー(￣ー￣)V前からサッシの汚れが気になっててんけど、拭き掃除は手間やし時間かかるやん。洗うのがいちばん手っ取り早いんやけど、我が家は2階やねん。晴れた日に汚れた水をぼたぼた下に落とすのはちょっと気まずくない？なので、大雨のタイミングを待ってたのだ。サッシの汚れはほとんどが砂汚れやったんで、水かけて歯ブラシでこするだけで綺麗になったよ。いやー、すっきりした。下に落ちる汚れた水も雨に流されて問題なしよ。これで当分掃除せんでええわー(^O^)
2026年08月14日
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膝は痛いけど
昨日は1日中だらだらしてもうたんで、今日は走るよ！膝の痛みはあるけど、運動もせなあかんからね。痛みの様子を観察してんけど、走り始めがあかん感じ。止まって再開する時もあかんねん。山では左膝を曲げる時に異物が刺さるような痛みがあってんけど、走る時は右が痛いんよね。何なんやろ？そしてゆっくり走ってるのに心肺機能が追いついてないんか、5キロ超えるとめっちゃしんどいという。。。しゃっと10キロを走れる体になりたーい。
2026年08月13日
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涼しいを通り越して
昨日あたりから涼しいなー、最高気温が30度超えんくて過ごしやすいなーって思っててんけど。今日は涼しいを通り越して寒いわ！あまりの寒さにアメダスを調べたら、昼間でも最高気温が21度以下やて。そら寒いわ。でも、暑いより寒い方が過ごしやすいからねぇ。元々この辺はお盆過ぎたら涼しくなる気候やったんやし、このまま猛暑が終わってくれんかなー。
2026年08月12日
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膝の違和感で
南アルプス大縦走から帰ってきてほぼ1週間。だらだらで体力落ちるのが怖いし、今日は肌寒いくらいやったんで走ってきました。土曜日に雷のせいで3キロで終了したから、今日は長い距離を！って思ってめっちゃゆっくりを心がけたんで、そんなにしんどくはなかってんけど。膝の痛みというか違和感があったんで、6キロで終了せざるを得ませんでした～(T_T)なんか膝を動かす時にギシギシするような違和感があるねん。油切れてるような感じ。これは絶対山の後遺症やな。もう1週間近くたつのにまだ治らんのかーい。あかんな。歳やわ。走るのも様子見ながらやね。
2026年08月11日
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雷のせいで
せっかく山で鍛えた体が鈍るのが怖いけど、暑くて日中は走れん。。。なので、夕方になってやっと走りに行きました。がっ、走り始めた途端に雷がぁ～。雨やとシャワーランだー、涼しいぞーって思えるけど、雷はあかんでしょ。田んぼしかない田舎やと落雷のリスクがあるやん。マジで怖いわ。しゃーないんで3キロで切り上げて帰ってきました。しかし、3キロでも山で鍛えたとは思えんくらいしんどかったよ(-_-;)やっぱ山とランニングは別モンやわ。
2026年08月08日
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さすがにヤバいわ
今朝体重を測ったら、成人してからいちばん痩せてしまってました。さすがにヤバすぎるわ(-_-;)私は身長168cm、体重ごじゅうkg台。肩幅は広いが上半身薄めで下半身がっちり形です。それが北海道遠征から帰ってきて1～1.5kg痩せてて、やっぱハードやってんなーって思っててん。その後は現状維持やってんけど、立山＆五色テン泊から帰ってきて1キロ痩せてもうて。半月ぶりに会った人に「顔がこけてる」って言われてしまいました(-_-;)そして今回の南アルプス南部大縦走で更に1～1.5kg痩せてもうて。普段の体重から4kg痩せるってさすがにマズいやろ。体脂肪も19％やで。おかしいなぁ、山行中でも行動食はしっかり摂っててんけどなぁ。若い頃と違って、今はちゃんと食べんと歩かれへんからね。それでもこんだけ痩せるってやっぱ長期縦走はハードなんやね。ま、ただ太るだけなら簡単なんやけど、変に太りたくないやん？痩せたとはいえ二の腕と内太ももはぷにぷにのままなんやし。筋肉を落とさず適度に脂肪も増やして、って難しいミッションが待ってるわー。どうするんがいいんやろね？
2026年08月08日
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記録が追いつかん
7月30日から山にこもってて、昨日帰ってきてん。今日は休養しててんけど、下界は暑いわ～明日から山の片づけをせねば。しかし、北海道遠征の記録も終わってないのに立山＆五色に行って、更に今回の山ごもりよ。全く記録が追いつかんわ。全部ちゃんと載せきれるのだろうか。。。
2026年08月06日
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南アルプス南部大縦走･7日目
朝方に起きたら満天の星！よっしゃー。晴れるでぇ～小屋の横の小高い丘で日の出待ち。てか、こここんなに展望良かってんや。昨日はガスってたから解らんかったわ(^_^;)イザルガ岳にも日の出待ちの人がいてるわ。おぉー、3日ぶりのご来光だぁー。ご来光を満喫して、テントたたんで下山開始。実はここのテン場も展望良かってんね。光岳があんなんやから、小屋もテン場も景色ないと思ってたよ。まずはイザルガ岳へ。分岐からちょっと登るとすぐに到着。ここも展望いいわー。光岳が百名山ってのがホント意味不明やわ。中央アルプスと左後ろは御嶽かな。今まで歩いてきた稜線。今日みたいな日に歩きたかった～こっちはよく解らん。大無間山とかかな？振り返って光岳。帰りのタクシーを予約してるんで、名残惜しいが下山しようかね。もう1回茶臼小屋に泊まって明日帰るなんて妄想が生まれたけど、食料尽きたし観念して帰ろう。聖～上河内～茶臼はリベンジだ！あ、光岳は晴れたしもういいです。静高平を下ってしまえばもう展望なし。昨日はなんも見えんかった三吉ガレ。こんなんやってんや。右端にぽこっと見えてるんは兎岳だそうです。晴れても易老岳は展望なし(^_^;)易老岳から下るとすぐに岩場続き！マジか！森の隙間から上河内岳。同じく森の隙間から聖と兎岳。平日やのにえらい早い時間から高齢者の軍団が登ってくるなーって思ってたら、面平のテントに泊まってはってんて。興味あったから見てみたかったけど、登山道付近じゃないみたいで見つけられませんでした。最後は膝が痛くなってツラかったけど、何とかタクシーの時間までに下れました！ちょっと登ったとこに広場とトイレがあるので、そこでタクシー待ち。トイレは使うのを躊躇う系でした。ちょっとした待合室的なとこがあったんで、そこで着替えて体拭いて身支度しました。なんせ伊那大島まで2時間かかるんで、くっさい服のままやとタクシーの運転手さんに迷惑やからね(^_^;)6泊7日テント山行って今までの最長やってんけど、ケガもなく無事に下山できました。2.5日ほどガスと雨にやられたけど、歩いてる時は雨がなかったんやから上出来よね。いやー、南アルプスは遠いわ。聖～上河内～茶臼は晴れた時にリベンジしたいんやけど、アプローチが大変やから実現まで時間かかりそうやわーおまけ画像。下山後はお疲れサマとありがとうを兼ねて焼肉へ！山の後はタンパク質よね(￣ー￣)Ｖ
2026年08月05日
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南アルプス南部大縦走･6日目
雨はやむ予報やったのに、一晩中降ってたよ～(T_T)シュラフが濡れるのが気になって足伸ばされへんし、熟睡できんくて寝不足気味。。。回復傾向のハズやからゆっくりしたかったけど、せかされたんでしぶしぶ出発(-_-;)まずは茶臼岳へ。稜線に出たら明るくなってきたかも！茶臼岳が見えた！はい、山頂にとうちゃーく。茶臼岳も来てみたかった山のひとつやねん。朝に比べてガスはだいぶ取れたけど、それでも晴れへんし。ここからの展望を楽しみにしてたのに～聖～上河内～茶臼はリベンジせねば！仁田池。ふーんって感じで通り過ぎちゃったよ。てか、なんで池はあるのに水場はないん？茶臼から先は森。たまにちょっと開けたとこあるけど、基本森。ガスガスなんで仁田岳には寄らず。晴れてれば展望いいらしいけど、こんなんやしね。どこまでも森。稜線を歩いてるハズやのに。。。この茶色く枯れた何かが南アルプスって感じやわー易老岳に到着。岳と言いながら展望なし。岳にする必要ないんとちゃう？明日はここから易老度に下る予定。下から上がってきた人曰く、今日は晴れ予報やのになかなか晴れませんね、との事。途中ちょっと開けたとこがあったけど、ガスってるんで展望なし。ここから最後の登りらしい。岩々した急登を登り切って静高平に到着。水場は枯れてました。南アルプスって水が豊富なイメージやったけど、そんな事なかったわ。ガスってるんでイザルガ岳も寄らず。明日じゃー。この辺って雷鳥生息地の南限なんやて。ガスってるから期待したけどいてませんでした。光岳小屋に到着。テン場は10張で予約制。この日は平日やのに満室なんで譲り合って張ってくださいとの事。先に2張いてはったんで、反対側の端っこにガイライン短めにして張りました。たまーに晴れてくれたんで濡れたテントも乾いたよ。助かった～。テン場は小屋とちょっと離れてるねん。トイレは小屋の横。発電機が動いてる間はバイオトイレが使用可。バイオじゃない方はハエがめっちゃいてて、ドア開けたらぎゃーってなりました(^_^;)一段落したら一応山頂へ。百名山やけど噂通り展望なしで森の中。なんで百名山なん？山頂から更に下ってくので行くのやめようかと思ったけど、光石にも行く事に。ま、二度とけーへんやろうからね(^_^;)何か思ってたんと違った！普通のデカい岩やん。小屋の人おススメの水場へ。え、ここ下るんっていうくらい下ります。本気の装備で行かんと危ないです。でも水はジャバジャバ出てて冷たくて美味しい。誰も来んかったんで、ここでも頭洗って体拭いたったー。最終的なテン場はこんな感じ。しっかり10張。最初見た時は無理ちゃうって思ったけど、ソロテントが多いので意外と余裕でした。ついに明日は最終日だよ。晴れ予報やし、明日こそ晴れてくれー。
2026年08月04日
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南アルプス南部大縦走･5日目
夜中に雨は止んだけど、朝起きたらガスガスでした。。。ま、雨が止んだからシュラフとかが水浸しにならんで済んだし、やんだだけマシと思おう。当初は光小屋のテン場まで行く予定やったけど、天気悪いし何気に行程長いし、今日は茶臼までの超お気楽行程に変更。だって10～11時ごろからまた雨の予報なんやもん(-_-;)まずは南岳へ。たまーに明るくなるのが思わせぶり。聖に行く時に一緒になった若いガイドさん曰く、「女心みたいなもんっすよ」だそうです(^_^;)ちなみに「女心は思わせぶりとちゃうー！決めたら一直線！」って言い返したら、「そんなん山オンナだけですわ。」って言われたし。おにーさん、若いのにいろいろあってんね。。。ここも崩落地。あっ！青空！しかし山頂に着くとガスガス。ちなみに南岳って聞くと北アルプスの南岳が浮かぶねんけど、南アルプスにもあってんね。ここも立派に2703ｍあるのに地味扱い。こんな感じでたまーに明るくなるが、基本的にガスガス。てか、pixel10aは青空詐欺な写真になりがち。上河内岳がチラ見ーー！天気が悪いので数は少ないが花を撮る。これはタカネナデシコ？これは何？タカネマツムシソウ。北アルプスにはほとんど咲いてない。なんでやろ？ミネウスユキソウ。今回はこやつがいっぱい咲いてた。あれ！上河内岳がしっかり見えてきた！このまま晴れるんかっ!?上河内の肩にザックを置いて上河内岳へ。ここ登ってきます。ちーん、やっぱりガスガス。粘ったけど晴れず。そんなもんよね(T_T)諦めて茶臼小屋へ向かうかね。縦走路からちょっと下って、11時くらいに茶臼小屋に到着。当然ですが一番乗り。ど平日で天気も悪いから空いてそうやけど、なんとテン場は指定制でした。しかもここテン場も予約制。茶臼は水が豊富。じゃばじゃば出てます。下の水場が洗面用。誰もいてへんかったので、思う存分体拭いて頭まで洗ったったー。トイレ棟。小屋の人もここ使うねんて。聖平小屋もそうやってんけど、小屋から離れてるんで雨の時は大変やろうね。聖平は小屋にトイレに行くための傘が置いてあったけど、茶臼にはなし。小屋泊りの人はわざわざカッパ着てトイレに行ってました。なんとここには白いタカネマツムシソウが咲いてました！初めて見たー。普通のも咲いてました。予報通り昼前から雨が降り出して、そこから基本的に雨続き。しょぼーん。雨漏りするからテントの上に傘さして凌ぐスタイルも継続よ。つらいー。でも夕方になってやんでくれてん。明日は晴れてくれるのか？
2026年08月03日
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南アルプス南部大縦走･4日目
今日は今回のメインのひとつ、聖岳を超えて聖平小屋まで7時間の行程。2日目の教訓から、日の出前にしゅっぱーつ！1時間くらいで大沢岳との分岐点に到着。これから登る中盛丸山がもりっと見えてる。日が昇りそうなんでここでちょっと待機。惜しい、ちょっと右にずれた。ダイヤモンド赤石にはならんかったわ。今回は寄らんかった大沢岳。後で調べたら百高山なんやて。赤石、荒川、塩見まで見えてるわー。あっちから来たんやなぁ。分岐から25分くらいで中盛丸山に到着。中盛丸山ってなんじゃー、聞いた事ないわって思ったけど、2807ｍもあるねんで。後で調べたら日本百高山に入ってました。標高が高いのに地味な扱いって南アルプスあるあるやね(^_^;)名前もなんか適当感あるし。聖と兎岳。聖の右後ろは上河内岳～茶臼かな？中盛丸山を下ってるとこんなもふもふの植物がいてました。初めて見たわ。なにこれ？次に登る小兎岳と兎岳。兎の手前に小兎ってもの笑えるよね。中盛丸山から1時間弱で小兎に到着。アップダウン激しくて全然小兎ちゃうし。ちょっとー。茶臼や光岳方面に雲がかかってきたんやけどー！まだ7時前やで～(-_-;)さー、兎岳を登るでぇー。7時半過ぎに兎岳に到着。標高2799ｍやて。中盛丸山の方が高いやん！今まで通ってきた道。きゃー、聖にも雲がかかりだした～(-_-;)今日は湿度が高くてなんかあかん予感。。。兎からちょっと下ると兎岳避難小屋の分岐あり。小屋を見に行ってはないけど、本気の避難小屋っぽそう。兎からは激下り。兎なんて可愛い名前付いてるけど、全然可愛くない下りやわー。がっつり下って聖兎のコルに到着。今度は激登り開始。赤石はしっかり雲がかかっちゃったー。振り返って兎岳。こっちから見るとホント険しい感じ。ここにも崩落地あり。南アルプスって崩落地多くない？だいぶガスが上がってきてもうて、先がよく解らん～振り返ってもよく解らん～よく解らんので黙々と登り続けて、10時くらいに聖岳に到着。やったー。念願の聖岳だー。展望が全くないけどしゃーない。いつかリベンジせねば！せっかくなんで奥聖も行っとこう。ガスガスなんで雷鳥出現。5羽くらいの子連れでした。おかーさんが呼んでるのに子供は気にせずちょろちょろしてて、私の足元近くまでやってきたよ！カワイイ～奥聖も展望なし。ちょっと粘ったけど雲は晴れず。こっちに赤石がどーんとあるハズなのに～(T_T)この後雨が降る予報なんで、諦めて下ろうかね。聖からの下りはザレザレで滑る滑る。荷物がちょっと減ってきてるんでビビらず下れました。小屋が見えた！まだ遠いー。南岳と上河内岳もしっかり雲の中。明日は見れるんやろうか。。。聖平小屋に到着。雨が降りそうやったんで張る場所は吟味せず、小屋の近くにしちゃいました。この後雨が降ったりやんだりしてんけど、なんと前室から雨漏りし始めてん！嘘やん！風がないから傘をさして何とか凌いだよ。がっつり雨のテン泊がめったにないから、フライの防水機能が壊滅してるって気付かんかったわ。実は本体の4隅も千切れかけててテープで補修してて、修理は不可って言われててん。もう13年使ってるし、下山したら買い替えやな。
2026年08月02日
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南アルプス南部大縦走･3日目
今日は百間洞までコースタイム4時間半の楽チン行程なんで、ゆっくりしゅっぱーつ。昨日の疲れもあるし、天気もいいし、リカバリーランならぬリカバリー登山だー。到着した時はガスってて解らんかったけど、テン場からは富士山が見えてました。トイレ綺麗やし、水場も近くにあるしええテン場です。しかし、今年は水が少ないんか以前より水量が少なめやったわ。昨日通った荒川前岳、右は悪沢。これから向かう赤石方面。めっちゃいい天気で嬉しい～ゆっくり登ってって、40分くらいで大聖寺平に到着。この辺でチングルマの綿毛を発見。ここからは雷鳥祭。写真には撮れんかったけど子連れもいててん。天気いいのに見れて嬉しい～雷鳥観察会をしながらめっちゃゆっくりで小赤石に到着。昨日までと違って展望があって、これぞ縦走って感じ。赤石岳。今日向かう百間平方面。荒川と悪沢。その間は農取とか間ノ岳かな？中央アルプス。ぽこっとしたとこは恵那山？小赤石からもちんたら歩いて、のんびり赤石岳に到着。赤石ってなかなか晴れへんって聞くんで、荒川小屋スタートでちょうどええ感じ。前に来た時は千枚小屋がスタートやったから、赤石手前でガスっちゃったんよね(^_^;)明日越えてく聖！明日も晴れてねー！赤石小屋避難小屋。前回は雹が降ったから急遽ここに泊まってん。名物小屋番の榎田さんはもういてはらへんねんて。ここからは歩いた事ないゾーン。やっと来れたよ。どーんと聖。右は兎岳。明日はあれを歩くねんで。平らなとこが百間平。こんな感じで気持ちいい～。しかし残念ながら花がない。振り返って赤石。がんがん下ってくよー。明日の登り返しが怖い～(^_^;)テント張る前に受付してくださいやて。百間洞の小屋に到着。テント一番乗り。なんとテン場が指定制でした。後から来るとかなり離れたとこになるので、早めの到着がおススメです。トイレと水場は小屋にあり。テン場からかなり離れてます(^_^;)ウチらはテントがデカいので3番を指定されました。荷揚げ来てました。展望のいい稜線を歩いて、早めにテン場について、沢で体を拭いてさっぱりして、テントでのんびりまったり過ごす。せかせか山行よりもこういうのがしたいねん。昨日の疲れもまあまあ解消できたよ。とは言え明日は聖を超えてくので、行程時間はそこそこあるねん。頑張らねば！
2026年08月01日
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南アルプス南部大縦走･2日目
今日は荒川小屋までの長丁場。いよいよ知らんルートを歩くでぇ～まずは1時間歩いて烏帽子岳へ。ちょっと登ると崩落地。この先こういうとこが多い感じ。大好きなタカネマツムシソウを発見。しかし、今年の南アルプスは花が少なくない？これが普通なん？立山と五色は超お花畑やったのに。1時間弱で烏帽子岳に到着。塩見の左にちょろっと農鳥岳が見えてて、その横は間ノ岳と北岳かな？これから向かう前小河内岳と小河内岳。その間に悪沢と荒川中岳。ここ何気に展望めっちゃええやん！中央アルプス方面。塩見の右に蝙蝠！行ってみたいが遠い～小河内岳避難小屋が見えたー。めっちゃいい立地やから泊まってみたいが、テン場はないねん(^_^;)烏帽子から50分くらいで前小河内岳に到着。2784mもあるのにこの適当な扱い。南アルプスあるあるやね。小屋には寄らず。前小河内から40分くらいで小河内岳に到着。うっすら富士山。北アルプスから見るんと違って大きいわ～小河内からは下り基調。そして南アルプスあるあるな森。たまーにこういう開けたとこに出るけど。基本的にこんな森。本気の森。空が見えへん森が続くねん。小河内から2時間以上かかって板屋岳に到着。なんとここも森の中。標高2646ｍやのにがっつり森の中。ちなみに爺ヶ岳の南峰が2656ｍやねんで。大して標高変わらんのにこの違いよ。板屋岳からも基本森の中が続いて、11時前に高山裏避難小屋に到着。めっちゃ疲れた～稜線歩きやと思ってたのに予想外やったわ！当初の計画ではここにも泊まろうかと思ってんけど、携帯トイレってのが嫌でやめてん。ここで荒川への登りに備えて大休止。小屋の管理人さんがめっちゃいい人でした！携帯トイレは嫌やけど、管理人さんがいい人やったから泊まってもいいかもって思っちゃったよ。なんせ三伏峠のトイレが最低レベルやからね(-_-;)テン場はこんな感じ。小屋からも基本的に森。激登りやのに森。時間は11時過ぎてるのに荒川岳までコースタイム3時間。荒川から小屋まで1時間。ちょっとヤバいかもって思い始めたけど、足は上がらん。。。登山道脇の水場は超ちょろちょろやったけど、念のため汲んでいく事に。やっと森から出たと思ったら、ここからめっちゃ急登！天気が持ってるのが救いやわ。今まで歩いてきた道。こんな標識があって。。。途中からごろごろ岩ゾーン。え？どこ歩くん？なんとなく色が違う岩をたどっでつづら折りに登ってくけど、直登じゃないからかえって楽でした。振り返るとこんな感じ。登り切ったら左方向に行くけど、崩落してるとこがあって緊張したよ～登りで良かったよ。下りは怖いわ。怖いとこ超えて左にトラバース。分岐に到着。悪沢どころか中岳にも行く元気なし。以前行ったからええよね。でも荒川前岳には行っとこう。崩落してるから立ち入り禁止って書いてあったけど、標識まではええみたい。道もここまでは問題なし。ここからの下りが疲れた身にこたえたよ。前に来た時はしんどかった記憶ないのに。あかんわー。歳取ったわー。策に守られたお花畑やけど、全然お花なし。なんで？ミネウスユキソウだけがわんさか咲いてました。ちなみに下の画像は2015年の8月頭に千枚～悪沢～赤石と縦走した時のお花畑。時期的には変わらんのに、風景は全然違うよ。荒川小屋が見えた！まだ遠い～(-_-;)テン場は思った以上に空いてました。全部で10張ないくらい。15時半過ぎてたのに余裕でした。よかった～いやー、コースタイム9時間弱、標高差1400ｍ弱を本気のテン泊装備で歩くんはキツかった。天気の崩れを心配しながら歩くんは精神的にもしんどいし、高山裏避難小屋で1泊すればよかったわ。もう若くないねんから、短すぎるくらいの行程でちょうどええんやろね。明日はめっちゃ短めの行程なんで、ゆっくり起きてゆっくり歩こう。
2026年07月31日
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南アルプス南部大縦走･1日目
南アルプス南部大縦走の発端は・三伏峠から南部を歩いてみたい。・行った事のない赤石から聖～茶臼岳を歩いてみたい。・どうせなら光岳まで行ってみたい。っていう思いから。しかし南アルプス南部はアプローチが大変やから実現せんかってんけど、人生の夏休み中な今は時間だけはたっぷりあるねん。今しかないでしょ、ってまとめて決行する事にしました！鳥倉登山口までバスで行って、光岳まで縦走して易老度に下山するのだー。１日目は三伏峠小屋のテン場までというカタツムリ山行。いいの、初日は荷物が重いし、時間だけはたっぷりあるから。塩見岳が見えたー。仙丈ケ岳かな？荷物が重くて足が上がらんせいか、268歩でした。本日のお宿を設営。最終的に20張ちょっとでした。三伏山までお散歩。塩見の右側の蝙蝠岳がかっちょいい～✨中央アルプスもくっきり。明日歩いてくとこ。水場へ水くみへ。結構、いやかなり遠い。。。水くみついでに体を拭かせてもらいました。はぁさっぱり。塩見がいつまでも見えてる。明日も晴れますよーに。初日だけはゴージャスに焼肉！担いでくれてありがと～明日は長丁場やし、頑張らねば！
2026年07月30日
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10年前に戻った感じ
今日はどんより曇り空からの時々大雨。午前中のうちからごろごろ雷も鳴り出したんで、出かけずに山道具の片づけしてました。曇りのおかげか久々に涼しかったよ。家でじっとしてたら肌寒いくらい。昨日までは動くと汗かいてたのに、この落差はなに？てか、私が長野県にきた頃はこんなんやったなぁ。真夏でも窓開けっぱなしで寝てたら朝は寒かったもん。クーラーも全く使わんかったし。10年で温暖化が進んだって実感したよ。世間のニュースも暑さばっかり伝えるんじゃなくて、これ以上温暖化が進まんためにはどうすればいいかを伝えて欲しいわ。
2026年07月26日
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登りは意外と大丈夫でした
夜中に目が覚めて外を見たら満天の星空！明日こそ朝からスカッと青空が見たいわーはい、めっちゃええ天気です。神様ありがと～✨今日は室堂に戻るだけなんでゆっくり撤収してたら、ほぼ最後でした(^_^;)名残惜しくてなかなか前に進まん。あの激下りを今日は登らんとあかんねんで～(-_-;)昨日はガスってたザラ峠。今日は海まで見えるよ！ここから激登りスタート。あれ、何か怪しい雲が出てきてるで。イワギキョウがもう咲いてる。これは何？って調べたら、オタカラコウっていうそうです。9時になってないのに、どんどん雲が優勢になってくー。画像じゃ解らんやろうけど、富士山見えてん。登り切ったよ！意外とコースタイム以内で登れたよ。荷物がちょっと軽くなったからか？あちゃー、完全に雲の中やん。朝のどピーカンはどこへ？鬼岳の雪渓はここが難所でした。ガスっちゃったんで花を撮る。クロユリ！トリカブト。こっちは秋の花が多いかも。ミヤマアキノキリンソウやったかな？ふぃー、ここまで戻ってきた。意外と普通に登ってこれたよ。獅子岳への激登りを下りたくないんで、帰りは一の越経由で。室堂もガスガス。アルペンルートの期限は明日までやけど、ガスっちゃったしお風呂も恋しいし帰るかね。黒部ダム駅へのこの階段が地味にしんどい。。。くろにょんが潜んでてびっくりしたよ。久々のソロテント泊。思った以上にしんどかった。もう重い荷物背負って歩けんって実感したよ。装備の軽量化せんとあかんわ。でも、晴れた五色ヶ原はめっちゃよかった。行ってよかったよ。雲の平っぽいけど、雲の平より短い日程で行けるしね。雷鳥平も良かった。アルペンルートの交通費が高いから気軽には来れんけど、体力落ちた身には向いてるテン場やね。また来よう。
2026年07月24日
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やっとの思いで辿り着いた先は
晴れの予報やのに、起きたら今日も山はガス。でも今日のガスは昨日より明るいから、取れてきそうな感じ？最初は雷鳥平に3泊して最後に五色ヶ原に行く予定やってんけど、土曜の予報がイマイチな感じ。晴れた五色ヶ原ってのが今回の一番の目的やったんで、1日前倒しで五色に行く事にしたのだー。急がんのでのんびり出発。予想通り雲が取れてきたよ！奥大日からの剱が見たかったけど、また今度やね。雷鳥平から室堂まで何気に標高差あるんよね。既にしんどい。。。荷を軽くするために水をほとんど持ってこんかったんで、ここで補給。この先は五色のテン場まで水場なし。まずはあれを登るねん。大丈夫かな。。。わかっちゃいたけど、浄土山への登りがめっちゃしんどかった！今シーズン初の本気装備とは言え、こんなんで五色まで行けるんか不安になったよ。剱岳さよーならー。龍王岳に寄り道する元気なし。花に癒される。龍王岳からの激下りはガスガス＆強風やったけど、下りきると意外と晴れてるし。鬼岳を登って。。。噂の鬼岳の雪渓が見えたー。登ってきた人によると、ほとんど雪渓が切れてるから夏道行った方がいいとの事。梯子下ったとこからもう雪渓切れてるし。こんな感じで雪渓の右を通りました。大丈夫そうやけど直前で滑落した人がいてたそうやし、荷物重いからバランス崩しそうやし、せっかく持ってきたからチェンスパ装着しました。獅子岳を超えるとザラ峠への激下りが待ってます(-_-;)黒部湖！この激下りがめっちゃしんどかった！ザレザレな上に荷物が重いからズリっと滑りそうになるねん。ザラ峠からの登りも地味にしんどい。足上がらん。ヘロヘロになりながらもやっとテン場が見えたぁーー。本日のお宿を設営。ええとこ空いてました。最終的にこの日は20張くらい。平日バンザイやね。足が痛いので沢でアイシング。このおかげで筋肉痛は起きませんでした。見た事ない花やなーって思って後で調べたらムシトリスミレでした。ごはん食べてまったりして、刈安峠方面へお散歩へ。真ん中は針ノ木、左にスバリ～赤沢岳かな。左から北葛、七倉、不動、南沢、とんがったのが烏帽子やな。右はどーんと赤牛。真ん中にちょっこっと槍の穂先が出てるの解る？右端は黒部五郎屋て。笠ヶ岳がちょろっと見えてる。右は獅子岳で左が龍王岳かなぁ？実は右のくるぶしが靴連れ起こしててめっちゃ痛いし、荷物重くてめっちゃしんどかったし、体力おちおちやわ、ソロテン泊なんてもうできんかも。なーんて思いながらここまで来たけど。着いてみたらやっぱ五色ヶ原は素敵なとこでした。来てよかった。頑張ったよ、私。
2026年07月23日
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終わり良ければ
晴れ予報やのに、起きたら山はガスガス。なんで!?晴れを信じて出発！まずは奥大日岳へ。ここもチングルマのお花畑がすごい事になってる。てか、今年は花が多くない？たまーにガスが晴れるけど、基本的にガスガスで山が見えない。。。こっちに剱岳がばーんと見えるはずやのに～(T_T)天気が悪いので雷鳥祭。奥大日岳山頂で粘ったけど、ガスは取れなさそう。ここからの剱が見たかったのに～大日岳まで行くつもりやったけど、ガスガスなんでやめー。心の眼で剱を見てください。天気が悪いので花を撮る。ピンクのチングルマをまたもや発見。このままテントに戻っても暇なんで、とりあえず剱御前小屋まで行ってみる事に。またもや雷鳥出現。剱御前小屋に到着。変わらずガスガスやし、もう降りようかな。って思ってたら、なんとなーく明るくなってきたかも！一瞬別山も見えたし。えーい、登ってまえー。別山でうだうだしてたら、だんだんガスが取れてきた！後立山方面は晴れてるみたい。おぉぉぉー、ついにキター。やっと剱の山頂が出てきたよ。これが見たかってん！もうここまで来たら真砂岳まで行っちゃえー。真砂岳からテン場に下り始めたら、雄山方面まで雲が晴れてきたし！嘘やん。ここまで来たら雄山まで行っちゃう？って思ったけど14時半過ぎてるし。さすがに思いとどまって下山しました(^_^;)ここもチングルマのお花畑。今日の主役は君だ！別山！さっきまでおった真砂岳。イワカガミも群生。本日のお宿に帰ってきました。雷鳥平は水場とトイレが整備されてて沢も近くて、なのに1人1000円とめっちゃええテン場です。週末は混みそうなんで、ど平日がおススメです。朝イチはガスガスでテンションだだ下がりやったけど、終わりに晴てくれて大満足よ。青空は全てを凌駕するね。
2026年07月22日
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あまりに暑いので
下界は暑いので、避暑で山に来ました。剱岳チラ見。本日のお宿。晴れてたら別山か雄山に行こうかと思ってたけど、天気イマイチなんでやめー。砂走り方面に散策へ。もふもふコバちゃん祭。一面のチングルマ。今年は花が多くない？晴れてくると暑くてテントにいてられへんので、沢で水遊び。めっちゃ冷たいです。最近噂のピンクのチングルマ。テン場に咲いてました。夕方になってスカッと晴れました！明日は晴れ予報。楽しみー。
2026年07月21日
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長野もあかんわ
暑いです。長野県は比較的涼しいって思われてたけど、もうちゃうで。こっちに移住してきた当初はクーラー入れる事なんてなくて、窓開けて寝てたら寒い時もあってんけどね。今はちゃうねん。昼間は引っ越す前の大阪みたいな感じ。救いなんは大阪と違って、日が暮れると暑さがマシになる事かな。夜でも30度超えはさすがに今のところないです。でもウチの家は断熱が強いんか、夜になっても家の中が暑いねん。最近は夕方になるとクーラー入れて、部屋を冷やしてから寝るようになったよ。暑いの苦手なんで、暑すぎて外に出る気が全く起こらん。明日からも激アツが続くねんて。勘弁してくれぇぇぇ～(T_T)
2026年07月20日
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まほろば商店街に行ってきました
大町で開催されているまほろば商店街に行ってきましたー大町のシャッター商店街を活性化させる取り組みで、元三俣山荘のご主人の伊藤圭さんが発起人なんやて。てか、いつの間に「元」になってはったんやろ？入りづらかった三俣図書館に入ってみました。1階だけやけど。図書館っていうだけあっていろんな本が置いてました。市野屋って直売しててんね。ラベルのデザイン変わってめっちゃおしゃれになってた。今度買いに来よう。ちょっとほっこり。山旅旅も出店してた！柳原さん来てはった！！ふらふらしてたら、ここで可愛い帽子発見。今使ってる帽子はめっちゃ気に入ってるけど、十何年も使ってるんでヘタってきてるねん。悩んだ末にせっかくなんで買っちゃいました。後で調べたらNAIGAI TRAILっていうアウトトアブランドで、靴下メーカーが親元なんやて。この帽子はなんと2300円と激安でびっくり。早速次の山で使ってみよう。同じとこで登山者メディカルチェックってのをやってたんで、受けてみました。自分の気になるところを伝えて、ランジができるかなど筋力や柔軟性を確認してもらいました。歳のせいか特に下りでふらつく事が多くなったんよね。去年はぷち滑落もしたし(-_-;)特に体幹や下半身の筋力とか、バランス感覚が落ちてると思ってるねん。が、結果は特に問題ないとのこと。自慢じゃないけど、年の割に全然大丈夫なんやって。ちょっと嬉しい(^O^)てか、北海道遠征で鍛えた後やからいい結果になったんかも。なまってしまわんように気をつけねば。テニスボール使った足裏のトレーニングとかを教えてもらったんで、これから実践しよう。
2026年07月19日
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スマホを買い替えました
ついに今どきのスマホに買い換えました。なんとpixel10a。しかもわざわざ日本限定のIsai Blueにしちゃったよ(^_^;)今使ってるのはHUAWEIのnova 5T。家計簿見たら2021年1月に購入してたわ。なんともう5年も使ってるよ！でも、バッテリー持ちは問題なし。未だにサクサク動いてくれるねん。写真の色味がイマイチで、山で撮ると黄ばんだ感じになるのが唯一の欠点ってくらいやねん。しかし、5年たつからシステム更新サポートが終わってて、アンドロイド10のまま。そろそろ不具合の出るアプリも出てきたし、セキュリティーも心配。。。って思って後継機を考えててんけど、条件は「山の写真が鮮やかに撮れる」事。そんなん実際に撮ってみんと解らんよねぇ(^_^;)なのでいつまでも決まらんかってん。pixel系なら写真機能は問題なさそうやなーって思ってたところに、6月にやってた10％オフで買えるっていうキャンペーンが購入の決め手でした。で、どうせ買うなら限定でしょ。って事でIsai Blueにしたのだ。サイズが若干縦長になって、厚みが増して重くなったのが残念。特に厚み！手帳型のカバー使ってるから余計に気になるけど、そのうち慣れるかな？写真の色味はnova 5Tと同じとこで撮って比較したけど、黄ばんでないんで良さそう。そして、スマホ買い替え後の恒例行事。設定作業に苦しんでます。。。アプリやホーム画面の設定やらカスタマイズやらで時間と手間がかかる～ま、スマホを育ててると思って頑張るかね。
2026年07月17日
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カッコウはなぜ鳴く
長野県もめっちゃ暑くてむわーっとしてるのに、朝からカッコウが鳴きまくってます。カッコウって5月半ばくらいに鳴き出して、7月上旬には聞こえんくなるって思ってたんやけど。今年は1羽しぶといヤツがいてて、ウチの周辺で鳴きまくってるねん。しかもたまに声が裏返ったりするのが笑える(^O^)何で鳴くのか調べてんけど、オスが縄張り主張してるねんて。そういえば5～6月は複数のカッコウが鳴いてたのに、最近は1羽だけな感じ。ウチの周辺が縄張りなんかな？出来れば動画を取りたいけど、窓からのぞくと気配を感じて飛んでっちゃうねん。なかなか難しい～
2026年07月15日
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裏山でトレーニング＠爺ヶ岳
北海道でハードな山に登ってきたけど、7月10日から全然運動してへん！しかも10日も行ったん八幡平やし。あんなん散歩やん。せっかく鍛えた体がなまるのが嫌なんで、トレーニング兼ねて爺ヶ岳へ行ってきました。今年はコバイケイソウの当たり年なんやて。満開でヤバいくらいに綺麗！チングルマもちょうど満開。いつも綿毛になっちゃってるのに嬉しい～✨槍穂も何とか見えた。トレーニングなんで、今日は久々に中峰へ。コマクサもちょうど見頃でした。中峰でお昼ご飯。久々にかんぱーい。立山方面だけずっと雲がかかってたんよね。残念。4月の唐松や5月の燕が過去イチしんどくて体力の衰えを痛感したけど、同じくらいの爺ヶ岳はまあまあ普通に登れたよ。やっぱ北海道遠征が効いてるんやね。しかし、下りは足が痛くなってもうた。。。(-_-;)
2026年07月14日
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帰ってきました
6月24日からブログの更新してへんかったけど、今日から復活です。実は北海道に行ってたんよ。主な目的は100名山のうち登れる山に登る事。体力と天気とヒグマが心配やったけど、おかげさまで無事に5座登れましたー昨日無事に帰ってきたけど、本州は暑いね。湿度も高い～💦しかし濃い毎日やった。北海道凄いわ。山がデカいわ。山の記録とかブログに載せたいけど、ネタてんこ盛りなんで書けるやろうか。。。
2026年07月13日
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最弱100名山では？
今日のお宿は田沢湖温泉。晴れてれば岩木山とか秋田駒ケ岳とかに行きたいけど、どんよりガスガス～でも羅臼から全然運動してないし、ちったあ歩きたいねー。って事で、一応100名山な八幡平にやってきました。こんな感じで整備されてます。ここがドラゴンアイなとこ？噂の展望ゼロな山頂。櫓に登っても展望なしなし。ガスってるので花を撮る。ここにももふもふコバイケイソウがいてました。シラネアオイ！サンカヨウ！これはなんやろね？ニッコウキスゲもいてたー登山どころかハイキングですらない、ただの散策でした。なんでここが100名山なんやろね？晴れてれば素晴らしいとこなんかな？でも、ドラゴンアイの時期には来てみたいかも。
2026年07月10日
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北海道遠征第5弾･あえて山開きの日に羅臼岳
北海道遠征は登りたい山だけ決めて細かい計画は立ててなかったけど、羅臼岳だけは山開きの日の7月5日に登ろうって決めててん。なぜなら、人がわらわらいてた方がヒグマと遭遇しなさそうやから。羅臼岳は去年のヒグマの事故から閉山してたから、山開きを心待ちにしてた人がいっぱい来ると思ってん。斜里岳でも「明日は羅臼です。」って人が何人もおったし。クマよけスプレーは念のため自然センターでレンタルしたけど、それだけでは不安やし。山開きの日ならセンターの人も巡回してるとの事。登るなら今日しかないでしょ！その代わりに駐車場がヤバそうなんで、めっちゃ早めに登山口へ。おかげでギリ争奪戦に勝利しました(^_^;)ヒグマ警戒レベルとか表示されてるし。山開きのセレモニーがあるそうですが、出発時間が遅れるのでスルー。事故があったのはこの辺から上とか。。。こんな標示あり。え？アリ食べるん？小さいアリなんてどんだけ食べても満足できんのとちゃうん？しかも美味しいん？謎やわ～。普通の登山道に見えますが、よく見るとアリがわんさかいてました。わんさかいすぎて若干気持ち悪い。。。途中で「がさっ」って物音がしたからめっちゃビビったけど、ヒグマじゃなくてエゾシカでした(-_-;)水場その1。水場その2。北海道の水場はエキノコックス感染の可能性があるんで無視よ。だいぶ登ってきたなぁ。ここから雪渓あり。でもチェンスパは必要なしな感じでした。この辺エゾノコザクラがめっちゃ咲いてました。エゾリスも見たけど、素早いので写真は撮れず。コザクラ系はめっちゃ好き。可愛いよねぇ。チングルマも咲いてました！4時間くらいで羅臼平に到着。ここはテント可能との事。ヒグマ対策のフードBOXあるけど、ここでテントって怖いわ(-_-;)こっちは三ッ峰とかサシルイ岳かな？あっち方面に縦走もできるそうです。羅臼温泉側は雲海。てか、あっちからは登れるようになってるんかな？途中雪渓あり。まあまあな斜度で、それ滑落やろって人がいてました(-_-;)最後はそこそこな岩場続きで、行き違いが大変でした。岩場の隙間にエゾノツガザクラ。羅臼平から1時間くらいで山頂にとうちゃーく。やったー。昨日登った斜里岳方面。どれが斜里岳か解らん(^_^;)海にうっすら浮かんで見えるのは択捉島なんやて。めっちゃ近い、そしてデカい！ウトロ港側。昨日はあそこで車中泊。いちばん向こうは硫黄岳？知床五湖方面。北海道遠征で今日が一番天気いいんとちゃうか？いやー、嬉しいわ～のんびり景色を満喫して、名残惜しいが下山しようかね。下りもチェンスパ必要なし。サクサク下れてかえって楽チン～✨途中ですれ違ったおじさんから「ヒグマがいた！」って聞いたんで、この辺はめっちゃビビりながら、時々声出しながら通過したよ(-_-;)無事にヒグマに遭遇せずに下山出来てほっと一息。羅臼岳はヒグマ問題がなければ普通の山って感じでした。そしてこれで北海道遠征で予定してた山に全部登ったよ！途中で体調崩したりしたけど、何とか無事に登りきれたー。よかったー＼(^o^)／
2026年07月05日
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北海道遠征第4弾･ぷち沢登りな斜里岳
今回の北海道遠征の反省点はいろいろあるんやけど、いちばんは事前の調査不足。いつもなら直前の山行記録とかを読みまくって登山道の様子とかを把握するんやけど、今回はどこか人任せにしてもうててんよ。知らんモンには恐怖心が生まれる。調査はちゃんとしましょう。で、斜里岳ですよ。直前で山行記録とか概要を調べたら、何か沢登っぽいやん！沢なんてやった事ないし！沢って危ないんとちゃうん！体調不良も相まってビビりまくりー、沢コースやめようって思うくらいやってんけど。前日に泊まったホテルでYouTubeの動画をあれこれ見て、何とか行けそうって思ったんで沢コースで登る事にしました。斜里岳沢コースを登る上での心得。それは「諦めてドボンしなはれ(￣ー￣)」靴が水没するのを避けて転倒するくらいなら、最初っから水没させたらええねん。って事でトレランシューズで登る事にしたのだー。トレランシューズなら濡れてもすぐ乾くしね。しかしビビりなんで、念のため普通の登山靴も背負ってったよ(^_^;)5時過ぎに清岳荘をスタート。ちなみにこのコースはマダニも多いねんて！虫よけスプレーしまくってからスタート。最初は普通の登山道ですが。。。すぐに沢が出現。てか、まだ沢コースちゃうねんけど。既にこの辺でドボンしたので、もう諦めてじゃぶじゃぶ行っちゃうよー1時間くらいで下二段に到着。ここからが本格的な沢コース。こんな風に滝がいっぱい。でも基本的に巻いてきます。足元注意。ホントその通りよ。沢じゃないとこもあり。足元もやけど、木が茂ってて頭上にも注意が必要。こんなとこを登ってくねん。濡れる事を気にせんかったら問題なし。いつの間にか結構登ってきてたわ。1時間半くらいで上二段に到着。沢は終わりだー！ここからは激登り(^_^;)30分くらいで馬の背に到着。景色が開けたーって思ったら雲が湧いてきてるし！羅臼方面にも雲がー！待ってー。南斜里岳方面はめっちゃ雲！山頂まで天気持ってくれぇ～8時半過ぎに斜里岳山頂に到着。展望はギリセーフって感じ？明日登る予定の羅臼岳方面。この後ガスって見えんくなってしまいました。虫も多いし、この後羅臼のビジターセンターにも行かなあかんから下ろうかね。登りは余裕がなかったんで、下りで花を撮る。上二段に戻ってきました。下山は熊見峠コースで。沢を下るのは危ないからね。ぽこっとしたとこが熊見峠かな？まさかの熊見峠は展望がほとんどありませんでした(^_^;)無事に下山できました！よかった～登る前はめっちゃビビってたけど、トレランシューズで水没作戦が功を奏しました。念のため担いでった登山靴も使わんかったし。斜里岳にはゴアテックスじゃないトレランシューズがおススメです。さて、明日はついに遠征ラストの羅臼岳だよ。休みなしの連チャンで体が持つのか～💦
2026年07月04日
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北海道遠征第3弾･大雪山ロープウェイで旭岳～中岳温泉
北海道遠征3座目は大雪山・旭岳。今日はロープウェイを使って比較的お気楽登山です。実は私は2011年に旭岳～黒岳と縦走してるねん。羊蹄山･トムラウシと登ってきて疲れが残ってるし、体調が悪ければDNSしてやろうかとひそかに企んでました(^_^;)宿を出発した時はガスってたのに、ロープウェイ降りたら晴れてるし！こら登らなあかんでしょ。雪がそこそこ残ってるけど、歩くとこにはないのでチェンスパは必要なし。振り返るとこんな感じ。あちこちから噴煙上がってます。山頂はまだまだ上だー。ちょろっと見えてるのはトムラウシなんやて！2時間ちょいで山頂に到着。雲は多いけど青空～✨下界は雲の下やってんね。晴れてるんで、往復じゃなく間宮岳からぐるっと周回する事に。この雪渓をだーっと下ってくけど、緩んでるのでチェンスパは必要なし。下りきると裏旭キャンプ場。一面のお花畑なんやけど、ここは天国か!?花の正体はシャクナゲでした。シャクナゲのお花畑って北海道でしか見た事ないよ。すごくない？てか、北海道は花がすごい。集合体恐怖症の人は凝視してはいけないイワウメ。色とりどり。エゾノツガザクラがこんもり咲いてました。振り返って真ん中が旭岳の山頂。その下の雪渓を下ってきました。旭岳の山頂から1時間ちょいで間宮岳。左端の高いとこが北鎮岳かな。残念ながらお鉢の向こうは雲の中。中岳分岐を左に曲がって中岳温泉方面へ。比布岳と永山岳かな？よく解らん。だーっと下ってくと。。。ん？なにやらおじさん2人が座ってはる。なんと温泉でした！登山道脇で温泉が湧いてて、川の水と混ざってちょうどいい足湯になってるねんて！ウチらも靴脱いで、CW-Xを可能な限りめくりあげて足湯を堪能しました♪ここええわ～。中岳温泉から緩やかに下ってって、裾合平からは雪渓出現。でも斜度が緩やかやし、雪も緩んでるんでチェンスパは必要なし。途中でまたシャクナゲのお花畑。北海道はお花畑も規模が大きいわ。裾合平からロープウェイ乗り場までは思った以上に遠くて、最後はヘロヘロになったよ～後でよく見たらコースタイム6時間15分、距離11.7km、標高差920ｍ。ロープウェイ利用のお気楽ハイキングのつもりやったけど、全然お気楽じゃなかったわ。でも思った以上に晴れてたし、DNSにせんで良かったよ。
2026年07月02日
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北海道遠征第2弾･短縮登山口からトムラウシ山
羊蹄山から中1日でトムラウシへ。そこそこ急な雪渓あるって聞くし、ヒグマも怖いし、羊蹄山よりも行程時間＆距離が長いのに、疲れが残っている体で日帰りできるのか！？って超ビビりながらスタートしたけど、最初は普通のちょっとぬかるんだ登山道で、木道が整備されてて歩きやすい。しかも天気いいし、これって北アルプスと変わらんのじゃね？(ヒグマいるけど)コマドリ沢のとこで地元の方に追いつかれたんで、いろいろお話を聞かせてもらいました。心配した雪渓も全然問題なし。チェンスパつけたけどいらんかったかも。帰りは雪が緩んでたんでつけませんでした。前トム平に着いたらやっとトムラウシが見えました！てか、どれが目指すトムラウシか解らんくて、地元の人に教えてもらったという(^_^;)ここからは広大な北アルプスって感じで、残雪がゼブラ模様になっててホント素敵。花も多くてここは天国か？カムイミンタラってホントその通りやって実感したよ。山頂に着く頃には雲が増えちゃって大雪山方面を見る事は出来んかったけど、無事に来れて大感動でした。ちなみ1時間早く登り始めた人によると、トムラウシ公園付近でヒグマの親子に遭遇してんて。 登山口の「熊出没注意。本当に、注意」ってポスターはホンマでした。。。(-_-;)トムラウシは行程長いけど、羊蹄山みたいに登り続け＆下り続けな方がしんどいわ。とは言え無事に下山した後はヘロヘロやったけどね(^_^;)いつか大雪から縦走したいって思っちゃいました。十勝連峰らしい。どれがどれかは解らん。。。ここでアイゼン装着。でもいらんかったわ。登り切った岩場でナキウサギを見たけど、ぴゃーって逃げて写真は撮れず。左の頂がトムラウシ山やねんて。ここからは天国でした。ここら辺にヒグマがおったって後で聞いたんで、帰りは鈴鳴らして声出ししながら通過しました。ここはチェンスパつけず。南沼のテン場の分岐。トイレブースはまだなし。テン泊でゆっくりしてみたいけど、水とトイレとヒグマ問題が難しいなぁ。6時間かかって到着。長かったけど天気と景色がいいので来れました！大雪山系が見たかった～帰りにキツネ発見。素で無視されました。クマの目が怖い。。。山行中に見た花たち。ハクサンイチゲじゃなくて、エゾノハクサンイチゲっていうねんて。エゾノツガザクラ。あちこちを一面ピンク色に染めててめっちゃ綺麗でした。これもハクサンコザクラじゃなくてエゾノコザクラなんやて。羊蹄山に引き続き、ここでもキバナシャクナゲが群生してました。初めて見た花。ヒメイソツツジっていうらしい。行程登り6時間･下り4時間、標高差1500m、距離17kmは伊達じゃない！しんどかった～
2026年06月30日
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北海道遠征第1弾･真狩登山口から羊蹄山往復
土曜日に登る予定にしてたけど、朝からしっかり雨のため1日順延。今日も晴れ予報じゃないけど、後の予定に差し障るので決行する事になりました～山は見えず。しっかりガスの中。。。ほな行こかね。1合目過ぎたら雨が降ってきたし！森の中なのでカッパ着る必要はないけど、ザックカバーは装着。見るもんないので、何合目かの標識しか撮ってないという。。。イチゴ発見！美味しそう！えっ？もしかして雲海の上に出たん？って喜んだけど、雲海の上も曇ってました。。。(^_^;)たまに見える青空が思わせぶり。8合目過ぎたらこの花がいっぱい咲いててん。後で調べたらウコンウツギっていう落葉低木でした。ピンク色のタニウツギは見たことあったけど、同じ系統みたい。８合目からは左方向にトラバース気味で視界が開けたけど、ガスガスなんで展望なし(-_-;)９合目から上は花が増えました。スケルトンなサンカヨウ。シラネアオイが群生してるし。そして極めつけはこれ。斜面が白いなーって思ったら、キバナシャクナゲの群生よ！シャクナゲってぽつんぽつんと咲いてて、すぐに茶けて萎れてくって思ってたけど、ここのはみんな傷ひとつなく生き生きとめっちゃ綺麗！ちょっとテンション上がったわ～ひたすら登り続けてやっとお鉢に到着。しかし展望なし(T_T)行きは岩場コースへ。去年の９月にプチ滑落して以降へなちょこなんで、ビビりながら進むよ。岩場は注意しながら進むと問題なしでした。この花が岩にびっしりこびりついて咲いててん。最初は岩の模様かと思ったけど、よく見たら花やん！アップで見るとこんなん。後で調べたらイワウメって花でした。めっちゃ集まって咲いてるので、遠目に見たら集合体恐怖症の人はぞわぞわするかも(^_^;)青空！このまま晴れてくれー！と願ったけど、山頂はガスガス。今までそんなに人はいてなかったのに、山頂は大混雑。みんなどこにおったん？ツアーまでいてて落ち着かんので、ちょっと離れたとこでお昼ご飯。ごはん食べてるとガスが取れてきて、お鉢とかが見えるようになりました！やたー。下界もチラ見。アオノツガザクラのピンクバージョン。後で調べたらエゾノツガザクラって花でした。真狩岳の三角点ピークまできたらだいぶガスが取れました。やったー。山頂方面。お鉢の中もほぼ見れました。岩場コースを戻るのとお鉢をめぐるのとでは時間的に変わらんし、せっかくなのでぐるっと回る事に。後ちょっとで分岐点、ってとこでついにガスが晴れました！９合目の避難小屋も見えたー。歩いてきた道が見えるって嬉しいわ～✨下山中に何か見えるなーって思って調べたら、なんと洞爺湖でした。コースタイム10時間･標高差1500m･距離13.5kmを日帰りできる自信なかったけど、何とか無事に登るってこれました。いやー、よかった。最初はガスガスで展望ないし、黙々と登るだけなんでテンションだだ下がりやったけど、最後に晴れてくれたんで満足できたよ。しかし、出来上がっていない体での羊蹄山はキツかった～💦体調整えて次に備えねば！
2026年06月28日
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諸事情により
ちょっと明日から当分ブログの更新しません。多分7月中頃まで。更新せんでもちゃんと元気に生息してますんで、お気になさらぬよう。
2026年06月23日
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朝からカッコウ
今朝はカッコウの鳴き声で目が覚めました(^_^;)カッコウっていつもの「かっこー」って鳴き声以外に、キョキョキョキョキョってめっちゃけたたましく鳴くバージョンもあるねん。そして今朝は縄張り争いなんかケンカなんか知らんけど、複数の鳴き声が響き渡ってました。自宅にいながらバードウォッチング＆鳴き声鑑賞会。長野県の郊外はええとこです。
2026年06月22日
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調光レンズ眼鏡で走ってみました
調光レンズの眼鏡が出来上がったんで、早速走ってみましたー残念ながら曇り時々晴れな天気やってんけど、それでもそこそこ色がついたわ。眩しさよりも装着の感じが心配やったけど、走ってもずれる感じはなし。さすがi-ATHLETEの眼鏡やわ。あ、i-ATHLETEって眼鏡市場のスポーツ系のフレームやねん。軽いしズレにくいから、走ったり山に行くのにちょうどええんよね。このフレームにしたいんで、眼鏡は眼鏡市場で選ぶと決めてるのだー。ちなみに今日のランニングは可もなく不可もなくって感じ。最初は調子よかったけど、6キロあたりからしんどくなって休み休みになっちゃいました(^_^;)
2026年06月21日
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盲点でした
こないだ岩岳に行った時にお昼はガレットを食べてんけど、マウンテンハーバーにあるパン屋さんもおいしそうやったんよね。めっちゃ高かったけど(^_^;)で、ちょっとええパン屋さんで思い出したんが、大町の頂ベーカリー。美味しいって評判やのに今まで行ってなかったわ。なので、大町の南部洋品店に行くついでに寄ってみました。デニッシュ系が美味しいって聞いたんで、チェリーデニュッシュを購入。他にハード系とクロッカンとクリームホーンを購入してんけど、クリームホーンが超サクサクの中に濃厚なクリームが入っててめっちゃ美味しかった！岩岳に行かんでも大町に美味しいパン屋さんあるやん。盲点やったわ。また行こう。
2026年06月20日
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御年93歳の職人技で
5月に那須のアウトレットでマウンテンハードウェアの薄手のウィンドブレーカーを買ってんけど、使用2～3回目にして右の袖口が破れちゃってました！いつの間に！！2センチくらいなんやけど、袖口のゴムとの間に破れができててん。一瞬サムホールかと思ったよ。マウンテンハードウェアの店舗があれば修理できるか聞きに行くんやけど、長野県には当然なし。どうしよう～あれこれ検索して、チャリで大町市にある南部洋品店に来てみました。ちょっと入るのが躊躇われる店構え。てか、人いてるん？対応してくれはったのはなんと御年93歳のおじいちゃん。腰曲がってて耳遠いけど、その日のうちにちゃちゃっと直してくれました。確認したけど、どっちの袖口が破けてたんか解らんくらいやねん。しかも料金500円。安すぎやろ。「年取って耳遠くてなぁ。動きも遅くなってもうて。でも70年以上やってきたし、目は見えるからあと3年はできるわ」なーんておっしゃってました。すごすぎ。長野県って高齢者が元気すぎるよね。服の修理が発生したらまたお世話になるんで、いつまでもお元気で現役でいてくださいね。
2026年06月19日
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原因は不明
昨日は一日だらだらしてもうたんで、今日は走るよ！昼から不安定で雨が降る予報なんで、朝のうちに走っとこうかね。しかし、思った以上に晴れてて日差しギラギラやん。暑そう。。。日焼け予防でユニクロのフェイスカバーして走り出してんけど、何か調子イマイチ。フェイスカバーのせいで呼吸が苦しいんかと思ったけど、苦しいというより気持ち悪い。。。こらあかんわ。休み休みでも気持ち悪いのが悪化したんで、5キロで切り上げてちゃいました(-_-;)帰ってシャワー浴びて横になってたらすぐ治まったんやけど、原因はなんやったんやろ？食事して1時間以上たってたから消化不良とちゃうし、日差しあっても風吹いててそんな暑くなかったし、水分補給してから走ったしなぁ。ま、しんどい時は無理したらあかんね。
2026年06月18日
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人気なんも納得しました
またもや中2日で、同じ電車に乗って白馬駅へ。北大町周辺の車窓。いつも思うんやけど、蓮華～北葛～七倉の左後ろの山は何なんやろ～？裏銀座やと思うけど、不動？南沢？それとも三ツ岳？小熊山の向こうにひょっこり鹿島槍。昨日はあそこでランチしてました。今日はこっち。岩岳マウンテンリゾートです！さすがに3回連続で栂池はないです(^_^;)なんと岩岳も村民･市民割ってのをやってて、ゴンドラ代が1000円なんよ。岩岳は山じゃなくて観光地って思ってたから、今まで来た事なかってん。1000円なんやったら行ってみようと思ったのだー。例の無料のシャトルバスで到着。ベースセンターは新設されたんかめっちゃ綺麗！ゴンドラもめっちゃ綺麗。そして平日なんで1人で乗れたし！雨飾方面。あの辺はサントリーのCMで子供が駆け下ったとこらしい。詳しく知らんけど。まずは晴れてるうちにマウンテンハーバーへ！うおぉぉぉぉー。思った以上に山が近い！南側は空が白くなってきてるけど、十分絶景～✨いちばん右端に土曜に登った天狗原からの斜面が見えてるわー。ここには係員さんが常時いてて、自分のカメラやスマホで写真撮ってくれはるねん。土日は写真撮るのに並ぶらしいけど、ど平日なんで空いてました。それでもそこそこの人がいてるんよね。皆さん仕事は？しばし景色を堪能してから、5線サウスリフトってのでヒトトキノモリってとこへ。なんと下っていくねん。ついた先はこんな感じ。ふーんって感じで景色見て戻ってきました。トイレの横に謎の空間がありました(^_^;)さすがにちょっとは歩こう、って事でねずこの森ってとこへ。1周1.2キロで1時間半くらいかかるねんて。所々ぬかるんでる～どれが兄弟？これのことか？ねずこの解説。コシアブラって山菜のコシアブラ！？どれか解らんかった～💦ぴゃーっとまわってきたんで1時間かからんかったわ。しかし、特に展望ないし、微妙に虫多いし、ふーんって感じでした。オサレ靴履いた普段運動せん観光客は行かん方がええと思う。おっとー、山頂の標識と三角点発見。ここ一応山やってんや。さて、お昼なに食べよう。あれこれあるけど、せっかくなんで長野県民割やってるクレープ屋さんへ。スモークサーモンうまし！13時のシャトルバスで八方バスターミナルに行って、モンベルと好日山荘とパタゴニアに寄って、最後にみみずくの湯へ。感想。今まで観光地やと思って近寄らんかったけど、白馬の展望はめっちゃよかったよ。山に登らんでもあの景色が見れて、設備も綺麗でオサレやねんからそら人気出るよな。晴れた日には行く価値あると思う。今度は紅葉の時期に行ってみよう。ただ、帰りの電車が13時前か16時前しかなくて、13時前に白馬駅まで行くシャトルバスがないんよねー。岩岳だけやと時間余ってしゃーないわ(^_^;)次回は10時か11時過ぎのシャトルバスで八方ゴンドラまで行って、駅まで歩いて13時前の電車で帰ろっと。
2026年06月16日
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