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GLAY COUNTDOWN in MESSE "COME TOGETHER"

GLAY ROCK'N'ROLL SWINDLE Re-birth

福岡ドーム公演まであと27日☆
今日は朝天気が良かったから少しだけ布団干して部屋掃除しました。最近ずっと天気悪くて布団干せなかったから幸せ。そしてスケート靴を研磨しにｼｮｯﾌﾟへ行きました。うちのﾁｰﾑの監督が快気祝いに自分のチームのﾕﾆﾌｫｰﾑと背番号、名前が入ったｽﾄﾗｯﾌﾟを頂きました。かなり感激～～。早速携帯に付けました。超お気に入りです。
そしてトレーニングへ。なぜ休みの日にトレーニングかというと今日は会社の新年会だからです。まずｴｱﾛﾊﾞｲｸ30分、筋ﾄﾚしてほぐｽﾄﾚｯﾁに入りました。お陰で筋肉痛がそんなに残ってないです。で最後はもちろんプールで泳いで終わり。しめて2時間中身の濃いトレーニングが出来ました。
20時から飲み会ｽﾀｰﾄ。料理は9品くらいあったのかな・・・。
生春巻き、唐揚げ、焼き鳥、ﾁﾁﾞﾐ、ｽﾃｰｷ、梅肉チャーハン、高菜チャーハン、ピザ、肉の炒め物などなどかなりお腹いっぱいになりました。ビールは飲めないのでﾗｲﾑﾁｭｰﾊｲ4杯飲んで。運動した分のカロリー以上は摂取してしまったよね・・。明日は控えめにしなきゃ。久々の飲み会はかなり盛り上がって楽しかった～～。そこの店の有線でYes,Summerdaysが流れて思わずキャ～って叫んでしまった。

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