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GLAY COUNTDOWN in MESSE "COME TOGETHER"

GLAY ROCK'N'ROLL SWINDLE Re-birth

今日は仕事終わって、久々に整骨院へ。朝から腕から首にかけて、こわってたので行きました。今月二度目の整骨院。いつもの先生とは違ってて、痛かった。。やっぱ慣れた先生が良いよ。それから前の会社へ顔出しに行きました。みんな変わってないね～。何かホッとする。だけど、残念なことが一つありました。それはスポーツクラブがオープンしたときから一緒に働いていたスタッフ（現マネージャー）が異動で来年の１月末で、城南へ転勤になるということでした。ショック～～。その方とは、色々上司と部下の関係で色々相談に乗ってもらったり、時には泣いたり、、、励ましてもらったり、怒られたり、、色々ありました。楽しい先生だったので、香椎で逢えないのが寂しくなります。城南は遠いよ。家は近所なので遊びには行けるかな？次の事業部でもマネージャーらしいので頑張って欲しいです。プールがないのが残念ですが、、

色々話してたらギリギリになってしまい、車飛ばしてパピオへ。誰も来てないし、、、一人でマット出してアップへ。
アップになったら、二人来たけど全部で３人なので、寂しいよ～～。しかも外は寒いし、いくら走っても温まらないし。。
練習になると、まあまあ集まったかな？年末で忙しいもんね。コーチも来てくれて、今年最後の練習。（来週は紅白戦なので）始めはＧＫだけでスケーティング練習。
スネーキング、（スピードに強弱をつけて）、シャッフル、Ｔプッシュ、スライド、片足着いて蹴って進む、
バタフライ→両足で立つ（１０回）これしんどいけど楽しい。
アウトエッジを使ったスケーティング、←これ全く出来ない。
ポスト→スロットへスライド→立つ→シュート→ブロック。
これはお尻が段々下がったり、スロットでﾋﾟｼｬｯと止まることが出来ない。

その後はシュート練習。この辺りから、段々気分悪くなって我慢できずﾄｲﾚへ。久々に吐いた。お昼食べてから何も食べてなくて、胃液しか出らんやった。（汚くてゴメン）
吐いたら、ちょっとスッキリして復活。体力ないし、気分悪くなるし今日は散々でした。
なので来年の課題は、、

１、体力をつける（ランニングで）
２、スケーティングを極める（特にｱｳﾄｴｯｼﾞに乗れるように）
３、精神力を強くする（自分で限界作らない！TERUさんの受け売りね）
以上、３つを来年の課題として頑張るよ。
まだまだ若い子には負けられません！！！

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