PR
glitterpink7
～日々を楽しく自分らしく～ 好きなものだけ並べてやる〜！と思ってるけど、生きてれば嫌なこともあるよねっ！ 気づいたら楽天ユーザー歴２０年経ってましたw https://fril.jp/shop/pink7 ラクマでused品も置かせて頂いております⭐︎ よかったら覗いてみてください♩
コメント新着
2023.11.08
カテゴリ： カテゴリ未分類
ここ暫く天気がいい日は歩くようにしています
なんたって絶賛
運動不足
今年に入ってから本格的に出てきた
五十肩
運動するのも不自由だと少しサボりに入ってたのですが
案の定、ウエストあたりがいい感じに汗
このままではまた丸っこいフォルムに戻ってしまいそうなので
歩くだけならば、肩が痛くてもなんとかなる！ので
動きやすい格好に着替えてさあ出発
併せてなんだかんだ旦那の栄養面には細かくチェックを
入れているのに自分の食事に関しては
さっと食べられてお皿もあまり汚さない簡単なもの！
そう思って糖質控えめだけど栄養と食物繊維も取れそうな
オートミールを購入しました
これに豆乳とフルーツ入れて毎朝いただいています
よく咀嚼するし、腹持ちも結構良いので満足満足
![[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/36d0382b.669955e7.36d0382c.0e7bf121/?me_id=1381763&item_id=10000803&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Flibertylife%2Fcabinet%2F09592503%2F10174627%2Fimgrc0087128218.jpg%3F_ex%3D240x240&s=240x240&t=picttext "[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]")
お菓子作りにも使用できるそうなので
と思ったけど
それって歩いてる意味が無くなりそうだから
暫くお菓子作りは諦めようっと
（すぐ流されそうになる...反省）
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
