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4月5-6日レオニダスⅡ日和佐-高知200km ５２kリタイア
4.27-5.5マボロシ旅団/東京-大阪600km 準完走(50k未達)
7月12-13日レオニダスⅢ高知-徳島200km 118kリタイア
8月11-15日象足組/足摺岬-徳島320km 45kリタイア
11.29-12.6九州ドマンナカ500km
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2019年01月08日
カテゴリ： 今夜の晩飯
E-M1 24mm F2
F2 1/125 +0.3eV 24mm 320 ×2 スポット絞り優先高ゲインアップコントラストノーマル飽和ノーマル切れ味ノーマル
■今日のラン■朝0℃、昼11℃、晴れ
2k のみ
S60 左腿表痛み するうちに弱まる 午後は右も痛みあり 明日軽くなればよし
財布買う これならポケットに入れても上から触ってわかる 同じやつもう六点は買わないと
F2 1/125 +0.3eV 24mm 320 ×2 スポット絞り優先高ゲインアップコントラストノーマル飽和ノーマル切れ味ノーマル
■今日のラン■朝0℃、昼11℃、晴れ
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S60 左腿表痛み するうちに弱まる 午後は右も痛みあり 明日軽くなればよし
財布買う これならポケットに入れても上から触ってわかる 同じやつもう六点は買わないと
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