全697件 (697件中 51-100件目)
今日は長女(小1)の運動会。幼稚園のそれとは当然ながら規模も迫力も段違い!!長女も個人競技・上級生との競技に全力を尽くして頑張っていました。ちょっとうるうるしてしまった私帰宅したら疲れがどっと出てきてわずかな余力で夕飯を作りました。長女はなぜか元気が有り余っていて大好きなプリキュアのテレビを見ながらダンスをしていました。若い!!(6歳だからね
2009.09.20
コメント(0)
お昼ご飯にパンを作りました ?ベーコンエッグパン ?ウィンナーパン ?きな粉クリームパン ?クルミパン ?ハンバーグパン パン生地はホームベーカリーにお願い。 手軽にできて楽し~
2009.09.19
コメント(0)
火曜日くらいから風邪気味。木曜日に溜まった仕事を片付けていたら深夜2時が回っていてあわてて就寝。体調不良と寝不足とで、昨日の午前中は頭痛がして、デスクワークしようにもちっとも集中できないので思い切って横になって休憩しました。マイナスから0に戻ったところで、午後から情熱マンの取材。おかげでさらにプラスのエネルギーチャージ!効率的に前進するためにはエネルギーマネジメントは不可欠要素です。思い切って休んだり、人に助けてもらうことも大事。自分のエネルギーが高い時に、全力で貢献すればよいのです!なんて考えるようになってから楽になりました。写真はdaidocoro cafe MOKUの窓際からのながめ
2009.09.19
コメント(0)
午後から情熱マン応援ブログの取材で伊予市のdaidokoro cafe MOKUに行きました。daidokoro cafe MOKU(C)Komachiナチュラルテイストの 女心をくすぐるカフェ愛媛県伊予市上野1342-2営業時間:9時~19時 定休日:水曜TEL:089-994-5539 データは2009/09/19現在のものです。おすすめレビューを見るうわさ通り、とってもこだわりの感じられるインテリア(アンティークなナチュラルテイスト)。窓際席から見える田畑(ちょうど稲刈り時期で季節を感じます)とため池?がまたいい感じ。平日14時だと言うのに、かなりお客さんもいらっしゃって人気ぶりを感じました。私はケーキセットをオーダー。飲み物のカップもこだわりを感じるどっしりとしたもの。ケーキはかぼちゃのシフォンケーキ。しっとりもっちりとしてすごくおいしい!!これぞまさにシフォン!はぁ~、大満足で、肝心の情熱マンインタビューのほうも、いいお話を聞けました!近日中にアップするのでお楽しみに~
2009.09.18
コメント(0)
地域の育児サークル主催のお誕生日会に来ていま~す。9月生まれのお友達と仲良く遊びました
2009.09.17
コメント(0)
今治市のシルバー人材センター主催の『にこにこ育児を目指すママのための「ほめて認めて強みを伸ばす会話術」』が無事終わりました。 20名募集のところ告知スタート後、あっという間に定員オーバーになったそうで意識の高さを感じます。また今回は、シルバーの女性会員の方が託児をしてくださるということで安心してセミナーに集中できます。 私がセミナーで意識していることは、教えるのではなく“引き出す"こと。ママたちは子どものことを本当に愛しているし今までの人生の中でよりよいコミュニケーションの取り方を知らず知らずに学んで心の引き出しにちゃんと入っているのです!それをペアになって話たり練習したりすることで気づき、ママも子どもも楽しくイキイキする関わりができるようになるのです。セミナー中や終了後に質問もあり積極的な姿勢に本当に感心しました。 こんなママたちが育児しているのだから、日本の未来は明るい参加者の皆様に書いていただいたセミナーの感想はこちら>>
2009.09.16
コメント(0)
8/17にカヤノカツミさんのセミナーを受講し、夢×戦略×感謝の大切さを学びました。特に“戦略”の部分が苦手である私としては、豊富な具体例を教えていただくことで実践的な部分が勉強になりました。しかし、どうも“戦略”という言葉自体にしっくりとこない。。。なんだか金儲け主義のにおいがする。確かにお金は必要だけど。そんなもやもやとした感じを抱いていたら、今日、自分なりの“戦略”がクリアになりました!自分なりに言い換えると『最大限貢献するための流れ』『成功の9ステップ』で有名なジェームス・スキナーがテープセミナーの中で「金儲けしたいなら人に感謝されることをたくさんすればいい。 お金というのは感謝が形となって返ってきたもの」と話していました。それは目からウロコで、私の心に強く響きました。それこそが幸せなお金の稼ぎ方だと私は思います。社会や人に貢献するために、どうやれば自分の強みや才能・知識を最大限発揮できるだろうか?それを大前提として戦略を考えていくこと。それが私の戦略の立て方です。バカ正直と言われてもいい。都合よくだまされるかもしれない。でも、私はこうしたいし、そういう想いを持っている人・共有してくださる人と一緒に仕事がしたい!自分の仕事感が固まってきました『成功の9ステップ』 ジェームス・スキナー
2009.09.15
コメント(0)
今日は素敵な保育士さんと会いました以前からゆっくりお話させていただきたいと思っていたので実現できて感激!!とにかくいつも笑顔で明るい方。子供のこともよく観察されていて、「~を頑張っていました」「~に夢中になって楽しんでいました」とお迎えに来られたお母さんたちに具体的に伝えています。その視点の合わせ方がとてもプラス思考で報告を受けたお母さんたちも安心感や子どもの成長を感じて自然に笑顔になります。自分スタイルの保育を実現されており、それを実現するに当たっての経緯はご縁をいただいたことからと、さらっとおっしゃっていました。しかし、その言葉の奥から見えてきたのはご縁とそのときに必要とされていることに感謝しながら自分の想いも大切にするという、柔軟かつ強い生き方でした。そして、いつも笑顔でいる秘訣もキャッチしました。それは、おこった出来事を受け入れ、それはそれとして楽しみましょう!と自分に声をかけていること。それが当たり前にできているから、預かっている子どもたちはもちろん、他の人に対してもプラスの目線を向けてあげる事ができるのでしょうね。すばらしいお話を本当にありがとうございました!私もいつも笑顔でいよう!!
2009.09.14
コメント(0)
クッキー作ったら 手作りモードに入ってしまい、 昨日炊いた金時豆で 豆パンに挑戦o(`▽´)o 豆パンって、 地味だけどなぜか惹かれて 買っちゃうんですよね。 パン表面にうす~く豆をのぞかせるのって どうやってするんだろうと 思っていたけど、 やってみたら簡単で 普通に巻き込めばいいだけでしたf^_^; なかなかの出来映えに 自己満足。
2009.09.13
コメント(0)
ダンナサマは近所の小学校に バスケットを教えています。 たま~にスイーツを作って 差し入れしている私。 夕べ 「またお菓子食べたいって チームの子どもたちが言よったよ~」と リクエストいただきました(≧∇≦) 私のやる気スイッチは必要とされること。 そんなわけで がぜんやる気が出ちゃって 朝から張り切ってスノーボールクッキーを 作りました~(^w^) 昨日・今日と試合だそう。 頑張って~!
2009.09.13
コメント(0)
私が育児をするに当たって一番影響を受けた本をご紹介します。『ママ、ひとりでするのを手伝ってね!』 相良敦子 著 講談社モンテッソーリの幼児教育書です。コーチングを学んでいる保育士さんから教えていただきました。私が一番印象的だったのが、子どもはもともと大きな可能性を秘めている、その可能性を引き出すお手伝いをするのが親の役目という考え方。そうなのです。子どもにはもともと可能性があるのです!育児するに当たって、それを大前提として関わるのとそうでないのとでは接し方にとても大きな違いを生み出すでしょう。親は子どもに「教えて」あげなければいけないことも勿論ありますが、それ以上に可能性を「引き出す」という大きな役割があるのです。子どもが自分でできる(=自立)ようになるために親であるあなたが今からできることは何ですか?今からやめることは何ですか?今すぐ変えることは何ですか?今すぐしたいことは何ですか?
2009.09.12
コメント(0)
最近“強み"に焦点をあてているゴエゴエコーチです。 今日はライフワークである愛媛の情熱マン応援ブログの取材で、びぃカフェさんにおじゃましました。 (今回もとぉってもステキな方☆ 近日中にアップします) そこで惹かれたメニューが“イチヂクパフェ" イチヂクはびぃカフェさんのある今出(いまず)でたくさん収穫されており、 いわばその地域の強み農産物! それを用いてジャムやパフェを提供されているのですね。 フレッシュだし、ここならでは! 私はパフェをいただきました。 生イチヂクとイチヂクジャムの両方がモリモリのっていて 季節を感じました~。 もちろんとぉってもおいしい!! あなたの持っている 強みを活かしたオリジナルなこと(もの)は何ですか?
2009.09.11
コメント(0)
人生初の自発的健康診断に行ってきました。成人してから健診を受けた事がありません。と言っても、2度の出産の妊婦健診でそれらしいことはしているので今まで行かなかったのですが、そろそろ・・・と思い一念発起。どんなことをするのかドキドキしていたのですが、検尿や採血などの簡単なコース?で1時間ほどであっけなく終わりました。結果が楽しみなようで怖いようで。。。健康は宝です。病気になってじたばたしても遅い!常日頃からのヘルスマネジメントが健康のベース。あなたはどんなヘルスマネジメントをしていますか?
2009.09.10
コメント(0)
情熱を持って前進する愛媛在住の素敵な人に中越が直撃インタビューする愛媛の情熱マン応援ブログ。19人目をアップしました。9/3の日記でも書いた請川清美さんです。特に女性は必見です!
2009.09.10
コメント(0)
次女2歳は自転車に乗るのが大好き。(本人が自転車をこぐのではなく、私がこいで次女は後ろに座るのね)そこで思いついたのが、託児所まで自転車で行ってみようってこと託児所まではいつも車で行っています。朝は渋滞していて25分くらいかかるのです。自転車で行くのはちょっと遠いかなと思ったけど、とりあえずチャレンジやってみると気持ちいい~~稲穂が頭をたらし、まだまだ青々とした田もあればざわざわと金色に揺れる田もあります。その間をぐんぐん全速力で自転車をこぐ私。近道をしようと入ったわき道だったけど結局凸凹のあぜ道で遠回り上り坂は太ももとおしりがピシピシ言っているけど歩かずに頑張って立ちこぎしましたその後の下り坂は天国なんか人生を凝縮したような感じ(大げさな)ここ数日、行動はしてるけど成果が上がらないことがありちょっとブルーになっていたのだけど、気分転換ができました。信じて行動あるのみ!私って単純でもこれが強みでもあります!自転車の所要時間25分!車に勝った気分
2009.09.09
コメント(0)
愛媛の子育て情報誌(フリーペーパー)『ドコママ愛媛』に「ママも子供もハッピーに!実践・子育てコーチング」と題した育児に活かせる会話術を掲載させていただいています。先日、ドコママさんに感想が届いたとのことで送ってくださいました。(担当のMさん、いつもお世話になっています!ありがとうございます)・中越こずえ氏の紙面が1番興味があります。「コーチング」を読んだ後、普段の会話を思い浮かべて、反省しました。大抵、悪い例のような会話をしています。・コーチングは、子どもにも親にも良い効果があると思うので、実践していこうと思います。(今の自分が頭でっかちになりつつあり)気が楽になる内容ばかりで・・・参考にしています。う、嬉しい感想を送ってくださった方、本当にありがとうございます!!育児中のママのお役に立ちたい!そんな思いで一生懸命書かせていただいています。育児中のママであるあなたは、子供のためを思い懸命に愛情を注いでいますよね。でも実際には「あぁ、また怒ってしまった」「どうしていつもやる気を削ぐような関わりしかできないんだろう」「どうやったらよい子になるのだろう」と、想いと自分の行動のギャップに悩んでしまうこともあると思います。でもでも大丈夫!悩むということは、現状に問題意識を持っている証拠ですから。問題意識を持つ事が成長の大前提です。子どもが2歳ならママもママ歴2年。子どもと一緒に成長していくのです。私はそんな成長したいママを心から応援しています!親子の関わりに関してお役に立つサポートを今まで以上に提供していきます!あなたの悩みをぜひ聞かせてください。あなたからの情報提供がサポートをより充実したものにする糧となります!ご相談はこちらまで。お待ちしています!ご相談のほかに、セミナーや講演でのサポートも行っています。過去のセミナー・講演の一例◎伊予幼稚園様 「じこちゅーママのすすめ」(ママ自身がイキイキと輝くことで育児は楽しくなる♪)◎東温市様 「マタニティーコーチング」(妊婦さんのための自分らしいバースプランを考えました)今後のセミナーの一例◎今治シルバー人材センター様 「にこにこ育児を目指すままのための「ほめて認めて強みを伸ばす親子会話術」 詳細・お申し込みはこちら育児サークルでの勉強会などでもお役立てください。ご相談はこちらまで。
2009.09.08
コメント(0)
「この子には何度言ってもきかん!」同じことを何度も言っても変化がない、成長がない、改善がない・・・。そんなときはどうしたらよいのでしょうか。変われない(変らない)理由には1、やり方がわからない2、やり方はわかっているけど変化に踏み出す一歩が出ない3、相手への反発などが考えられます。理由をリサーチし、それに合った対応をしていきます。その前に、自分がこのセリフを言われた時のことを思い出してください。必ず一度や二度あると思います。そのとき、どんな気持ちになっていましたか?相手に何を言いたかったですか?「ちくしょー。私の気持ちもわかろうとしないで・・・」悔しさや悲しさがこみ上げてきますよね。・・・そうなんです。まずは相手の今のその状態を認めてあげること、わかってあげようとすることが大切なのです。「うまくいかなくて悔しいよね」「ほんとは変りたいのに空回りしちゃうんだよね」「どうやったらいいかわからなくて恥ずかしいんだね」「精一杯やっているのに結果がともなわないんだよね」こんな言葉をちょっとかけてあげるだけで、相手が無意識に強く踏んでいる心のブレーキをふっと軽くしてあげる事ができるのです。あの子の頑張りを認めてあげてください。
2009.09.07
コメント(0)
私は大学を卒業し就職する時自分のゴールを決めてそのゴールに到達する1つの方法として今の職業を選びました。しかし実際に1年以上そこで働く中でそのゴールに向かって進んでいる実感はあまりありませんでした。そんな中、中越さんのコーチングセッションを受け、今の仕事で得られる能力や人脈といったものがやはり自分がこれから進みたいと思う道でもやはり必要なものであることが再確認できました。またその再確認の過程でゴールに至るまでのポイントをどのぐらいの時期で達成するべきか、またそれまでにまず何をすべきかが見えてきました。私は今までコーチングとは上手い質問と同意と提案で相手のゴール(つまりはやりたいこと)を引き出してあげるものだと思っていました。しかしそれだけではなく自分一人では甘くなってしまいがちな、通過点を過ぎるまでの期限などを信頼できるコーチと約束をすることで1人でその道を進むよりより早く自分の正しいと思う方向へ歩を進めることができるようになるのではないか、と思いました。そして私の場合、実際に約束したその日に約束した行動を起こすことができました。その日は相手(コーチ)がいるからこそ、自分の進む道を後押ししてもらっているということを実感できる1日になりました。ありがとうございました。
2009.09.06
コメント(0)
セミナー後、サンポート高松内でランチ。 パスタをいただきました。 私はクリーム系ソースが好き(≧∇≦) 今日もクリーム系で♪ ちょっと細めのパスタで、 ゆで具合が絶妙。 めちゃくちゃおいしかったです! 今日の交通手段は車。 ETCのおかげで片道\3,300が\1,000。 1/3ですo(`▽´)o お得ですね~。 たまには一人ドライブもいいもんです。 しょっちゅうはヤだ~。
2009.09.05
コメント(0)
香川県高松にてセミナー開催。 コーチのためのコーチングスキルアップ重視のセミナーです。 コーチ役、クライアント役に別れて行う ロールプレイを多用して、 スキルの練習。 参加者はすでにコーチングを学んでいるので コーチングはバッチリ。 そのコーチングを私が客観的に見てフィードバック。 もう当たり前のようにできているコーチングですが 改めてフィードバックを受けることで 自分のコーチングスタイルを再確認できていました。 フィードバックとは 例えると鏡。 鏡はありのままを写しますよね。 ありのままの自分を知ることで、 現状を確認しできていることや課題が見えてきます。 「いい意味で完成はない、常に学習」と 私自身にも言い聞かせたセミナーでした。 お疲れ様!
2009.09.05
コメント(0)
うちのダンナサマは たま~に会社関係の飲み会で 街に出るのですが… 私と娘は笑顔で送り出します(^◇^)┛ だって おみやげにケーキを買って帰ってくれるんだもん☆ 多い時は10個くらい! 大人買い(°□°;) ケーキ大好きな母子は 簡単に丸め込まれるのであった…。 でも、 自分も楽しんだんだから家族にも っていう気持ちを形にできるって すごいと思います。 こういうとこに 惚れてんだなぁ(^w^)
2009.09.04
コメント(0)
愛媛で活躍されている方はたくさんいらっしゃいます!私がご縁をいただいたそんな方をインタビューする「愛媛の情熱マン応援ブログ」たった今、18人目のインタビュー記事をアップしました。18人目は乙女塾塾長 瀬口有紀さん です。
2009.09.04
コメント(0)
9/2のブログで強みに関して書きましたが、これは育児においても多いに活用できます。というか、らくらく楽しく子育てするには必須スキル↑↑では強みとは何か?「その人の持つ思考や行動のパターン」例えば☆計画的に行動する☆思いついたら即行動(これ私のこと。笑)☆論理的☆几帳面☆協調性がある☆学習欲などなど、挙げればい~っぱいあります。私が思うに、この強みが活かされていると“長所”で活かされてないと“短所”になるのじゃないかな。“もともと持っているパターン”=宝石の原石と捉えてみてください。パターンを活かし、原石を磨くことで宝石になる。その人がその人らしく輝けるのです。あなたの子どもさんにも「この子はいつも~なのよね」と良くも悪くも感じる思考や行動のパターンがありますよね。それこそが強み!さすがお母さん、しっかり強みをキャッチしています。お母さんの役割は、強みを教えてあげる(本人には無意識にやっていることなので 強みと思っていないので)その強みを活かせる環境を作る、あるいはそこに連れて行く、活かせる環境が見つかるようにサポートしてあげるなんかが挙げられます。ほかにどんなことができるでしょう?10個以上書き出してみよう!
2009.09.04
コメント(1)
「この人と一緒にいるとなぜかパワーが上がるのよね」そんな友達があなたに周りにもいませんか?請川清美さんが私にとってその存在!長女の幼稚園を通じて知り合いました。話してみると意気投合!不思議な魅力を感じるんですよね。その清美さんが見た目も心も激変!清美さんの中で眠っていたものが目覚め、それまでに培った知識や能力、清美さんの強みである行動力とリンクして一気に放出されていますこのエネルギーはすごい!清美さんを激変させたものとはヴェーネレ自分にヒットするものが見つかると、こんなにも短時間で変化することができるのだと、人間の底知れない可能性を実感しました。10月にはエミフルやNHKのカルチャースクールで教室も開講するそうです。私もお世話になる予定☆一緒に開運美人を目指しましょう↑↑
2009.09.03
コメント(0)
9/1から次女が託児所に行くようになり、 仕事の時間を大幅に増やしました。 1日は張り切ってパソコンでデスクワーク。 が、根詰めすぎて休憩を取らなかったので 夕方には肩こりからくる頭痛に吐き気にゲロゲロ状態。 「休憩するのも仕事のうち」 ダンナサマから頂いた言葉です。 何でもバランスが大事ですよね。 ということで、 デスクワークをする時は一時間おきに休憩を入れるようにしました。 休憩で何をしているか? ラジオ体操です。 詳しく言うとテレビ体操。 心身ともにリフレッシュできま~す↑↑
2009.09.03
コメント(0)
「あなたの強みは何ですか?」自分の強みを把握している人は案外少数。なぜか?それは当たり前にできていることなので、自分にとってはなんてことないことであったりするからなのです。でも、自分の強みを把握し活用していくことで成長の進度が2倍にも3倍にもなります。効果的かつ効率よく課題の解決や目標を達成する事ができます。自分に自信がもてます。自分をさらに磨く事ができます。あなたをブランド化できます。そんな効果絶大な強み放っておくのはもったいない!人には必ずたくさんの強みがあるのです。もちろんあなたにも!!「あなたの強みは何ですか?」
2009.09.02
コメント(0)
午前中、洋武建設の村上さんと打ち合わせ。何の打ち合わせかというと・・・。コラボで育児セミナーを開催します!!村上さんの父親としてのコミュニケーションにすばらしい強みを感じています!!中学生の娘さんがいまだにべったりなのですよ!村上さんのコミュニケーション術をぜひゲットしてください!セミナーの詳細は決まり次第ブログでも告知いたします。乞うご期待!!
2009.09.02
コメント(0)
先日のカヤノカツミさんのセミナーで、カヤノさんは毎朝「行動計画」を読みあげていることを知りました。良いと思ったことはすぐ真似る。(コレが私の強みの一つ)カヤノさんの真似をして「営業理念」と「行動計画」を書き上げ、早朝に読み上げることを始めました。背筋がピンと伸びる感じです。また自分のありたい状態への意識も高まり、そこに向かってまっすぐ歩けることを確信します。声に出すことで、当然ですが自分の耳からも声が入りより強力に脳へ刷り込まれていきます。自分を教育できるわけです。これは「簡単で強力に自分を変える方法」です!
2009.09.01
コメント(0)
今日は次女の誕生日優月ちゃんへ2歳 おめでとう!!自宅出産、生後2ヵ月半で入院と色々あったけど、元気にこの日を迎える事ができママは本当に嬉しいよ。今日から託児所悠遊だね。たくさんのお友達やすばらしい先生からいろんなことを教わり、そして優月ちゃんの知っていることやできることをみんなに教えてあげながら成長していってね。これからもママをよろしくね!
2009.09.01
コメント(0)
お盆休みを終えて仕事モードに!!スキルアップしてきましたよカヤノカツミ講演会にて勉強。カヤノカツミさん。実はまだ存じていませんでした~「小さな会社☆儲けのルール」の著者です。本は読んだことはないけど、アマゾンで見たことあるある!!アマゾン<中小企業経営>ジャンルで6年300週第1位。だそうです!こんなにすごい人にもかかわらず受講費\3,000!安すぎる!すごくパワーのあるおじさんで話もユーモアたっぷりでおもしろい!事例をたくさん持っていて、それを基にあれこれ教えてくれるのでわかりやすいし具体的。実際の成功例なので説得力もあり!参考になる事がいっぱいでした。なによりカヤノさんの勉強熱心さにはびっくり!「はまったらとことん」と自分でも言っていましたがホント!!やっぱりすごい人はそれなりにやっているわけです。見習って私も実践!「知っている」だけでなく「やっている(行動)」コレ大事!!
2009.08.17
コメント(0)
お盆休みの〆は地域の夏祭り。長女がカラオケ大会に出て「崖の上のポニョ」を歌いま~す。同じ地域だけどあまり話したことはなかった方とお話しすることができ、親交を深める事ができました。やっぱり地域行事は手作りであったかいですねこの連休は家族でホントよく遊びました。みんなが健康で一緒に楽しみを共有できることは本当に幸せなことです。とっても贅沢な連休でした!!
2009.08.16
コメント(0)
今日はアサヒビール工場見学&ジンギスカン食べ放題はい、遊びまくっています。工場見学って、見学後にビール三杯orソフトドリンクがついてな、なんと無料なんです!ビールができる工程を見るのは初めてで意外と面白い驚いたのは工場内がとてもキレイで衛生的だったこと。もちろんエコにもしっかり取り組んでいました。子どもの夏休みの宿題でエコに関するポスター制作があるので、このあたりは特にしっかり聞いておくよう子どもに促したりして見学後、ビールやジュースを飲みながらリサイクルされたダンボールを使って貯金箱作り。箱に色を塗るための水性ペンセットまでお土産にいただきました。もう至れり尽くせりです!!アサヒビールのファンになっちゃったアサヒの戦略にすっかりハマッテイマスジンギスカンもめちゃくちゃおいしかったです!西条までの高速もETCのお陰で安かったし、お金をかけずに遊べて大満足!
2009.08.15
コメント(0)
今日は北条文化の森公園にピクニック。(昨日から夫がお盆休みに入ったので、ここぞとばかり家族で遊んでいます)ここにはアスレチックがあります。丸太の上を歩いたり、ロープを渡ったり。普段体を動かしてないのでぐだぐだ子どもの方が上手にできるのもあったりして、うぅ、情けないとっても快晴で、芝生の上で食べるお弁当は最高でした!!右脳を刺激しまくりです!!右脳は生命力も司るので、寿命が延びたかな。笑帰りは海によって、ちょこっと海水浴もしました~♪
2009.08.14
コメント(0)
宇和町にある愛媛県立歴史文化博物館に行って来ました。目的はあんどん作り。子供向けの工作です。材料や工作に必要な道具(はさみなど)も用意してあるし、お姉さんたちが優しく丁寧に教えてくれるしで、とっても親切なイベント一番印象的だったのは、博物館そのもの!そう、建物がすごくこだわって作ってあり、それを見ているだけでも満足できる空間この日はあまり時間もなかったので、改めてゆっくり訪れてみたいです。
2009.08.13
コメント(0)
松山まつりに参加しました野球サンバを踊りました!子どもが習っているキッドビクス教室のメンバーでのエントリーなので、主役は子どもで父兄少数はおまけでついて踊ったわけですが実は前日まで踊りは完璧な仕上がりではなく(大人も含め)正直「大丈夫かな?」と心配でした。が、いざ本番となるとみんな笑顔で「ビバ!ビバ!!」私も楽しくほぼ間違えず踊れました~。本番になると、内に秘めた能力が開花しその時なりのパーフェクトを導くのだな、と感動しました!!
2009.08.11
コメント(0)
昨日は幼稚園時代の役員仲間と飲み会でした。子どもが生まれるとなかなか夜出歩くことがないのでなんともいえない開放感小学校高学年の子供を持つママ友が「子どもが最近ぐっと成長して、 訳もなく不機嫌だったり、 友達同士で遊びに行ったりで 相手にされなくなった。」ということを話していました。思春期だから、それはそれで当然の成長で振り返れば私にもそんな時期はありました。。。「ママ、ママ」とくっついてくるのは今限定だよなぁ。。。もうあと数年もしたら。。。柔らかな肌、小さな手足、汗臭い頭(笑)・・・急に愛しくなりやたらとぎゅうぎゅう抱きしめてしまう私です。子どもは嫌がってるけど(笑)
2009.08.09
コメント(0)
洋武建設の村上さんに“公私のメリハリ”の刺激を受けたことから、早速今日は家族で近所のプールへゴー!!本当はパピーに子どもを連れ出してもらって自分は勉強ともくろんでいたのだけど、「育児を押し付ける」って違うよなと氣づき、一緒に行くことにしました。村上さんのお陰です。プールには足をつける程度のつもりだったけど、これまた思い切ってジャブン!!どうせ遊ぶなら熱中して遊ぶ!気持ちいい~~~~。人生観が変った記念すべき瞬間でした
2009.08.08
コメント(0)
愛媛の情熱マン応援ブログの取材で、洋武建設の専務取締役 村上貴人(むらかみたかひと)さんにお会いしたのですが、とってもとっても情熱的一時間程度の予定が三時間以上お話していましたどんな方かということは愛媛の情熱マン応援ブログをぜひぜひ見てください☆公私のメリハリが利いていて人生を200%楽しむ人です!
2009.08.07
コメント(0)
すんでいる町主催の『親子クッキング教室」に参加しました。楽しく食育♪調理実習の前にちょっとした食育講義があり、その中で野菜の花の写真を見てその野菜の名前を選択肢の中から選ぶというクイズがありました。これが案外難しい。身近な野菜の代表“にんじん”の花って知っていますか?“レタス”の花は?にんじんは当たりましたがレタスは×。私が住んでいる地域はレタスの収穫量が多いのですが、花は知らなかった。。。ショックでも、道を散策しながら植物を観察すると面白そうとワクワクしてきました☆調理実習では子どもも包丁を握り野菜を切りました。次女(1歳)はレタスをちぎってお手伝い<メニュー>ゆでぎょうざサラダ(手作りドレッシング)トマトのかき玉スープ小豆の牛乳寒ごはん野菜が苦手な長女ですが、今日は頑張って食べました少食な次女はゆで餃子をバクバク私もバリエーションを増やすいい機会になったし、子どもの家とは違う様子を見ることもできて大収穫でした。ボランティアスタッフの皆様、大変お世話になりました!!
2009.08.04
コメント(0)
ライブペインティングというイベントに参加しました。miruという子どものためのワークショップを開催しているグループの主催です。大好きな庭師コルーガーデンさんからご案内が届いたとき「いこう!」と直感的に思いました。子どもはパーカッションのリズムにのって、門秀彦さん(絵描きさん)と一緒に壁と床いっぱいに敷かれたダンボールにお絵かき。大人はヨガかコケ玉作り。私はコケ玉作りをしました五感をフルに刺激しながら第六感をくすぐる・・・こんなイベント初めて~~~最後はパーカッショニストの佐藤“kuma-chang”慶吾さんとウクレレ&ボーカルのComugiさんのコンサートにのって門さんのライブペイント。※写真参照子どもも「よかった」と言っていたし、私自身、情熱に向かって突き進むエネルギーをいっぱいいただきました。素直に「人間っていいな、 生きるっていいな」と感動したすばらしい時間でした。ありがとうございました
2009.08.02
コメント(0)
肩こりから来る頭痛で、午前中は横になっていました。昨日も早く寝たんだけど長女は歌ったり踊ったりしながら過ごし(多分)昼食は食パンを焼いて次女と一緒に食べ、後片付けもして食卓テーブルも拭いてピカピカにしていました元気になって起き上がってみると、昼食を食べた形跡がないのでビックリ!!私がダウンすると、必ずサプライズお手伝いをしてくれる長女。いざとなったら何でもできるんだね!母は感動しました!!
2009.07.30
コメント(1)
人との出会いが人生を左右する事が多々あります。私にとって、夫との出会いは人生で最大のラッキーな出来事です。今日は夫と初めて出会った記念日。何年前かな?笑夫と出会ってから良い歯車が回り始めた氣がします。でも、最近「当たり前の存在」になっているかな反省。「感謝を形に!」夫への感謝を形にするとしたら何ができるかな?感謝の言葉おいしいご飯を作るお弁当のおかずのバリエーションを増やすマッサージをするゆっくり話を聴く、会話する明日から料理がんばるぞ~
2009.07.29
コメント(0)
生保の仕事をしているママ友がいます。(愛媛の情熱マン応援ブログでもご紹介しています)ポリシーを持ち、人のために貢献する手段として生保のご案内をされていて、お会いするたびにプラスのエネルギーをもらっています。本当に素敵な方なので、自信を持って人に紹介できます。いや、紹介したくなるのです!!で、先日別のママ友に紹介したら、そのママ友が保険に入られたそうで、お礼にとエステのチケットを下さいました。聞くと、会社が用意している粗品はあるけど、私が喜ぶようなお礼はこれだろうと自腹で用意してくれたそうです。感謝を相手が喜ぶ形で伝える事ができる、コレってすごい!!と感動しました。また、そのエステのお店もママ友のお客様なので、活用することでお客様にも喜んでいただけるという、まさにWIN-WINの関係を構築しています。改めて「人に貢献する」姿勢に学ばせていただきました。すばらしいな~
2009.07.28
コメント(0)
家族で街の夜市に行ってきました☆ パピーは甚平。 私と子供は浴衣(o^∀^o) 浴衣を着ると、 自然に背筋がしゃんとして 「凛としたオトナのオンナ」になれるから不思議。 自分の気持ちを切り替えるには 服装や髪型やメイクなど 外見を変えてみるのも有効(^∀^)ノ 夜市では、 子供がヨーヨー釣りや金魚すくいをして 楽しみました~(≧∇≦) 幸せなだなぁ♪
2009.07.25
コメント(0)
ご近所さんから、ミュージカルのチケットをいただいたので 子供と行ってきました。 「アルプスの少女 ハイジ」 子供の頃夢中になった、あのアニメ! ミュージカル自体、観劇するのが初めてで 期待に胸を弾ませて向かいました。 いや~、すごかった!! 感動・感激です☆ 主役のハイジ役、 そしてクララ役にペーター役、 三人ともまだ中学生。 でも、歌も踊りも演技も完璧で、 さすがプロ(なのかな?)! 堂々たる演技は大人顔負け。 感動で涙がうるうる(ToT) (子供は横で爆睡してました) 華やかな舞台の裏では、厳しい稽古や日頃の様々なレッスンがあるのでしょうね。 でも、 きっと舞台を楽しみにして来るお客様をイメージしながら、 それを楽しんでいるのではないだろうか、 彼女たちの演技を見ているとそう感じました。 本当にやりたいことなら、 そのための努力を惜しみませんよね! 目標を達成するためのキーワードの一つを 改めて思ったミュージカルでした。
2009.07.24
コメント(1)
長女の夏休みの宿題で工作があります。今日は、工作に取り掛かろうと何を作るか長女と相談。大体のテーマが決まりいざ作業に!が、いきなり材料の牛乳パックを切り始めたので「スト~ップ!! もっと構想を練ってからでしょう」そこから私の指示命令型指導がスタートし、しまいには切ったり貼ったりもほとんどやって、長女は言われるがままに作業。うわ~!これじゃ、私の作品ではないか!!こういうときこそコーチングを活かし、子どもの豊な発想を引き出すチャンスなのにぃぃかなりの後悔の波に押し流され漂う私でした。。。子どものアイデアと才能を引き出し、それを楽しむスタンスで接しよう。自分が思いついたアイデアは、横で一緒に作ってもいいかも~
2009.07.23
コメント(0)
「ファウンデーションプログラム」の講座を担当中。「ファウンデーション」とは「自分の土台」。それを強化するプログラムです。特に未完了(気がかりや途中になっていること)について扱っているのですが、担当しつつ私も一緒に自分の未完了の完了に励んでいます。コーチングを学ぶまで、この“未完了”というものがこんなにエネルギーを奪っているとは思いませんでした。未完了の完了に取り組むと本当にスッキリして、さらにエネルギーが高まり、色々なことに対してやる気が高まります。未完了をメモ帳にリストアップし完了したらチェックを入れていますが、どんどんチェックが入るので視覚的にも嬉しい実はブログスタートもこのリストに書いていましたこの調子でどんどん未完了を完了し、素敵な自分になるぞ~
2009.07.21
コメント(0)
梅雨になると、お風呂にカビが目立ち始めますお風呂って体をきれいにするところなのに、カビっぽくてはイヤですよね。私の場合、お風呂に入るときついでに掃除します。服を着て掃除すると水で服が濡れるのが気になって思いっきりできないので私流の家事効率化作戦。笑今日は気合を入れてしっかり掃除しました。きれいになると心も気持ちい~~~気持ちが落込んでいたりもやもやしているときは、掃除や片づけをして物理的にキレイにすると、気持ちまですっきりする効果があるといわれています。年末大掃除をした後は、気持ちよく新年を迎える事ができますよね。もし、落込んでしまってなかなか気持ちが切り替えられないときがあったら、ぜひ掃除をお試しください!
2009.07.20
コメント(0)
重要かつ緊急度の高いものを優先!!ということで、ブログはお休みすると決めてから氣がつくと早一年以上が経過していたのですね~^^;次女ももうすぐ2歳になり、すこ~し私のしたいことをする時間が取れるようになってきました。そろそろブログ再開です!また毎日の氣づきをつづり、自分を振り返るツールとして活用しま~す。今日(といってももう日付が変っていた)兄家族の新築祝いパーティに行ってきました!お義姉さんのイメージにぴったりなあったかい雰囲気のすてきなおうち。庭でバーベキューをご馳走になりました!外で食べるって、大勢で食べるって、気持ちよくってめちゃくちゃおいし~~~!!エネルギーチャージさせていただきました!!ありがとうございました
2009.07.19
コメント(0)
「アサーティブ・コミュニケーション」相手も自分も尊重しつつ、ふさわしい方法で率直に発言すること。WIN-WINの自己主張。今度、アサーティブについて研修をするので、あれこれ調べています。仕事上はもちろんのこと、プライベートでもとても重要なコミュニケーションスキルだなぁと改めて痛感しています。特に家族に対して。家族だと油断(?)するのか、ついつい攻撃的な態度をとってしまうことがあります。反省。。。家族にこそアサーティブコミュニケーションで互いを尊重し合い、上手に自己主張をしたいですね。
2008.05.28
コメント(0)
全697件 (697件中 51-100件目)