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派遣会社に登録に行った。登録に当たって、履歴書や職務経歴書が必要だ。自営でやっていくと決めていたので、まさか履歴書を書くことになろうとは!今の履歴書には入学・卒業年月早見表なるものがついていてわかりやすい。しかし私は早生まれだったので一年間違えて書いていた。。。。結局二枚も書き損じた。登録ではパソコン入力テストや性格テスト、敬語に直すテストや宛名書きテストなどがあった。就職活動をした事がないのでこういうことをすることは初めて。楽しかった♪登録の詳細を煮詰めるための面接で長所と短所を書く欄があった。調書はすらすら書けたが、短所はなかなか書けない。短所も見方を変えれば長所になるし、短所を補うための対策はそれなりにとっているから短所と改めて言う必要はないから。結局「運動神経が鈍い」と書いた。笑数年前の私は短所はすらすら長所は書けない状態だったのにすっかり変ったもんだと自分にビックリ。履歴書を書くことで数年前の自分を比べる事ができた。成長したなと自分をほめてあげたい。
2005.07.26
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夜は毎月行っているセミナー。リピーターの方が多いが、今日は二人新しい出会いがあった。そのうちの一人は、住宅メーカーの営業マン。今、ちょうど我が家ではマイホームがほしいねと話題がちらほら出てき始めていたのでタイムリーな出会い。色々教えてもらっちゃおう。もう一人の方は毎日2時間瞑想を行うことで夢が実現に向かうようになったとのこと。瞑想、こういう話は大好き。最近、出会いたい人、ほしい情報がどんどん向こうからやってきてくれる。ありがたい。
2005.07.25
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今日は日本コーチ協会四国チャプター勉強会。一周年記念講演として桜井一紀氏を迎え、現在のコーチング事情などを聞く。講演は午後だが、桜井さんとランチを一緒にとる事ができた。気さくで親しみやすい。職業柄?どんなコーチングスキルを使っているかという視点で会話をしてしまう。笑雰囲気がオープン。相手が興味を持っていることを話題にして、会話を盛り上げていた。講演会ではコーチング導入企業の具体例やデータがあり、わかりやすかった。プレゼンテーションの視点も意識して聞いた。質問タイムでは積極的に質問を投げかける。日本の第一線を行く方なので色々質問したい事があったので直接聞けて嬉しい。質問に答えるとき「僕もそれはわからない」という発言があり、正直驚いた。実績と発言のギャップ。それが親しみを感じさせる所以か!?勉強会会場まで高速道路で2時間半。友人と相乗り。2時間半もあると結構じっくり話せる。さすがコーチ仲間。二時間半もあるとお互いアイデアが引き出されたり案件がすすんだりポジティブに話が進んでいく。そのなかで派遣会社にコーチとして登録するアイデアが出てきた。自分をアピールする上でこういうのも面白い。
2005.07.24
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子どもを迎えに行った帰りたまたまあくびをしたら、子どもが涙を拭いてくれた。驚いた!!涙を拭いてあげるという事ができるなんて!!優しい気持ちに感動して思わず抱きしめてしまった。涙は涙でもあくびの涙を拭くのはちょっと違うような氣もするが(笑)とにかく嬉しくて「すごいねー!」を連発していた。保育園の先生からお手紙をいただいた。「朱里ちゃん、プール遊びはすごく楽しいみたいです。プールにいく用意をするときも張り切ってしています。いつも機嫌がよくて、ちょっとしたことでもよく笑うので一緒にいると楽しいですね。」最後の一文が特に嬉しかった。一緒にいると楽しいって♪よく見ると、Iメッセージなのだ。Iメッセージっていいな~としみじみ感じた。
2005.07.22
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今日も暑かった。小さなプールを出し、子どもと遊んだ。近所のお友達も加わり、子どもはおおはしゃぎ。22時からクラスコーチ。子どもを20時には寝かし、万全の体制。のはずだったが、な、なんと10分前におきてきた~~~。ピンチ!!パピーはバスケットの練習で帰ってくるのは22:10前後。とりあえず早く帰って~、とメールを打ち、心を静める。幸い子どもも大人しくしてくれたし、パピーも早く帰宅してくれた。この仕事はエキサイティングだ。。。
2005.07.21
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梅雨も空け、暑中見舞いが届く頃。最近はパソコンで手軽に写真入等の自作はがきが作れることもあり近況を目でも楽しめる。年齢的に小さい子供を持つ友人が多く、子どもの写真入ハガキが多い。お~!成長したな~。顔つきが違うな~。○ちゃん(親である友人)に似てるな~。私は週末作成予定。張り切って子どもの写真を撮っている最中だ。笑今年はどんなのを作ろうかな。楽しい週末になりそうだ。
2005.07.20
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今年初の花火。打ち上げセットを買って楽しんだ。打ち上げ花火は進化していて、紫色や青色の火花が散るものもあった。子どもも進化(成長だね)している。去年は怖がって車の中に非難してこっそり見ていたが、今年は線香花火を手に持つことができた。来年は打ち上げ花火も喜ぶようになるかな。花火を考えた人ってすごいな~。あんな形や色に火花が散るのはなぜなんだろう。
2005.07.17
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子どもを昼寝させようと添い寝。ちょっと仮眠のつもりが、な、なんと3時間も爆睡していた。しかも子供に起こされた。。。まだまだ眠くて30分はぐずぐずしていた。。。どっちが親だかよくわからない。
2005.07.16
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自分の優位感覚を知っているだろうか。視覚優位・聴覚優位・触覚優位・言語感覚優位の四つに分けられる。簡単に説明すると、<視覚優位>図や表、イラストなどがあると理解しやすい。ビジュアル化して記憶する<聴覚優位>音に敏感ディスカッションが好き<触覚優位>体験することで理解する感触や感じを大事にする<言語感覚優位>頭の中でじっくり考えてから行動するプロセスを大事にする私は触覚優位の人。それが分かってから意識して体験することに焦点を当ててみた。苦手だと思っていたことも、とりあえず体験してみると、意外とうまくできたり簡単だったりする。そして一度うまく行く体験を味わうと調子にのって次もやっちゃう。自発的行為ってやつだ。自分の強みを活かして行動する方が楽しく楽に加速成長していく。優位感覚を把握して活用してみるのはいかがでしょうか。自分の優位感覚はこちらで調べる事ができます。
2005.07.15
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今日はわけあって、とても質の高いコーチからコーチングを受けた。その中で、頭の中だけでなく実際に体を動かして自分の目線の高さを変えてみることで大きな氣づきを得ることを体感した。セッションを終えた直後、子どもが窓枠に立って外を眺めているのを発見。(我が家は3階。窓には柵がしてあり落ちることはまずないが、それでも絶対ということはない。危ないのでやめるようにいつも注意している)早速私も窓枠に立って外を眺めてみた。面白かった。子どもと並んで外を眺めた。私「楽しいね♪」子どもの表情は最高だった。数分眺めていたら子供の方から「危ないよ~」と窓からおりた。
2005.07.14
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22時から新しい仕事が始まる。漠然と憧れていたポジションだ。氣がついたら手に入れていた。それなりに自分は成長しているのを実感する。私がこの仕事でできることは、実践して体で理解してもらうこと。「わかっている」を「できている」にすることだ。それではアファメーションを。「私は、彼らの好奇心をかき立てているCCです、よし!」
2005.07.14
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友人に赤ちゃんが生まれたので会いに行った。生後一ヵ月半。かわいいな~。私が抱いていたときは大人しくしていたがママのところへ帰ったとたんにメソメソし始めた。パパは半分冗談で「抱き方が悪いから~」と言っていたが私はそうではないと思った。ママのところへ戻れて安心したから、ママだから甘えられるから泣き出したのだと思う。生まれて間もない赤ちゃんでも、他人と親をちゃんと区別しているのだと思う。人はどこかで息抜きをしたいもの。息抜き出来る場や息抜きしているところを見せられる人とは安心でき、信頼関係ができている。我が家が、私がそうでありたい。
2005.07.13
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いらいらするとき、それは自分の思い通りに事が運ばなかったとき。以前は「イライラするなんてまだまだ器が小さいなぁ。。。」と自分を責めていたが、この感情は「今のやり方を見直してみようよ」というメッセージなのだと思えるようになってきた。やり方を見直すことで自分がひとつ成長する。イライラ大歓迎なのだ^^
2005.07.12
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pcで文書作成をしていた。3時間くらいかけてやっと完成!やった~!とクリックしたら・・・ミスって全部消えてしまった。。。。こんなに悔しい思いをしたのは久しぶり。一人で「もぉ~~~~~~~~~~~~~!!」と絶叫してしまった。しかし、しかしだ!この状況には私へのメッセージがあるのだ、とこぶしをぷるぷるしながら前向きに考える。さっき作った文章はまだまだなんだ。作り直せってことね。深呼吸してもう一度書き直した。でもまだできてない~。涙
2005.07.10
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子どもとおままごとをしていたときのこと。子どもが食器棚から普段使っているお箸を持ってきた。私と子どもの二膳分。盛り付けたおもちゃのおかずをお箸で食べたかったらしい。おもちゃのお箸は持っていないから、本物を持ってきたのね^^手を合わせ、「いただきます!」「ど~ぞ」私がおかずをお箸でつまんで食べるふりをしていたら子どももお箸でつまみたいらしく一生懸命。見本を見せる。真似をしようとするが、うまく指が動かない。しばらく様子を見ていたがついにヘルプ!の声。握り方を教える。それでもやっぱりうまく握れない。結局、握り締めて使うことになった。でも本人は満足そう。このことから多くのことを学んだ。・遊びの中から学んでいく。あらためて「さあ、お箸の握り方を練習しましょう!」と言っても子どもはやる気が出ただろうか?本人が興味を持っている事が肝心なのだ。・すぐに手を出さない。できないからといって、すぐに教えていては考える力、チャレンジ精神は育たない。とことん自分でやらせてみる。そして、親は安心の場作りをする。見守る。・静かに教える。一人でチャレンジしたことを認め、優しく教えると子どもも素直に聞く。・子どもの成長の時期を待つ。年齢・成長具合によって、できることもあればできないこともある。今はできなくても、それでよい。・子どもの潔さに感動。今はできないことに対して怒る・焦る・悲観する等のネガティブな感情にエネルギーを注ぐのではなく、気持ちを切り替え楽しむ事が自然にできている姿、見習いたい。
2005.07.09
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朝から新しい仕事(企画もの)の下調べ。結局答えは見つからず。。。氣がついたらお昼はとおに回っていた。新しいことに取り組むときは要領がわかっていないからとにかく時間がかかる。でも一生懸命やっているんだ。ふと子どものことを思った。ついつい「早く!」と言いそうになることがある。手を出して手伝ってやりたくなる。子どもは毎日新しいことにチャレンジなんだ。今日の私と同じなんだ。午前中の私に聞いてみる。「もしも、早くとせかされていたらどう思った?」「もしも、誰かが全部やってくれたらどうだった?」「がんばっているとき、どんな言葉をかけてもらえたらもっとやる気がわいてきた?」
2005.07.08
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今日は程よく涼しく過ごしやすい。今朝は子どもとホットケーキ作り。きっかけは「わんわんホットケーキ」という絵本。絵本の中で、いぬさんがホットケーキを作っていく。それを読み手が手伝っていくという構成だ。その絵本を子どもがとっても気に入り、何度も「読んで!」とおねだり。絵本の中で作りなれてきたので、実際に作ってみようということになった。当然、絵本のようにはうまくいかないのだが、たまごを床に落としてみたり、牛乳をこぼしてみたりしつつもなんとか完成。子どもはホットケーキの生地が気に入ってしまい、生地をぺろぺろなめて、出来上がったものはあまり食べなかった。実は私も生地が大好き。子どもの頃は母親におなかを壊すといけないからとあまり食べさせてもらえなかった。その反動で、大人になってから自分でホットケーキを焼くときには結構なめてしまう。笑親になった今、子どもが生地をほしがるのをどう対応しようかちょっと迷った。しかし、おなかを壊して苦しむのは本人だし(?)氣がすむまでやらせてみるか、と思っている。おいしいものはやめられないものね。
2005.07.07
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我が家は幼稚園選びの真っ最中です。「もう少し成長すれば今より楽になるだろうに・・・」そんなことを思いますが、成長すればそのときなりの大変さがあります。過去を振り返るとあのときのほうが楽だったかも、とおもったり。おかしいですね。結局「今」を味わうことなんだと思います。子どもは特に成長が早いから、「今ならではの事」が毎日起こります。それを見つめていたいですね。一時保育の保育園で今日からプールが始まります。子どもはプール初体験。天気が悪いからなくなるかも。。。
2005.07.06
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娘がおままごとをしている中で、「あ、忘れてた~!」と言いながら別の部屋に行き戻ってきた。何を忘れていたのだろうと思ってみていたら何かを忘れていたわけではなく、おままごとの中でのセリフの一部だったのだ。このセリフ、どこかでよく聞くなぁ。。。「子は親の鏡」痛感!
2005.06.29
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自分の環境を自分で選択できる、今そういう環境に居る。そしてほしい情報・必要な情報が自然に入ってくるネットワークも構築できてきた。ありがたいことだ。そういう環境にできたのはやはり自分で選んできたからなのだ。“今の自分”とは過去の自分が選択してきた結果である。他人の影響もあるだろうが、最終的に選んだのは誰でもない自分なのだ。今の自分に満足していなければこれからの選択を変えればいい。ただそれだけのこと。未来は変えられる。
2005.06.28
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今夜はコーチングセミナー。土曜日のファシリテーション講座で学んだことを活かした構成にした。インプットしたこと(学んだこと)はアウトプットする(自分が使ってみる)ことでさらに落とし込める。氣づきがある。バージョンアップした自分を感じた。
2005.06.27
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ユニクロへお買い物。おしゃれで安価でサイズも豊富、素材やデザインに一ひねりしたものがあり大好きなショップだ。しかも店員の雰囲気もいい。はやっているお店・商品から学ぶことは多い。キーワードは他業種でも使える。ここから何を学ぼうか。
2005.06.26
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日本コーチ協会四国チャプターの勉強会に参加。今日のテーマはファシリテーション。名前は知っているがきちんと学ぶのは初めて。その筋では有名な先生が京都から来てくださった。セミナーをしていくうえで必要性を感じていただけに得るものが多い。ちょうど月曜日にセミナーを控えていたこともあり非常に得るものが多い充実した勉強会だった。講師のパワー、オーラもすごい!
2005.06.25
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美容室に行った。今通っている美容室は美容室放浪者だった私の心をわしづかみにした。働いている美容師がステキなのだ。技術もグット。こちらのイメージを的確につかみ、さらに流行に合わせた提案力もある。なにより皆イキイキしている。すっかりファンになり、知り合いにも宣伝しまくり。今日、行ったら「昨日、Hさんが来られましたよ」とのこと。Hさんとは私のクライアントさん。紹介のお礼にとトリートメントがサービスになった。ラッキー!!
2005.06.24
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自分に関わるすべてのことは自分に必要だからそこにある。今はその理由がわからなくとも、あるときわかる事があるのだ。なぜ必要なんだ!?と悩むという選択もあり、必要なときが来るまで待つという選択もあり。
2005.06.22
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写真のデータを友人に送りたいのになぜか送れない。写真を送るべくPCをいじっていたら今日が終わってしまった。。。ここから何を学ぶか。一日費やしたが、自分が納得するまでトライしたので未完了は残らなかったからよし!
2005.06.21
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昨年、実家のご近所さんが娘のために浴衣を縫ってくれた。昨年はまだ赤ちゃんだったので着れなかったためしまっておいた。今年、たんすから出してみるとまだ大きいが調整すれば大丈夫。母が縫い上げをしてくれた。もう浴衣を着るようになったんだ。。。大きくなったとしみじみ。子どもの成長は早い。あっという間に大人になるんだろうな。人生80年のうち親が子どもを自由に抱きしめられるのはほんの数年なんだ。ということは、、、だっこ大好きの私にはこの数年は貴重だ!!
2005.06.20
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梅雨だというのに雨が降らない。洗濯物が乾くので嬉しいが。。。さて、3年後の私はどんな人になっているのだろうか。ちょうど3年前、コーチングの勉強を始めた。私の人生の中で一番濃密で劇的な成長期間だと思う。多くのありがたいご縁にも恵まれた。この3年を何かに例えるとなんだろう?パイロット養成学校で飛行技術を学び終えさあいよいよお客さんを乗せて飛行するぜ!っとこんな感じ。でも行き先が決まっていないので待機中。私はどこに行きたいのだろうか。うーん。。。
2005.06.19
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クラスコーチデビューのためのリハーサル、本日4回目。今日のスクリプトはイマイチ納得できていない。一人で考えていてもぐるぐる回るだけでアイデアが出ない。昨日コーチングしてもらいちょっとはましになってきてはいるが。。。リハーサルを終え、自分の軸がまだまだ甘いと思った。4回やってみることで自分の強みや課題が浮き彫りになった。本番まであと一ヶ月。またまたやる気がわいてきた!
2005.06.18
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HPに使用する写真を撮った。自分ではない。我が家の雑貨や外の風景、植物たち。被写体を探すと普段見過ごしているものたちが一気に輝き始める。その何気ないものが一番きれいに見える角度、光の当たり具合、組み合わせ。。。これは強みを探すことなんだ!自分の強みに焦点を当て探してみる。それが一番活きる環境はどういうものなんだろうか。複数ある強みを組み合わせると1+1が2にも3にもそれ以上にもなるだろう。強みを引き出し最高の写真をつくりたい!
2005.06.17
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エネルギッシュなクライアントさんと出会えた!これからのセッションが楽しみだ。私がコーチやっててよかったな~と思うときベスト3(甲乙つけがたい!)第三位:クライアントさんの人生を共有できること第二位: クライアントさんから学べること第一位:クライアントさんからエネルギーがもらえること
2005.06.16
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一日のスケジュールを決めるとき、「やらなければならないこと」「やりたいこと」「緊急なこと」「重要なこと」「休憩」これらのことがバランスよく入れられるようになってきた。以前はがむしゃらに突進していた。体の不調やアンバランス感による未完了でダウンしていた。楽しい方がうまくいく。ダウンすることで学べたんだ。ダウンすることは必要なことだったんだ^^
2005.06.15
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晩御飯の献立に悩んでいた。食材があまりない。買い物に行く余力もない。今あるもので工夫して。うーん。。。考えているとひらめいた。<今夜のメニュー>トマトとピーマン、大豆水煮(缶詰)のカレーツナと豆乳で炊いたご飯きゅうりとわかめのサラダ(きゅうりは子どもが切ってくれた(子どもの初料理))これがなかなか見た目も豪勢で味も好評。今あるもので知恵を絞ってみるといつものメニューも一新する。新しい発見がある。私は今どんなリソースを持っているのだろうか。それをまずは並べてみて組み合わせてみる。そう、組み合わせ方は型破りに!何か新しいものが生まれそうだ!!
2005.06.14
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蚊帳を買った。初の蚊帳体験。去年は子どもが蚊に刺されまくってひどいことになった。(体温が高いせいか集中攻撃なのだ)これでもう大丈夫。夫と二人で蚊帳をつってみる。中に入ってごろんと寝てみる。異空間に居るようだ!不思議と圧迫感はない。蚊帳の柔らかい素材がそう感じさせるのだろうか。蚊帳のような人ってステキかも。笑
2005.06.13
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最近、大好きな人と再会するとき、思わずハグをしてしまう。思わず・・・。私の育った環境ではハグの習慣はないので考えてみるとちょっと恥ずかしい。でも思わずやっちゃうのだ。心から信頼しあえる、安心できる、大好きな人には本能的に肌の触れ合う面積をたくさん求めてしまうのだと思う。最近そういうことが多いということはそういう関係の人が増えたということだ。感動!
2005.06.11
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「~ねばならない」「~でなければならない」こんな枠を取っ払うと、ワクワクした面白い世界が広がることを体験した。「~ねばならない」は案外自分で決めちゃった決まりごとだったりする。絶対そうでなければならないの?誰が決めたの?今までの概念を捨て新しいことをすることで世界は進歩してきた。今までの枠にとらわれていたら前進はしないんだ。型破り、最初は拒否反応があって当たり前。人はいつもと違うことをすることに抵抗を感じる動物だから。逆に言うと拒否反応が返ってきたらしめたもの!?そう思うとまたワクワクしてきた!
2005.06.10
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クライアントの学生さんとハガキのやり取りもしている。先日届いたはがきの宛名の敬称が「~コーチ様(ハートマーク)」だった。コーチ様という響きが単純に嬉しかった。おまけにハートマークまでついている!!感動。なんでこんなに嬉しいのだろう??コーチ様という部分から「あなたはコーチです」という承認を受けたように感じたのだ。だから嬉しかったのだと思う。すっごくやる気がわいてきた。承認のテクニックとして相手の名前を呼ぶというのがある。名前+呼び方でさらにパワーアップだ!その効果をしっかりと実感した出来事だった。
2005.06.09
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「コーチはクライアントにとって気兼ねなく自由に話せる相手であって、クライアントに気遣わせてはいけないと思う。」コーチ仲間と話しているときに力説している自分が居た。わたしはコーチとしてのどう在るかということをちゃんと確立していたことに氣付いた。自分ではなかなか気付かないが、少しずつ成長していたんだ。自分ひとりで考えていてもこんな言葉は出なかっただろう。話し相手がいたから出てきたのだ。私は理想や夢、自分の考えを語り合えるコーチになろう。その人の成長や軸を映す鏡になるのだ。
2005.06.08
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仕事をしていると引きこもりがちだ。氣がついたら数時間PCに向かっている事がしばしば。適度な休憩を入れる方が心身ともに効率がよい。今日からカンフーフィットネスを始めることにした。独学で。笑まずは体作りのカンフーストレッチから。10分もしたら汗びっしょり。体の筋肉や筋を意識しながら伸ばす。体に意識を向けることは新鮮で面白い。無意識のうちにしている呼吸も、それをしなければ死んでしまうのだから意識的に質を上げればそれだけで体作りに変化が起こる。自分の体と会話すると何が聞えるだろうか?
2005.06.07
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娘がピンク色を「ピンク!」といえるようになっていた。いつのまに! 一番に覚えた色がピンクなんて、女の子だな~。かわいい。
2005.06.06
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ステキな人は無理してがんばってそうなっているのではないと思った。ありのままであり、自分の信念と価値観を大切にしている。そして自然体だ。いや、無理したときもあっただろう、がんばったときもあっただろう。それがあるからステキな今があるのだろう。生きることに無駄はないと思う。すべてを認めたい。このような気持ちにさせてくれたすてきなS先生、Hさんありがとう。ご縁に感謝します。
2005.05.23
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整体に行った。整体はもちろん、接骨院だの指圧だのその手のものは未体験。どんなことになるのか期待大。そもそもどこが悪いと言うわけではないが、友人から「“カリスマ整体師”がいる。受けてみるとこんなにもすごかった!」と興奮気味に話をされプロモーターゆえにあっさり食いついたのだ。高速道路を走らせること1時間半。少し山を登ったところにそれはあった。自宅の一室をそれにあてている。先生はフレンドリーで少しおしゃべり。元の状態を説明してから、骨をいじって、変化をまた丁寧に説明してくれる。私はあまりゆがみがないと言うことだった。ほっ。それでも数箇所、骨を鳴らしたり押したり。時間にして20分くらいか。驚いたことに肩こりはなくなり首周りが軽い。腕の上がり方もスムーズだ。骨盤の感じも違う。す、すごい~~~!!感動の嵐だ。整体の技術も見事だが、何よりこの先生のコミュニケーション技術も見事。質問しやすい雰囲気。感想を伝えやすい雰囲気。とにかく何を言ってもOKといった感じ。秘訣は笑顔と自己開示か!?(自宅の一室というのも安心感あり)
2005.05.20
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本当は怖いんだけど、率直に自分の思いを伝えることで結果オーライになる事が続いた。先日アサーティブネスのクラスを受講してから自分の気持ちを伝えることに意識をおいている。ずっと自分の気持ちを伝える事が怖かった。こんなことを言って相手に嫌われないだろうか、不快感を与えないだろうか、わがままだと思われないだろうか、ずうずうしいと思われないだろうか、自分が勝手に思い描くネガティブな想像にまとわりつかれて気持ちを押し殺していた。受動的だった。アサーティブに伝えることはwin-winの関係を築く。そして何より、相手と私の心の距離が近づく。今、ちょっといい気分。
2005.05.19
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密かにモデルにしているコーチのクラスをうけた。モデルにしているといっても親しいわけでも良くコミュニケーションをとっているわけでもないのだが、、、久しぶりにお声を聞き、懐かしく思う。クラス終了後メールを送った。こういう気持ちになる人とはまたどこかで繋がりあったりする事が多い。ご縁があるのだ。今は距離があるのだが、何年後かには一緒に何かをしていたらいいな。年もずいぶん上で、役職もすばらしい方に所用があり手紙を送った。その後ありがたいことにメールをいただいた。それに返信を送った。彼からの三回目のメールの中に、自分の生い立ちが少しかかれてあった。私のようなまだまだ小さな人間に、プライベートなことを書いてくれた。私に心を許してくれたのではないかと感じた。嬉しかった。この方ともご縁を感じている。自然にまかせてたぐっていくと何年後に隣り合えるかな。。。
2005.05.18
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今日はセッション三昧で濃い~~一日だった。脳を使うことは体を使うことと同じくらいカロリーを消費するとどっかで聞いたような。。。痩せるかな?(淡い期待。笑)
2005.05.17
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最近やたら眠い。。。睡眠時間はだいたい6時間キープしているのだが。今日も日中睡魔に襲われ昼寝をしてしまった。子どもに何度も揺り起こされたが目が開かない~~~。子どもに「お願い!ちょっとだけ寝かせて~~」と何度も頼み、その後の記憶がない^^;なんでこんなに眠いの!?
2005.05.16
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7時から地域の清掃だった。二時間みっちり草引き。今、社宅に研修生も入っている。彼らもこの掃除に参加していたので、色々話をした。彼らが言うに、松山は朝晩と日中の温度差が激く、また乾燥しているとのことだ。研修生皆風邪を引いたそうだ。そうかな?ず~っとここに住んでいるとわからない。自分のことも同じかな。ず~っと自分をしてるから自分の事を知っているようで知らない事が多々あるのだろう。私の第一印象はどんな感じだろうか?
2005.05.15
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すぴこん(スピリチュアルコンベンション)に遊びに行った。知り合いのコーチが出展している。スピリチュアル系はちょっと近寄りがたいイメージを持っている。案の定、なかなか個性的な面々がずらり。共通することは・あなたらしく輝く・あなたのもともと持つ力を発揮させる・氣のエネルギーを活かすこんなかんじか。こう書き出すと、やはりコーチングもスピリチュアルだ。でもこの怪しさは私の中では違和感がある。自分のコーチとしての見せ方を考えるいいきっかけになった。知り合いの知り合いがキネシオロジーをしていたのでやってもらった。キネシオロジーとは「筋肉チェックを通して、エネルギーの乱れを整え、ストレス、体調不良などにワークしていきます」ということだ。私の氣のエネルギーのよどみポイントを教えてもらった。疲れたときはこのポイントをぐりぐりするといいそうだ。早速取り入れてみよう!
2005.05.14
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今日二歳になった甥は、強力な自己主張の持ち主だ。今は外遊びが楽しいらしく、一度外に出ると二時間半くらいは家に入らないとか。外にでて10分程度しか立っていなかったが、用事があり無理やり家に入れたときのこと。かなりの大泣きで暴れまわった。暴れた拍子にテーブルの足で頭をひどくぶつけたが、そんなことお構い無しに外で遊べないことに対して泣きわめいていた。そんな甥をすばらしいと思う。そして甥以上にすばらしいのは義理の姉だ(甥のママ)。甥の自己主張を受け入れるためなかなか家事が進まない毎日を過ごしていると言う。人は停滞感を感じるときが一番ストレスになるのだそうだ。姉は自分の思うように時間が使えずストレスを感じているだろうが、逆に考えると甥はストレスレスなわけだ。三つ子の魂百まで小さい頃心が満たされていれば自立した大人になっていく。甥の成長が楽しみだ。さて、私のわが子への対応はどうだろうか?うちの子はおとなしいので私の主張を通しているような。。。
2005.05.13
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長いGWが終わり、エンジン全開!が、がんばりすぎて?肩こりから来る頭痛に悩まされた今日の後半。PCを見つめすぎなのはわかってる。。。PCに詳しい方に相談したところ一時間活動、10~15分休憩するとよいそうだ。やり始めると結構2時間くらいたっている。自営のいいところは時間管理が自由なこと。これが今は裏目に出ている。。。改善策としてはアラームをセットしてこまめに休みを入れること。一日のタイムスケジュール計画を立ててみた。習慣にしたい事柄がいくつかあるのでそれを盛り込んでいる。まずは意識してそれを続ける。続けることでいつかは無意識のうちにできる習慣に変っていく。食事や歯磨きのように。
2005.05.12
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