ゴルラ－のレトリーバー日記

再開できるかな！

ご無沙汰してしまって申し訳ありません。レトリーバーが大好き！なゴルラーです。遊びに来ていただいてありがとうございます。再開するぞ～と宣言したいのですが、毎日更新するのは難しいかもですね。でも頑張ろうと思っています。よろしくお願いします。8ヶ月程楽天ブログから遠ざかってしまいました。ライブドアの方のブログ（ゴールデンレトリーバーの達人）がメインなのですが、書く内容が同じ愛犬関係なために同時進行が難しくなってしまったことと、ブログの数が増えてしまい更新が思うように出来なくなってしまったことなどが重なってしまいました。ネットショップ愛犬デジタル工房も運営しているので、ネットにべったりと浸かった生活が続いていて少しくたびれてしまったこともあります。相変わらずネット中毒の状態なのですが、49才になって体調の変化も感じています。肩こり、腰痛、頭痛からの吐き気、などなどの体調不良が目だってきているのです。自分では男の更年期かもと思っているのですが、更年期の本を読み漁ってみるともっと重症な人達ばかりで、私の症状など軽症の部類に入るか入らないか程度のようです。まあそれでも本人はほんとに辛いため困っているのですが！そんな状態が夏頃から少し良くなってきています。頭痛の回数が激減してきたのです。対処したのは睡眠不足の解消！これに尽きます。ネット中毒ですので、本業のスクリーン印刷の仕事が片付き、夕食を食べてからパソコンの前に座ります。まずはネットショップのメール処理から。昼間もメール処理をしているのですがやはり夜がメール処理の本番です。次に資材購入や愛犬関係の写真の処理、最重要のメインのブログ更新、その他のブログ更新と続き、新規サイトの構想などなど！やることだらけなため、睡眠時間を削って対処してきました。これが調子を悪くした原因のようです。夜型では永久に睡眠不足が続いてしまうので、春頃には朝型のスタイルに変えてみました。夜9時に寝て、朝4時に起床、愛犬の散歩の時間を7時にしたので約3時間のネットタイムが取れます。このスタイルだと先に睡眠をとる為寝不足にはなりません。いい環境には違いありませんが意思の弱さの計算はしていませんでした。2ヶ月ほどは続けたのですが、なにせ意思の弱い私のこと、真っ暗な朝4時に起きるのは相当な精神力が必要でした。次第に起きる時間が5時になり、5時半になって崩れていきました。夜早く寝るというのもなかなか難しいテクニックです。まだ家族が全員起きていて騒々しい中で一人で寝るのは、モーレツに眠い時は出来るのですが大変でした。そんな感じでネットタイムが激減していってしまいました。ネットショップは手を抜くわけにはいかないので、ブログの更新が犠牲になっていきました。思うようにいかないものです。現在は夜12時前には床に入ること！朝は6時起床、愛犬の散歩は朝30分、夕方30分程度となっています。睡眠はしっかり6時間は取れるので睡眠不足とはおさらば出来ています。そのため頭痛が減ってくれて毎日の仕事にも全力で働くことができて充実した感じがしています。こんな感じの体調維持優先の日常生活なので思うような更新はできないのですが、せっかく続けたブログですので愛犬レトリーバーのことなど書き綴っていければと思います。最近の様子はゴールデンレトリーバーの達人を読んでいただければ嬉しいです。最後になりますが、新たな家族が一人増えていますのでご紹介しま～す。名前はメグ・ライアン、娘のミニチュアダックスフンドです。おてんば娘でサラとじゃれあっても負けません。レトリーバーとは大きさが違うのに平気で挑んでいきます。体重差は6倍もあるのにつぶされないパワーがありますね。娘がメグと名づけ、ライアンはユーガットメイルが大好きなゴルラーが付けました。残念ながら家族内では認められていませんが。