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2007年12月09日
テーマ： ダイエット進行中！(200)
カテゴリ： ダイエット
今週はかなり体重が増えてしまって、全然ダイエットになって
いないのですが、いちおう記録として書いておきます。
昨日の記録 朝52.8kg 夜53.5kg
ああ、目標の50kgからはどんどん遠ざかっています。朝寒いので
ウォーキングやエクセサイズもやったりやらなかったり、加えて
学校の面談や仕事の研修などでどうしてもストレスがたまって食べ
過ぎてしまう（特にお菓子を）、でもズボンもきつく感じるように
なったし、また気を引き締めて頑張ります。
ダイエットクッキーがまだ残っているので、とりあえず夕食代わりに
いないのですが、いちおう記録として書いておきます。
昨日の記録 朝52.8kg 夜53.5kg
ああ、目標の50kgからはどんどん遠ざかっています。朝寒いので
ウォーキングやエクセサイズもやったりやらなかったり、加えて
学校の面談や仕事の研修などでどうしてもストレスがたまって食べ
過ぎてしまう（特にお菓子を）、でもズボンもきつく感じるように
なったし、また気を引き締めて頑張ります。
ダイエットクッキーがまだ残っているので、とりあえず夕食代わりに
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