Jul 31, 2005
テーマ： 今日の出来事(303355)
カテゴリ： 日記
OB戦に向けて、早速リハビリを始めています。
内容は、
「 歩くこと 」
・・・地味ですね。
でも意外と効くんです。
長距離用の体じゃない（重い）ので、道路のジョギングは足にかかる負担が大きいんですよ。
ずーっと息が切れてる状態が続くのも嫌いですし（笑）
先日は髪を切りに行くのに歩きました。
「 汗だくですね 」
と言われちゃいましたわ。
その後、ドンキに行き、雑貨やペットボトルを買い、ブックオフへ。
おもーい荷物を背負ったまま、立ち読みを一時間（笑）
これ、けっこう足腰にくるんですよ。
今日も散歩と称して二時間ほど歩いてきました。
はてさて、１３日まで間に合うか。
明日は野球をするので、瞬発力を戻したいところです。
徒歩で温泉に行くとか、奥多摩あたりにハイキング→温泉みたいなプランも画策中です！
内容は、
「 歩くこと 」
・・・地味ですね。
でも意外と効くんです。
長距離用の体じゃない（重い）ので、道路のジョギングは足にかかる負担が大きいんですよ。
ずーっと息が切れてる状態が続くのも嫌いですし（笑）
先日は髪を切りに行くのに歩きました。
「 汗だくですね 」
と言われちゃいましたわ。
その後、ドンキに行き、雑貨やペットボトルを買い、ブックオフへ。
おもーい荷物を背負ったまま、立ち読みを一時間（笑）
これ、けっこう足腰にくるんですよ。
今日も散歩と称して二時間ほど歩いてきました。
はてさて、１３日まで間に合うか。
明日は野球をするので、瞬発力を戻したいところです。
徒歩で温泉に行くとか、奥多摩あたりにハイキング→温泉みたいなプランも画策中です！
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