背筋を伸ばせば気分も爽快

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2004年01月31日

　最近の人には猫背の人が多いらしい。我が家の子供達も猫背タイプである。しかし、私は猫背ではない。自慢ではないが昔からよく（最近は言われないが）「いつも姿勢がいいですね」と、言われることが多かった。学生の頃、剣道をしてたのも影響してるかもしれない。姿勢の悪さは、命に影響ある…とまで言われているが、やはり、背筋をピンと伸ばしてると気持ちがいいのは、私だけだろうか？寒い時は猫背になりやすいが、意識して背筋を伸ばしてみよう。気持ちいいですよ。

正しい姿勢の簡単な仕方がでてます。下にアクセスしてみてね。
http://www.119-119.com/seikatsu-shuukan/carefuii/e-shisei.htm

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