自律神経が

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2025年10月11日

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昨日は朝から、身体がだるかった。
白馬へと予定していたが、行けなかった。
腕が肩が…熱を持ったがだるさが続く
写真報告書を片付け、少し横になった。
そのだるさは抜けない
仕事に身が入らない

開業時のままだった定款を作り直すことになり
ワードで作り始めた。

民生委員の引継ぎ＆懇親会がある17時
急ぎ家に帰るも、だるさがMAX
同級生が民生委員をしているので行けない旨をはなし
家で横になった。

夕飯の用意ができたとママさんから電話
１７時に寝て、気づけば１９時

熱は36.6度
ただ体のだるさだけが残ったままだった。
風呂にゆっくりつかったら、少しは良くなった

20時寝た。

ネットで調べるも

毎朝４時起きで、会社へは５時に出社
それから１９時頃までの毎日

半病人状態のなかでの行動に無理が生じた
精神的に肉体的にFULL　MAX状態は否めない
もっと身体を自分をいたわる、そんな今なんだと思う。

今朝はすんなり起きられた。
６時過ぎまで寝ていたのは久しぶりだった。
熱は35.9度、いつも36.5度の自分的には低すぎる

昨日は歩くのもつらかった。
今朝はいい感じ
出社してPCに向かうも、肩に若干の重みがある。

昨晩、なにげに両足のふくらはぎを見ていたら
右だけむくんでいたのには驚いた。
これも何かの信号だろうが…？

今日は写真報告書と定款の作成をして
養生しながら、気分転換しながら一日過ごします。
自律神経の乱れを直すにはどうすればいいんだろう？？？？

そんな今日この頃でした

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