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【経口薬】
グルファスト
アクトス
メルビン
セイブル
飲んでます。。。
グルファストとアクトス
を早期にやめたい！
10.6/28からアクトスを朝→夜に切り変え
↓
10.7月の定期検診でアクトス中止
↓
10.9月定期検診でグルファスト中止
↓
10.10月Hba1C 後退・・。
↓
10.11月定期検診でセイブル中止
↓
以後、メルビンだけ服用（11.10月現在）
糖質制限をして、全く食べなくなったものの中に、「納豆」があります。
ご飯やパスタ、揚げ物は交際のため「仕方なく」食べたこと過去数回ありますが、
納豆に限っては、今まで、一度もないです！
だって・・・ほら、納豆って、割と、家で食べるものじゃない？なかなか外では出ないし。
白いご飯にどば～とかけて、が～っとかきこむ。
生卵なんか一緒に食べると、ごはん1膳30秒で食べれたりして・・・（笑）
（もちろん昔の話ですよ・・・・・）
家族用に納豆は毎週買いますが、家族用なのでほぼ糖質は見ません。
値段重視です。
こないだも、CGC系列スーパーに行って、CGCブランドの納豆買ったんですね。
安いから♪（当地域の方にはわかると思うけど、BIGです）
帰宅して、よ~~~~~~~~~~~~っく見てみると。
糖質が1.2っていうのわかりますでしょうか？
1パック40gあたり、「1.2」って・・・？
最初はこの数値の意味が解らずで、それ以降スーパーに行って
片っ端から納豆の成分表示をチェック！！！！
でも、これ以下のものは見つけられませんでした。
納豆って、ほかの食材よりもすごく種類があるし、スーパーごとにおいている商品も
違うので、もしかしたら見間違いっていうのもあるかもしれないけど、
30個以上の納豆をチェックしたけど、やっぱりこれが一番低かったという結果に
いたりましたので、ご紹介させていただきます。
こちら、プライベートブランドなので、たしか・・・
60円だったか70円だったか・・・・の100円を切る値段でした。
1パック「1.2」優秀な納豆ですよね♪
これまで見てきた納豆は 平均して1パック約5gの糖質がありました。
ひどいもの・・おっと、この言い方は違うな、多いものだと1パック「8.7」とかさ・・・
絶対買わないって思いましたよ、糖質も高いし値段もそれ相当な・・・・。
冒頭にも述べましたが、納豆はご飯が一番合うと思いますが、
1パックくらいなら、耐糖能に各自合わせておかずのアレンジもできるかな～っと思います。
イカ納豆とか、納豆揚げとか・・・とかとか＾＾
ワタシは、イカ納豆がいいかな＾＾ 久しぶりに♪
と、いいつつ・・・・・・・・これは家族に食べられて、ワタシは一口も食べていないのですが、
これも、見たことあるのとないのでは、納豆の見る目が変わると思いまして、
何かのご参考になれば・・・・と思い記事にさせていただきました。
今度は、食べた後に、何らかの記事にできればいいと思ってます。
いつになるかわかんないけど・・・。
皆様の近くに、CGCの低糖質な納豆、あれば幸せですよね～～～～～～～～～★
これ凄すぎっ！！！
今度ＣＧＣで探してみます♪
「極小粒 納豆」
タレとからしなしで毎日お値打ち価格）
早速メモしました。
(2011年11月28日 23時40分19秒)
１．２ｇは見た事ねーでごんすよ。。。
納豆は諦めてたでごんすが、探せばあるかもでごんすね。
ってか、探すの疲れた（＾＾； ｗｗｗ (2011年11月29日 00時23分29秒)
納豆、私の大好物で、糖質制限（ちょっといいかげん？）している私には欠かせない食品です～。
なので、私の場合、納豆だけでも食べてしまいます。
納豆サラダにしても美味しいです♪
でも、ごはんにかけて食べたいですね。
(2011年11月29日 16時06分20秒)
さわさんを「うひょ！」と言わせられて嬉しいです♪
１スーパーに6～7種類くらい納豆あるじゃないですか？
なので、30個以上はかる～くチェックできるのです。
そちらにもあればいいですよね！
なければ、置いてもらうように交渉してみるっていうのも
できるかもしれませんよ。
オリジナルブランドだから・・・。
(2011年11月29日 16時30分23秒)
やっぱり、コレ、すごいですか！？
偶然の産物とはいえ、低糖質なものを見つけられて
ラッキーでした！
探すのが疲れた場合は、もうしばらく探さない方がいいと思いますよ。そういうときって、いいのが見つけられないと思いますので。
今、あるもので十分な糖質制限レシピできますもん！
今あるもので、アレンジ、お願いします♪
(2011年11月29日 16時32分45秒)
コメントありがとうございます。
ワタシの記憶が正しければコメント頂くのは、
二度目だと思います＾＾♪
納豆は、ワタシも好きですよ～～。
納豆だけっていうのは・・・あまり食べないのですが。
あはは＾＾
納豆サラダっていうのもあるんですね。。
食べたことないです＾＾；
家は、もっぱら家族がご飯と一緒っていうのが定番です。
今度、食べた記事を載せられればって思っています。
(2011年11月29日 16時40分12秒)
糖質が１．２ｇについてなのですが
他の納豆もたぶん似たり寄ったりだと思います。
といいますのも、糖質の中に食物繊維も含まれているからです。
食物繊維は多糖類、糖質に内包されます。
栄養成分を見ていただくと、たぶん糖質が５．５とか高い数字のものには食物繊維という項目がないのではないでしょうか。
まぁメーカーによって多少違いはあるのかもしれませんが、気にするほどの物でもないと思います。 (2013年01月27日 11時56分31秒)
