2005.01.25
テーマ： 今日の出来事(299165)
カテゴリ： 健康
座り続けの日々だったので、チロの散歩の公園で柔軟体操をした。
首も左右にゆっくり曲げて、最後はぐるりと廻した。
ゴキッと運動不足の音がした。
今度は体を右に倒して次は反対側。
前屈すると結構柔らかい。大丈夫かな。
頭まですっきり！
今朝の体操の効果で無事､業務終了！！
風邪が早く治りますように。
赤羽先生の気功スクールが2月から始まります。
2月の土曜日で、週1回コース 2時間 です。
25年間の気功の極意を心・技ともに学びながら体得できるので
どこか調子の悪い方は治療効果もあります。
ぜひ､ご参加ください。
申込はお気軽にこちらまで！
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追い詰められた獣
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