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ビアンカのダンナ

ビアンカのダンナが語るスペシャルブログへようこそ！ビアンカのダンナが語るスペシャルブログはバレーボールや日々感じたことを中心に日記を更新しております。自分の成長につながるために日々更新を目指しておりますので是非ご高閲ください。コメントもお待ちしております！！

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Comments

ビアンカのダンナ@ Re[1]:仲が悪いんですか？(04/22) angie:さん、メッセージありがとうござい…

angie: @ Re:仲が悪いんですか？(04/22) すみません、面白くてついお邪魔させてい…

ビアンカのダンナ@ Re[1]:今年も桜(03/30) 和子７４４５さんメッセージありがとう…

和子７４４５ @ Re:今年も桜(03/30) 桜は見ていると心が和みますよね過ぎてし…

ビアンカのダンナ @ Re[1]:雇用区分で変わる？(03/07) olivetammyさんコメントありがとうござい…

こんにちは！

ビアンカのダンナが語るスペシャルブログを始めて10年以上が経過し、時には更新を長期おやすみしてしまいましたが、またやる気満々なのでお付き合いいただきたいと思います。

さて、バレーボールのテーマですが、以前にバレーボールの練習中にアキレス腱を痛めてしまいました。

体重増加と加齢に伴うものかと推測されますが、原因は他にもあるようです。

それはシューズのインソールです。

バレーボールシューズを新しく購入したのですが、インソールをそのままでプレーしてしまい、スパイクを打とうと踏み込んだ際に痛みが出まして、その日は練習を見学しました。

大事を取ってその後の試合はピンチサーバーのみ出場しました。

幸いにもインソールを変えて整骨院通いを始めたら少しずつ痛みが減ってきました。

整骨院の先生曰く、身体のバランスが悪くて体幹に悪影響を及ぼすようです。

インソールは自分のような頻繁にジャンプするタイプにとって欠かせないと感じます。

年齢を重ねて行く毎にケアとこうしたアイテムは大事だと思うビアンカのダンナでした。

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