結婚と猫のブログ♡

結婚式のために痩せたい!!

来年の結婚式に向けて3キロ痩せたい!!と本気で思ってきました。なぜかとゆうと、先日のブログで書いたYunchiちゃんに会ったとき、記念者写真を一緒に撮ってもらったのですが、私めちゃくちゃ太っている!!BIG!!Yunchiちゃんは歌手とはいえ、倍のサイズってww

結婚式もこのサイズで写真に写るのは、ちょっと。。と思いまして、人生で初めてちゃんとダイエットを始めたのです。

私の予定ではw　半年間で体重を落として、あとはエステで磨くとゆうプラン。なので半年で落としたい。

結婚式のダイエットとして行っていること(食事)

もともと夏バテしてしまう体質いうこともあり、朝はフルーツヨーグルトジュース。ブルーベリーがお気に入り。朝お弁当つくって電車に乗って会社について、コンビニでヨーグルト買って飲む!といった感じです。ちなみに、ダイエット前は菓子パンを買っておりました。

ランチタイムは手作り弁当。いつもお弁当の記事を更新しているのですが、あのお弁当を食べています。なんだか最近食品添加物が気になってしまって、コンビニで買えない感じです。

そして、仕事中の間食はあめ4個くらい！！ガムよりも添加物が・・・←しつこい

そしてそして、夕食が白米、納豆、お味噌汁、サラダ。週１くらいで鶏ちゃんのお肉。ささみの照り焼きとか。この生活以外としんどくないのです。料理も簡単だし、食費はかからないし、満腹になるし。なんだかスイーツの食べたい衝動もおさまってきました。

ちなみに、平日が上に書いた感じで、土日は暴食だけ気をつけて好きなものを19時くらいまでに食べています。

結婚式のダイエットとして行っていること(運動)

運動はいっさいしておらす、、とりあえず姿勢だけ気をつけるようにしました。仕事中は猫背にならない。通勤中も姿勢よく歩く。意外と筋肉つくかも。

あとはお風呂からでて髪を乾かすときに、ストレッチをなんとなくw

そんなこんなで途中報告

始めて1週間で48.5→46.3キロに。ん？意外と簡単に減るもんだなw　とか思いましたが、やはりここから全然落ちない!!ストレッチとか雑誌に書いてあった痩せる立ち方的なのをやろうと思います。

続きは、公表出来そうであれば1週間後とかにw