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August 13, 2005
テーマ： ヨガ☆ライフ(328)
カテゴリ： ヨガ
今年の夏休みは、 ヨガ三昧
サルの親子に毎日出くわすような山奥で(携帯も圏外です)
インド人の先生の下、ヨガを楽しんできました。
このヨガは、最近はやりの激しいヨガとは異なり
先生のオルガン？に合わせて、マントラを歌い、
呼吸法を充分行い、そしてハタヨガへ。
5時起床で、なんとも健康的な数日間を過ごしました。
先生は、ヨガを教えるだけではなく
夜のメディテーションのクラスでは、 タブラ
お料理を作ってくれたり、絵を描いていたり・・・
とても魅力的な方でした。
太陽礼拝も、パワーヨガとは異なってくるのですね。
ゆったりしているヨガの方が、私にはあっているのかな。
8月いっぱい、ヨガのクラスが開催されるそうです。
また、参加したいですね。
サルの親子に毎日出くわすような山奥で(携帯も圏外です)
インド人の先生の下、ヨガを楽しんできました。
このヨガは、最近はやりの激しいヨガとは異なり
先生のオルガン？に合わせて、マントラを歌い、
呼吸法を充分行い、そしてハタヨガへ。
5時起床で、なんとも健康的な数日間を過ごしました。
先生は、ヨガを教えるだけではなく
夜のメディテーションのクラスでは、 タブラ
お料理を作ってくれたり、絵を描いていたり・・・
とても魅力的な方でした。
太陽礼拝も、パワーヨガとは異なってくるのですね。
ゆったりしているヨガの方が、私にはあっているのかな。
8月いっぱい、ヨガのクラスが開催されるそうです。
また、参加したいですね。
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