金曜日のコーデとダイエット

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2021.07.30

テーマ：オシャレ大好き(195049)

カテゴリ：ファッション

今日も暑いし天気です。

そんな本日のコーデはこちら。

-------TODAY'S OUTFIT---------------------
・シアークルーネックＴ：ユニクロ（Ｍサイズ）
・スカート：l'atelier du savon（フリーサイズ）
・サンダル：ドクターマーチン

トップスは390円まで値下がったユニクロ。

これ…、すごくいいと思うんだけど
店舗で長期間、売れ残り感を出してました。
なぜ。
こんなにいいのに…。

スカートはアトリエドゥサボン。

年明けのセールで買ったもの。
ふんわり薄手、
とってもかわいいです。

↓サンダルはマーチン

これも…、本当に買ってよかった…。
最高にいいです…。

::::::::::::::::

万年、やったりやらなかったりして
永久に終わらないダイエットですが。

この間は、
「固形物食べないダイエット」を
１0日くらい続けました。

不思議なくらい続いたんですけど
なんか…、栄養不足だったんでしょうね、
指のさかむけ？ささくれ？が

全指にできました。

もれなく、全指ですよ。

それ以外は
胃痛とかもなくて
調子が良かったんですけど

コロナのワクチン接種が近づいていたので
栄養不足はイカンと思い、
普通食に戻しました。
（さかむけも治りました）

で、
今のところは

・朝食を食べない（16時間くらい食べない）
・なるべくグルテンフリー

となっています。

16時間くらいのプチ断食って
空腹時間が多い方が痩せやすいともいうし
朝食はしっかり食べたほうがいいともいうし

何が正解なのか分からないのですが

個人的には食べたほうがいいと思う。

わたしは長年の習慣で
長時間、食べない（めんどくさい）んですが
別に痩せません。

↓コレを実践したときは

朝食をしっかりとったんですが

なんか…、
ちゃんと生活してる気分になれました。

グルテンフリーは
わたしの体調に合ってるようで
なるべく小麦は食べないようにしてます。

↓先日買ったコレ届きました

今日、さっそくランチに食べましたが

ウーン…？
なんていうんだろう…？

わたしは決して嫌いじゃないですが
パスタかというと違うと言って差し支えない感じ。

半生パスタなので
茹で時間が２分半というのが魅力です。

グルテンフリーは麺類が食べられないのがつらいですが
こういうおいしい食品もたくさんあるので
ありがたいことでございます。

ああ…、痩せたい…。

↓次はこのパンを買ってみようかと