2013.01.20
テーマ： 楽天写真館(360695)
カテゴリ： 子育て
PMS＝生理前症候群だったかな??
私は、月の半分はPMSかな
私、元々その気はあったんですが娘ちゃんを産んだ後なんかホルモンのバランスが崩れたのか更に酷くなったみたいなんです…
その対策として色々試した結果、だいぶ楽になってきました
まずは、緑茶
カテキンが自律神経に良いらしいのでと、眠気も飲むと冴えてかなりシャッキリします
次に豆乳
私あの独特な甘い感じが苦手なんですが、足りない女性ホルモンを補ってバランスを良くしてくれるみたいなので、最近飲む事を決意して飲みやすいのを探したら、、ありました!!紅茶味なんなら美味しい
毎日飲んでます
次は、カミショウヨウサン。。漢方です!!
普通PMSの場合はピルで症状をやわらげるんですが、私はピルは飲みたくなかったので漢方を扱ってる産婦人科を探して処方して頂きました保険がきくので病院だと安いんです
即効性はないんですが、飲み続けると体と気持ちが軽くなった感じがします
息子くんを妊娠してから止めてたのですが、ここ最近またまた体が重いので始めました
最後に、コレ～リポビタン
それでもダメという最後の手段です。。
こんな感じで毎日乗りきってます!!!!
私は、月の半分はPMSかな
私、元々その気はあったんですが娘ちゃんを産んだ後なんかホルモンのバランスが崩れたのか更に酷くなったみたいなんです…
その対策として色々試した結果、だいぶ楽になってきました
まずは、緑茶
カテキンが自律神経に良いらしいのでと、眠気も飲むと冴えてかなりシャッキリします
次に豆乳
私あの独特な甘い感じが苦手なんですが、足りない女性ホルモンを補ってバランスを良くしてくれるみたいなので、最近飲む事を決意して飲みやすいのを探したら、、ありました!!紅茶味なんなら美味しい
毎日飲んでます
次は、カミショウヨウサン。。漢方です!!
普通PMSの場合はピルで症状をやわらげるんですが、私はピルは飲みたくなかったので漢方を扱ってる産婦人科を探して処方して頂きました保険がきくので病院だと安いんです
即効性はないんですが、飲み続けると体と気持ちが軽くなった感じがします
息子くんを妊娠してから止めてたのですが、ここ最近またまた体が重いので始めました
最後に、コレ～リポビタン
それでもダメという最後の手段です。。
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