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臨終に立ち会えなかった。
こももが、今朝、亡くなっていました。かなりショックです。立ち直れないかも。。。可愛い可愛いこもも。でも、最近は何にもかまってあげられなかった。これが後悔です。暑い中、どんな想いで死んでしまったんだろう。飼い主として、情けない限りです。寝床で死んでいたので、きっと眠ったまま死んだのかも知れないけど。苦しまなかったかな。寂しい思いばかりさせてしまったかな。ホントにごめんね。こもも、ホントにホントにごめんね。最後の瞬間にさえ、一人ぼっちにさせてしまった。ホントにごめんなさい。。はむろぐも、これで一旦終ります。。。しばらく喪に服してから、色々考えたいと思います。
2006年08月28日
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結婚式
結婚式って素敵ですぅ。 今日は友達の結婚式で酔っ払って、感動して泣きました。 朝まで学生時代の仲間と飲んで、やっぱしすごくいぃなあ、と思ってしまいました。 みんな変わってて、人間って変われるなぁ、なんて思って。 私も頑張ろうと思いました。 とにかく、ご結婚おめでとう(^O^)
2006年05月20日
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こらぁ！！
お久しぶりです、はむうさ子です。やっとブログが書けるまでになりました。一安心。。。ところで。トラックバックを確認したら、なんじゃ、こりゃ。別に荒らされたら削除すればいいけどもうちょっと書いている内容とか状況とかさ、考えても良くない！？こうやって自分の利益のためだけに人を利用する奴最低。お前ら全員、死ねばいいのに（笑）↑最近私の周りで流行ってるんです。。。てか、そんなにトラックバックしても誰もいかねーよ。ばーーーーか。ところで、体を壊したとブログで報告しまして、本当にご心配をおかけしました。はむうさ子、そろそろ完全に復活!!いたします。（まだだけど。。。）ブログ上でお世話になっている、かず太郎さまとちび86さまには感謝でいっぱいなんです。たぶんどこかですれ違ったとしても分からない私を心配してくださって。「ああ、私にも心配して下さる方がいるんだな」「早く治して、元気になりましたって報告したいな」って、元気を頂きました。ストレスからの発症でしたので、当然ながら心身ともに痛んでいたはむうさ子。お二人の言葉に、いっぱい励まして頂きました。感謝、感謝です!!えへへ。では、もうしばらくブログ更新はないかもしれませんが、今後とも宜しくお願いします!!
2006年05月18日
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雨だ
雨がザーザーです。 今日も病院…。やだなぁ。雨だから。 とか言って、もうすでに病院です…。 さっき久々に大学時代の同期と話して、楽しかった～。 最近、あの人はどうなの？とか。 あ～、学生に戻りたい～(￣^￣)y-~~ あ、でも病院して3キロ痩せたー＼(^O^)／ 嬉しいやら悲しいやら。 ょぅし、早く治すぞっ☆
2006年04月15日
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はぅあ
久しぶりです、はむうさ子です☆ 最近、ついに入院してしまいました(T_T) なんて悲しい。 だから、今は携帯でこの日記書いてます。 早く治したいよ～…
2006年03月26日
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まるくない！？
どうも、ちょーお久しぶりです☆はむうさ子です～～。ここの所、ほんと体調悪い。歳だわ。。。原因不明って、お医者さんどーにかして。。。ま、今日はすこぶる快調♪よかったよかった。で、久しぶりにこももの写真を撮ってみた。・・・・・・・・・あんた、何？まりも？大福？？丸いよ。丸すぎだよ。。。どこに顔があるか解らないかもしれませんが、右上が顔です。。。でか！！「それははむうさ子が、色々食べさせてくれるから 仕方なく食べてあげてるうちにこうなったこもよ～」という声が聞こえる。。。そしてカレシには「飼い主そっくり！」と言われるし。。。ちっきしょーーーーーー！！（小梅ダユウ風）でもさ。どんなに可愛くても、どんなに大事にしても、結局は2年～3年の命。。。好きなもの食べて、好きな事して、のんびりゆったり幸せなハム人生を送らせてあげるほうが、良いのかもしれない、って思う今日この頃。ペット達の幸せって、何なんだろうね。
2006年03月01日
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ご無沙汰ですぅ。。。
こんばんわ、はむうさ子です☆実は、ここ最近、カナリ体調悪くて日記かけませんでした～。原因不明のめまい。原因さえ判らないのは、ちょっと気味が悪い。ふに。早く治ってくれないかな…。そうそう、実は今日、誕生日なのです。いろんな人に祝って頂きました！！友達がサプライズしてくれたり。ホントにありがとう。うれしい限りです。そうそう、同じ事務の子が退職するから、来月からまた忙しくなりそう…。まあ、いつかは辞めるし、仕方ないよね。残った事務で仲良くガンバろーーー。しかし、ホントにしっかり体調治さないと、これが一生続いたら嫌だよね。。。はむろぐの更新も、そんなに頻繁にできなくなるかも知れませんが、大好きなはむとうさの特集を徐々に再開しようと思ってます。写真とか取り込むのが大変だったけど、これから、いろいろと工夫していくしかないな。改めて初心に帰って、これからも皆さんにご指導を仰ぎたいと思います☆よろしくお願いします～♪
2006年02月18日
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最近、引きこもり
久しぶりです、はむうさ子です。 最近体調悪くて、全く生きた感じしない日々。 やだやだ。 こんなに体弱い子に育った覚えはないんだけど。 しっかし今日は晴れてんな…。 そろそろ花粉の季節です。 対策とらなきゃ。
2006年02月12日
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はむはむヒーター☆
最近やっとこさ、はむはむヒーター（床）を買いました～☆またまた超寒気団がやってくるって聞いて、恐れをなしたはむうさ子。うちの可愛いこももに死なれちゃ、私は泣くどころじゃあないよっ!!でも、今おめめが腫れてて、あまり刺激したくないからまだお預け…。こもも、どうしたのさ～。ちなみに、こももを病院に連れて行って、貰った薬が内服薬と目薬。はむなのに、目薬はちゃんとしたヤツだった。まるで人間が使うような…。相当嫌がってるけど（学習したのか、捕まる前に私の手を噛むけど）、頑張ってもらわないと、、、ね。残り少なくなった冬も、これでぽかぽか、乗り切ろうね☆
2006年02月03日
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おめめ痛いの！
>/usr/local/rms/space/data/lg01/87/0000147887/96/imgfed72cf2cj8pog.jpeg>/usr/local/rms/space/data/tmplg01/87/0000147887/RX78_20060130161535_67015900>/usr/local/rms/space/data/lg01/87/0000147887/96/imgfed72cf2cj8pog.jpeg>/usr/local/rms/space/data/thumblg01/87/0000147887/96/imgfed72cf2cj8pog.jpegどうもおひさしぶりです☆はむうさ子です～♪昨日こももと遊んだら、なんか変・・・。「どぉしたのさ、その瞳!!」左目の上が何故か腫れてる。赤くなってる。どうしたんだろう。カイカイしちゃったの？と、いう訳で、会社終ったらソッコー病院行きだね！
2006年01月30日
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体調が。
こんにちわ、はむうさ子です（徹子の部屋風）。いや～～、しばらく頑張ってたんだけど、とうとうはむうさ子はダウンしました。昨日は病院に行ってきたけど、ショック。「原因が解りません」で病院3件たらい回し。眩暈がね、凄いのです。で、最後は幼少の頃から通っている耳鼻科へ。そういえば、無くなったっていうガセネタを聞いて行ってなかったんだけど、区画整理に引っかかってなかった気がして、ちょっと行ってみた。あるし。全然あるし。でね、おじいちゃん先生に診てもらおうと思ってたらあれれ？何だか若くなってる。。。残念な事に、既に6年前にお隠れになったとの事。今年が7回忌だそう。で、若先生に診てもらったんだけど。とってもいい人。普通さ、2代目の若先生って結構テキトーだったりしますよね？でも、ここの若先生は違うの。楽しいし優しいし、一番におじいちゃん先生とおんなじで患者の事を一番に考えてるんだ。で、はむうさ子は眩暈のほかに、声が出なかったので声帯を診てもらったら「タコ」がいるらしい。。。だから声がハスキーなのね。でも、タコって。。。歌を歌う人には多いらしい。声がカスカスしてるから嫌なのだけど。。。とにかく！ストレスとかを上手に発散させないとダメだね。扁桃腺もあるから、ホントに体調管理をきちんとしておきたいなぁ。。。
2006年01月20日
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インフル？それとも。。。
どうも、はむうさ子です。最近、まわりで風邪とかインフルとか流行ってる。もー大変。みーんな「ごほごほ」言ってて、かなり可哀想。で、ついに。はむうさ子にも魔の手が。昨日から喉が痛い。コロロSPでうがいしてるのに、痛い。。。インフルエンザだったらウィルスなので、自分の自然治癒力が相当必要だけど（そりゃあ医者にはかかるさ）、今のはむうさ子にそんな元気はありません。世の中に沢山ウィルスがいるけどさ、彼らの環境対応力は本当に凄いと思うよ。生命が海から誕生して、まだまだ進化してるって考えると本当に素晴らしい。だからってウィルスに蝕まれたくはないけど。そういえば生命誕生でもう一つ思い出した。流れ星に祈りをささげるけど、実は流れ星が流れた後には、生命を形作る必須アミノ酸がたくさん含まれているそうです。おーぅ、ふぁんたすてぃっく！！何はともあれ、おいら眩暈が昨日から凄い。明日は病院行きだな。。。はぁ↓
2006年01月18日
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チョー簡単なエクササイズ
こんにちわ、はむうさ子です。今日は、簡単で続けられそう（？）なお手軽エクササイズ。前にも書いたんですが、お家でウォーキング。家の中をどかどか歩くとうるさいかも知れないけど、フォームや姿勢に気をつけて、同じ位置で10分のウォーキング。テレビでＣＭとかの時って、何だか暇。そんな時にちょっと腰を上げて、せっせことウォーキング、、、足踏みって事かな？モモを高めに上げて、複式呼吸を意識しながら、背筋をピーン☆1日に3セット頑張れば、完璧です！普段の生活で少しずつ取り入れていけば、1週間で代謝は確実に上がります。外に繰り出すウォーキングは準備も大変だし、何より寒い。女の子は特に危険がいっぱいですね。また、1日サボってしまうと持続するのが難しい。だったら、お家で気軽に出来る方が断然いい感じ。3回も出来ない、って人は1回だけでもいいと思う。だって、考えてみたら、今まで何にもしてなかったのに、少しでも変化しようとしてんだもん。それに、ゼロからプラスになってるんだから、間違いなく代謝は上がるはず！世の中のだいえったーの皆さん、どこまでもプラス思考で頑張りましょうね～～♪
2006年01月16日
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気になる。。。Part1
「今日はどのジャンルのブログ書こう」と悩んでいた、はむうさ子です。でね、どうしても「W不倫」が気になってしまいます。ホントにホントに、いつもジャンル探しをしていて、「W不倫」とか「浮気」とか、そういった題名を見るとどぉ～～～しても気になってしまいます。はむうさ子、そこまで遊んだ経験はありません。「人並み」です。だから、W不倫とかそういうのが気になってしまいます。まあ、不倫はしたことあるので、そこまで気にはならないけど。不倫してる皆さん（特に独身女性）、どうか、相手の影にいる人にも、自分と同じような寂しさや苦しみを与えている事を忘れないで。ちなみにはむうさ子は、奥さんと2人の子供達とご対面。友達になりました。でも、自分が一番苦しいと思っていたけど、本当に苦しかったのは相手の奥さんだったんだよね。子供を守りながら、孤独に戦ってきたんだもん。でもさ、好きな気持ちって変えられない。どうすればいいんだろうね・・・。結婚も考える今日このごろだから、余計色々思いふけってしまいます。てなワケで、はむうさ子、もうちょっと独身を謳歌しちゃうぞ～。では、「W不倫」を選んでいらっしゃる方のブログを見に行ってきま～～～す♪
2006年01月13日
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シャーロックホームズを感じたくて
こんにちわ、はむうさ子です。一昨日に、会社のビルの隣に新しくバーが出来ました。昨日開店したのを知って、早速おじゃま。。。昔に全日空ホテルでバーテンのチーフ？してた方がバーテンされてて、美味しいカクテルを頂きました♪はむうさ子、学生時代からバーのはしごをするくらいカクテル大好き☆昨日のお酒もかなり美味しくて、会社の隣だし行き着けになりそう。はむうさ子はまず初めに「ブルームーン」を頼みます。あれの味と色で、最近は多少店の良し悪し（合う・合わない）が解ってきました。ここのは、最高☆とっても美味しかった。でね、学生時代を思い出したの。「シャーロックホームズ」ってカクテルのレシピを作った人に直接作ってもらって、飲んだことがあるのね。思い出がよみがえって、早速店員さんに相談。『何でもご相談ください』って言ってたから、お言葉に甘えてみた。そしたら、そのチーフ？が登場。「レシピはご存知ないですか？」と聞かれても、はむうさ子はカクテル通ではないので、さっぱり解らない。色々調べてくれたんだけど、結局解らなかったのね。少し残念な気がしたけど、その代わりにバラのカクテルを作ってくれたの。美味しい・・・。今日はランチでお邪魔して、早速チーフが挨拶に来て下さって。後輩からは「すでに顔見知りになったんですね～」だって。そんなに困ったお客さんだったかしら？ショートを7杯くらい頂いて、11：30くらいに友達と合流。屋台で麦ロックを飲み干した後、時間はすでに2：00AM。シゴトあるし、そろそろ帰ろうかと思っていたんだけど、久々に会ったからには、そうは早く帰れない。次の店でなんと枡酒を頂き、わたしはもうへろへろ。弱くなったなぁ、なんて思いつつ、3：00AMに帰宅。結構飲んだの。前の日は睡眠時間2.5時間だったの。頑張ったと思わない？（って誰に言ってんのだろう）そして7：00起床、、、私はもう、死んでます。ええ。シャーロックホームズ、飲みたいな～。知ってる人いたら、教えて下さい☆
2006年01月12日
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ダイエット中間報告
こんにちわ、はむうさ子です☆今日は、ダイエット中間報告。実は月平均0.5キロ～1キロペースで太りつづけていたはむうさ子。代謝を上げ初めて、1ヶ月半くらい？結果は。。。残念ながら効果なし。。。と言いたいところですが、増えなくなりました。マイペースなはむうさ子は、あまり努力とかしないんだけど、代謝が少し、上がりました。つまり、今食べている量がきちんと消費されるようになった、って事。食に変化はあまり無いから、消費できるカロリーが増えた＝痩せやすくなったって事ですね～。正月、結構ぱかぱか喰ってたけど、太ってなかったもん（減ってもないけどね）。この調子で続けていけば、次は減る方向になっていくハズ。急激なダイエットはしないと決めたので、ご飯の量を減らす事は止めました。そのかわり、急激な変化はないけれど、太りにくい体質へと変化させていこうかと思っています。まあ、微妙に1キロ痩せたっていう感じもあるし。。。ゆっくりですが、乞うご期待です☆
2006年01月11日
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ぎっくり肩！！？
こんにちわ、はむうさ子です。今日は3連休も終って、仕事・しごと・シゴト。。。でも、おいら、気分が乗らない。何故なら「ぎっくり肩」になってしまいました。。。って、ちゃんとした病名は知らないけど。昨日、家でテレビ見てて「うおー、肩こった」ってぐりぐり回してリラックス、、、って ごき。。。ごき？ぐき？何の音？風の音～。違うって。変な音したよ、今。そうなんです。はむうさ子、肩がぎっくりしちゃったんです。嫌だ。痛い。首が抜けそう。えーん。。。てなワケで、今日は肩にサロンパスみたいのを貼ってます。気持ち悪いし、もともと偏頭痛もってるから余計頭痛いし。。。でも、頑張るもんね！！
2006年01月10日
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真夜中の日記★初体験
こんばんわ～～。はむうさ子でし。今日は、連休の中日（ちゅうにち、とは読まないよ？）。例のエステに行って来ました（＾＾）年末は忙しかったり、飲みすぎていつの間にか夕方だったりしてぜんぜん行けなかったの。なので、やっとこさ今日行けた、って感じ。で、その後友達と合流して、今、福岡市の複合レジャー施設（？）に来ています。サスケ・ボーリング・ゲーセン・ビリヤード・ロデオ（え？）・カラオケ・シアター・ダーツ・何故かサバイバルゲーム・そしてネットカフェがあります。今、友達はカラオケにいるんだけど、結構飽きたので、しれ～っと抜けて来た。ウタダの新曲「Passion」歌ったし、いろいろ歌ったから、世は満足♪で、初めて「はむろぐ」を夜中に更新しているという訳。こうしてみてみると、色んな人がいるけど、みんな結構遊んでるのね。この年ではもう、オールが結構つらくなってきたので、遊びに行くルートも決まってくるけど、たまには別の遊びもいいよ～。ただ、オープンスペースのインターネットを一人でかちゃかちゃいじってるこの光景は、異様なものがあるかも、、、目の前にビリヤードとシアターがあるから、みんながそろそろカラオケに飽きたら、それをしようかな～。ところで、ここのPCに「リネージュ2」ってあるけど、噂のリネージュ（キス嫌で見た事がある）って、どうやってやるんだろう。不思議。はむうさ子は、結構世間に疎いので、良く判らない。。。そういえば前にいた会社のバイトの子が「リネージュ面白い」って言ってて、おいら良く判らなかったんだけど。。。そもそも使い方が難しそう。ま、今日は初体験を告白しちゃいました★
2006年01月08日
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ザスーラ見たの！
はむうさ子です～。（おすぎ風）ザスーラ、見たよ！題名覚えられなくて「ザイール」とか言ってるけど（おいおい）。。。ジュマンジをＴＶで見て、これって映画館で見たら迫力かも～、なんて思ったのがきっかけ。ザスーラ、ジュマンジの第2弾らしいし、いっちょ行ってみるか～、なんて思って。かなり期待してた。映画の鉄則を忘れて。。。はむうさ子の「映画の鉄則」それは、期待しすぎない事。あんまり期待しちゃうと、どんなに規模のでかい映画でも、はむうさ子には霞んで見えたりする。そうなんです。だから「ザイール」（あ、ザスーラ？）も、どかどか言ってたけど「ふぅ～ん・・・」ってカンジだった！ま、眠かったのもあるかも知れないけど。。。でも、やっぱり面白かった♪ビクゥ、とか「わおぅ」とかは無かったけどね。宇宙人の正体とか知った時は、深いな・・・って関心しちゃった。どっか違う世界に飛びたい人は、是非見てみて☆
2006年01月06日
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あけまして、おめでとうございます☆
謹んで、新年のご挨拶申し上げます。。。。遅い？と、いう訳で。。。ど～も～、はむうさ子でーーーす♪行く年来る年、私はむうさ子が年をまたいでやった事。。。トイレ掃除。。。彼氏んちのトイレの汚れに気付いてしまい、このままじゃおいら年越せない、なんて思って。思い立ったが即行動。12月31日時刻は23：40。ま、何とかカウントダウンできるでしょ、なんて思ってた。甘かったの、そう、私が甘かったの。ちょっとじっくり見てみたら、気になる所がわんさか。良くありますよね？パッと見気付かないけど、じっくり見たら気になる事って。で、精が出てしまい、気付けば1月1日0：15おおーーーーーーい。彼氏もＴＶ見てたんなら、うとうとする前に呼んでよ!!カウントダウンしようよーーーーー。ま、お蔭で（？）トイレもピッカピカ。気持ちもすがすがしい。うはは。まあ、こんな年越しは初めてだけど、ありっちゃあり？そんなこんなで、今年も宜しくお願いいたします～。
2006年01月05日
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おススメ洋楽「ＺＨＡＮＥ」
こんにちわ☆ＲＥＩＫＯです。（音楽関係の時は「はむうさ子」ではないの）前回は「ブラウン・ストーン」のススメでした。今回は、これまた大好きなＺＨＡＮＥ（ジャネイ、といいます）について。この人たちの音楽の中でも一番好きで、学際で歌ったのが「ＦＯＲ Ａ ＲＥＡＳＯＮ」という曲。Ｅｖｅｒｙｔｈｉｎｇ Ｈａｐｐｅｎ Ｆｏｒ Ａ Ｒｅａｓｏｎ全てに理由がある。このフレーズが大好き。内容はやっぱし恋の歌なんだけど、何だか切なくて深いんだな。ジャネイは女性2人組で、Ｒ＆Ｂ。これを男性1人も入れて3人で歌ったりした。もう今は出来ないけど、楽しかった～。ほんのり切ない歌を、秋の夕方・少し肌寒い空気の中でスポットライトを浴びてしっとりと歌い上げた。曲ももちろん好きなんだけど、そういう思い出があるから尚更忘れられないのかも知れない。しかも、その時は細い人だったから、かっこよかったはず。女子高生からすごい視線が・・・（え。）あとで「電話番号、教えて下さい！」って女なんですけど・・・とかいうハプニングもあったりして。今はデブちんだから、歌ってもサマにならなそう(T_T)てなワケで今日もまた「音楽」についてじゃなくて「思い出話」になってしまった。。。まあまあ。今日で仕事収めです。冬休みは出国したい人なので（いつも出来ないけど）ブログ更新できないかも知れません。。。皆さん、今年は有難うございました！来年も、どうぞ宜しくお願いします♪
2005年12月28日
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こもも、初ＭＣ☆
どうも、はむうさ子を世話してるこももです。今日は、はむうさ子に代わって、こももが日記を書くはむ～。何でかって？おバカな飼い主のはむうさ子は「あと3日会社に行ったら休みなの～」って言って会社に行ったはむ。いつもはむうさ子はバイク通勤してるけど、今日は福岡は晴れてるから、あんまり寒くなさそう。良かったはむね～。さてさて、じゃあ、はむうさ子がいない間にひまわりは。。。って、ふたが閉まってるはむ!!しまった。。。まあ、いっか。はむうさ子が帰って来るのは、早くて夜の8時。隣の小屋にいるでっかいもこもこと一緒にいつもお出迎えしてあげてるはむ。あ、仕方ないから紹介してあげるはむよ。となりのでっかいもこもこ住人の「らび」ちゃんはむ。こないだお腹壊した、って言ってたけど、だいじょぶはむ？こないだ、こもものひまわりを横取りしたからはむよ、きっと～。でも、ホントに心配だったはむ。1時間置きに様子を伺ってしまってたけど、治ったようで、一安心はむ～。・・・ってなワケで。。。おいらは、逃走するはむ～（＾＾）ばっはは～～い♪
2005年12月26日
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ヒーター、買いました！
やっとこさ、買いました。動物用のヒーター。うちにはハムとウサが居るので、どっちか片方、、、はちょっとかわいそう。てな訳で、100Ｗの電球で温かくなる動物用のヒーターを買いました。4,000円くらい。高!!ま、可愛い子供達の為だ。ボーナスも出たし、少しは奮発☆牧草も、かじりコーンも買ってあげたし、こもも（ハム）にはひまわりも買ってあげたし♪これで多少でも具合が良くなるといいけど。。。よし、3連休だ！今日は飲むぞ!!
2005年12月22日
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ウサギさん、風邪！？
どうも、はむうさ子です。突然内容に入りますが、昨日、おうちに帰ったら、お出迎えの子が1人足りない。。。あれあれ？らびちゃんは？部屋を見てみると、おなかを壊してて、元気ない。。。糞を見てみると、べちゃべちゃ。。。しかもその上を歩いたみたいで、足の毛にもべったべた。ホントに元気がなくなってたの。やっぱり暖房壊れてて、ウサギさん小屋ないから寒くて風邪ひいちゃったのかな？何をしてあげればいいか分からないけど、とりあえずタオルを入れてあげました。福岡も九州とはいえど日本海側。12月初めから雪ぼーぼー。お風呂に入れてあげたいけど、きちんと乾かなくて風邪ひいちゃったらかわいそう。。。どうして、おなかピーなの？何をしてあげればいいでしょう。。。
2005年12月21日
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歯医者、行ってきた！
こんにちわ～、はむうさ子です☆久しぶりに日記が書ける。最近、ほんっと忙しいです。仕事、大変ですね。。。そうそう、昨日やっとおいらの歯が復活！じつははむうさ子、第5歯の永久歯が生まれつき無いのです。そんな事なんざぁ知らねぇガキンチョの頃。。。歯磨きも甘いし（今はガツガツやってるけど）、甘いお菓子大好き♪何よりも何故かスルメが大好きでした。いやね、知らなかったんですよ。そんな日常が私の歯を蝕んでいくなんて。気付いたら、いたーい歯科治療。歯茎の中に金属を入れてごーりごーり。はい、無駄でした。あっさり虫歯になって、あっさり抜歯。で、4本あった第5歯も今では残り1本。2本は小学校で「ネズミの歯と代えとくれ♪」ってすこーんと抜いて。無いことに気付いて大事にしてた歯も虫歯になって試験前のストレスと歯痛で、自ら「ごりごりごり」っと抜きました。長い間、歯抜けだった私。5番目の歯って、一番物を噛む所だから、食べ物はあまり噛めなかった。ところがどうよ！今の私、物が噛めてるじゃない。いや、まだ後2本残ってるけども。その上下さえ完成すれば、私は復活。。。開いてる所に義歯を入れるため、周りの歯を削って、ブリッジをかけたのだけど。それまでの工程が大変辛かった。3回に及ぶ麻酔。。。変な感じだし、痛いし痺れるし。歯は大切です、皆さん。大事大事にしてあげて下さいね。。。うおーーー、カンバック、おいらの歯ーーーーー!!
2005年12月20日
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夜の女王！？
最近ホントにこももやらびの事を書いてなかったな～、って思うはむうさ子です。飲み会の多い12月。ひえー。いつも2時には寝てたのに、最近は3時4時が当たり前だよ。あーあ。お肌がどんどん荒れていく。。。で、ホントに動物たちを構ってあげられないから、お詫びに夜中、飲み会の帰りにこももとらびに「裂けるチーズ（スモーク）」を買って帰ったのね。彼女たちは、夜の女王。だから、夜中というのにまるで遊園地のように凄まじい音がする。がらがらがら・・・がしゃがしゃがしゃ・・・「子供たち、おやつだよ～」ってそっと近づくと、もう大変！！「何なに？」「今帰ったの？おかえり～！」って元気いっぱい近づいてくる。ほーら、ちーずだよ～。二人とも大好きでしょ？？裂けるチーズを半分まで裂いてそれぞれの端をこももとらびに渡す。おおおー、綱引きみたいに裂いてる、裂いてる～。こうして、折角早めの2時に帰宅したのにも関わらず、ほのぼのしてしまい、結局4時に就寝するハメになったのでした。。。
2005年12月15日
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がびーん
おはようございます、はむうさ子です。昨日ね、一生懸命ダイエットについて語ったの。ブログにいっぱい書いたの。「ぴー」はい？何の音？風の音。。。いえ、違います。何でエラーとかなってんの！？ネスケ、全消。こんこんと書いた、はむうさ流ダイエットレシピ、風となって消えました。・・・風とともに去りぬ・・・あああ。。。何で？何で？原因が不明。でも、原因とかどーでもいいの。苦労の結晶が。。。最近頭がぽわん♪としてるからかな。作った会議資料もきれーさっぱり消えたり。嫌がらせとしか思えない。。。ＰＣよ、何故に私に試練を課す。と、いう事で、ダイエット話はまた今度☆ＰＳ。そういえば、前々回の人。ストーカーちっくな方から、また昨日メールが入ってきた。「忘れられなくて。俺、勝手に忘れるとか言ってごめんね」だって。。。全然連絡もしてないし、むしろどうすればいいか分からなくなった。本当にそんなに話してないし、1回しか会ってないのにどうしてあげればいいんだろう。凄く申し訳ない気持ちになる。。。けど、ちょっとやり過ぎられると困る。。。
2005年12月14日
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愚痴ばっかじゃあ仕方ないけど。。。
たまには愚痴りたくなる今日このごろ。。。皆さん、お元気ですか？はむうさ子です。（何かのTV風）突然だけど、男ってのは煩悩のカタマリばっかしなのかしら？先日友達とドライブに行った時の事。。。友達（以下男）「そういえばさ、夜景見に行ってみない？」はむうさ子（以下は）「ああ、別にいいけど」・・・・・・・・男「ここからの夜景がきれいなんだよ。見せたいと思って」は「ホント、きれーだね～。（でも、曇っててそんなに 感動はしないけど）」男「なあ、お前さ。俺とお前って、一緒にいると自然だよね」は「そお？」男「これから、、、どうする？」は「あ、どっか行くの？じゃあ、カクテル飲みたくなった」男「そうじゃなくてさ。」は「はぁ？何？」男「俺達、一緒に居たくない？」・・・・・・・・・・・・・・・は「はあ！？」男「俺達、一つになったら絶対に今以上に離れたくないと 思うよ！な？そうだろ？」は「意味がわかんない。」男「もう・・・ダメだ！」がば・・・おおーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーい。お前も勘違い野郎だったか！！そりゃあ、昔は無鉄砲なコだったはむうさ子。でもさぁ、もう遊ぶ歳じゃないし、そんな気力も失せるでしょ。35歳にもなった男が、どんだけ学生のノリでいるんだよ。信じられない。はむうさ子、20代半ばだけどさ、そこんとこの警戒は薄かったかもしれないが、どう考えても友達に警戒する程、心は病んでないつもり。そんな空気だって微塵も出してない。結局キスされてしまったけど、こないだのストーカー？といい、今回のバカ男といい、男は本能でしか動けないのか？って憤慨してます。お前らのち○こ、全部すっぱりきっぱりさっぱりちょん切ってやる!!!
2005年12月12日
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ストーカー?
どうも、はむうさ子です。最近、1人の人からやたら電話・メールが来ます。パーティーで知り合った人です。印象の良い方だったので、友達になれたら、とあっさりメール交換をしたのが間違いでした。。。この2週間、必ず毎日電話がかかってくる。ひどい時は昼・夜と2回もかかってくる。で、初めの時に電話で話したんだけど、かけて来たくせに何も話さない。。。間が空いて仕方ない。で、メールも毎日来る。あまり返す暇がなくて、初めの頃は申し訳ない気持ちでいっぱいだったんだけど、これでもか、ってくらいにメールが入ってくる。そして、内容がどんどんおかしな方向へ。。。嬉しいの、ええ、誰かに好意を持たれる事は嬉しいのよ。だけどね、あなた。たった1回、数十分しか話してないのに「運命だ」とか「奇跡だ」とかって、ちょっと早すぎるんじゃないの???逆に怖いわよ。そして、いきなり逆切れメールするのもやめて欲しい。マイナスの言葉を聞くと、それが何であれ気分が悪くなる。加えて、時間関係なくメールや電話をするのもやめて。一応そこまで親しくないわけだし（てか全然友達にもなってないでしょ？）、せめて10時までにして下さい。結構忙しい、はむうさ子。自分の事も、友達の事も今は手一杯。なのに、変にアピールされると、困ったを通り越して疲れる。普通なら友達になって、遊ぶ事も出来るかも知れないけど、年末ってのもあって、とにかく忙しいじゃない。相手への配慮が出来ない・するつもりがない人は、メールと電話の回数を減らしたほうがいいかも。。。あーーーーー、相当ストレスが溜まってる!!
2005年12月09日
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ウェディングドレス。。。
どうも、はむうさ子です。今日は何だか少し時間があるから、がっつりさくっと日記しちゃいます♪結婚式に行ってからというもの、このごろはドレスはどんなのにしよう、とか思うようになりました。まあ、でも予定は無いんだけどね。で、そんな事を彼氏に話してたんだけど、ふといい事思いついた！！「痩せたらドレスの試着、一緒に行ってくれる？」式場がたまにお試しっぽいカンジで、結婚式に出す料理とかを格安で食えたりするじゃん？ドレスも着れたりするじゃん？私の目的は、結婚する事じゃなくて、ドレスを着る事。式がしたいだけなんだよね。だったら。。。と思ったわけ。今のままじゃあ、ドレスの横からお肉がぷにょん♪て出てきてくれちゃうわけ。しかも、ウエストとかパンパンになりそうだし。。。てな事で、ちょうどダイエットも始めた事だし、元に戻りたい、って目標だけじゃつまんないから、ドレスを着る、ってのを目標にすれば、もうちょっとイメージできるンじゃないかしら？それにね。。。はむうさ子の家は仏教で、まあ、ドレス着てる人もいるんだけど、白無垢のみで、ウェディングドレスは着れなさそうなんだよね。。。でもさ、宗教とか云々よりも、文化としてっていうか、とにかく一度は着てみたいじゃん？もともと、結婚は紙切れ1枚の契約だと思っていたはむうさ子。式なんか、挙げる必要ないと思ってたの。ただの自己満足だし、お金がかかるばっかりじゃん、みたいな。結構冷めてるんだよね。でも、ＧＵＭＩさん（先日書いたさばしおちゃんのママ）の結婚式は自己満足じゃなくて、本当に感動するものだったのよ。人にあそこまで配慮できる結婚式を見たもんだから、あれが目標になっちゃった。ステキな夫婦だし、結婚って紙切れ1枚の契約ではないんだ、、、って思ったの。だからこそ、本当に一生一緒に生きていける人を探したいな。どんな事があっても、人間としてお互いに尊敬できる、あったかい家庭を一緒に作れる人と結婚したい。ま、その前にドレスを試着出来るようにならないとね☆結婚までの前準備、ってトコかしら？？
2005年12月08日
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ごめんなさい!!
「はむろぐ」に訪問してくださっているかた、更新が段々と遅くなってきていてすみません!!でも、ちゃんとコメント読んでるし、心の中では「そうですよねーーーーーー」とか「ステキーーーー」とか言ってます！でも。。。やはり12月は忙しいもの。。。書けません!!!だから、と言う訳ではありませんが、どうか大目に見てくだされ。。。今日は謝罪の文でした。。。
2005年12月07日
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ステキな結婚
12/3、そう123の末広がりの日に、会社の同僚の結婚式がありました。その子とは、私が入社してから少しして絡み始めました。私は支店で、彼女は本社で、遠くてあまり会った事はないけど。でも、色々と相談したりヒミツを話したり、そういう仲の子です。わざわざ結婚式に呼んで頂けた事、本当に嬉しく思いました。凄く気を使ってくれて、まずは「遠いし、知り合いも少ないだろうから、無理ならいいよ」って。次に、前日はホテルを取ってくれてて、お金まで払ってくれてて。更にはお車代まで頂いて。。。自分の事で精一杯だっただろうに、結婚式も豪華で、お金もすごくかかっただろうに、そういう配慮をして頂くと、本当に嬉しいし、ありがたかった。色々と話したい事があったけど、やっぱり主役の2人だから独占するわけにもいかず。。。今度遊びに行くね、って言ったつもりが「泊まりに行くね」って。。。あああ、私ってばおバカさん。。。でも、本当にお似合いの二人でね。ドレス姿きれいだった～～!!もともと細い子だけど、また更にやせてて、細身のドレスがよく似合ってたの。たまにいるじゃん？ドレスからお肉がぽて・・・って人。あれはあれで可愛いけど、モデルが着るみたいなドレスはやっぱり細身の人が似合うよね。彼女にはぴったりだったの!!旦那さんも、同じ会社なのに初めて会ったんだけど、すっごいいい人！なんて優しい夫婦なの、って思って。優しそうな良い人でさ。大切な友達の選んだ人だもの、いい人に違いないけど、「この人でよかったな～」って思ったの。本当は、歌を作って送りたかったんだけど。。。それはまた今度で♪とにもかくにも。ご結婚、おめでとうございます☆
2005年12月04日
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嬉しい出来事
昨日、いつぞやに紹介したエステに行く予定だったけど、おなかが痛くて行けなかったの。で、電話で行けない旨を伝えたんだけど、その時に「お願いがあるんだけど。。。」との事。ん？エステでお願いされるなんて、初めて。そのエステは、勧誘は一切ないし、料金もすごーく良心的で博多からはちと遠いものの、行けば帰りたくなくなるような、そんな所。実際、はむうさ子はそこでいつも2時間は寝て帰る（おいおい）だから、お願いされる内容なんて、直ぐには思いつかない。。。「実はね。。。」ふむふむ。「1ヶ月25,000のお薬があってね。。。」ふむふむ。ぅえ！？た、、、高いじゃん！！「モニターになって欲しいんだけど。。。」で、でもそんなの、高くて買えないよーーー！！「料金は要らないから、写真を撮らせて貰える？？」。。。。。。。。。。。。。「らじゃーーーーーーーーー♪」写真くらい、ばしばし撮って！！（顔も出さなくて大丈夫らしいし。。。）その薬はとても効き目があるらしく、はむうさ子がどんなに頑張っても痩せられない体質になった事を先生は知ってるから、逆に言えば、私で効き目が現れれば、どんな人でも痩せれるって事。何だかとっても嬉しい♪福岡県民の方で、もし気になる方がいらっしゃるなら、エステティシャンを教えてる先生☆ローズシャトーここをチェックしてみてね。また「はむうさ子の紹介ですー」って言ったらいい事あるかも♪年齢は10代から60代まで幅広くて、しかも完全予約制だから他の人と会ったりしない。とってもアットホームなんです。で、疲れてたら寝かせてくれる。。。（笑）と、いう訳で、今日から東京に行ってきます～。（どういう訳だ？）友達の結婚式なの。彼女は「メインクーン」という猫ちゃん（最初「メイクイン」と読んだ。。。イモじゃない、と突っ込まれた）を飼っている、ステキな方なの。メインクーンのさばのぶろぐその様子など、写真撮ったら乗っけたいな～～（＾＾）
2005年12月02日
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存在の重み
明日、私の大切な先輩が、実家のある大阪に帰ります。本当に、あっという間の1年半でした。送別会を昨日しましたが、寂しい気持ちが変わる事はなく、むしろ募ってくだけでした。彼女は、会社の転勤で福岡の責任者を任されて来ました。で、私の家の近くに引越しされました。近所のおば様から聞いて、年が近いから、という事で紹介していただき、友達になりました。今回は、夢を叶える為に退職されたそうです。本当に全く踏み入れた事のない土地で、どれだけ寂しい時があったでしょうか。彼女が辛い時、私はどれだけ一緒にいられただろう。退職されたと聞いて、正直嬉しかった。仕事の忙しい方だったから、遊びたくても遊べなかった。色々話したくても、時間を割いてもらうのが申し訳なかった。だから、これからいっぱい遊べるね、いっぱい福岡を満喫できるね、って、本当に嬉しかったんです。でも、夢を叶える為に一度大阪に帰ると聞いて、悲しくなった。応援してあげたい気持ちと同じ位、寂しかった。そして同時に、結局何も出来ていなかった私に気付きました。彼女は、とてもステキな人で、どんな事でも穏やかに笑って、受け入れてくれる人でした。一緒に何人かで飲みに行った時も、ついつい「関西人って、苦手」と言ってしまった事がありました。「そうなんや～。。。」彼女は少し寂しそうな顔をしたけど、昔出張で関西に行った時に出合ったマネキンさんの話を聞いてくれました。凄く強欲で、適当で、自分勝手なマネキンさんで、働いてないのに残業は付けるし、文句は言うし、私も会社に入社してまだ半年も経ってなかったので、どうすればいいのかも解らなかった。その人のお蔭で体調を崩し、仕事を数日休まなければならなくなった事がありました。初めての関西だったので、そういう風土の地域なのだと思いました。彼女は、そんな話を聞いてくれた後、「その人はヒドイな。辛い思いさせて、ごめんな」と言ってくれた人でした。悪くないのに、自分は悪くないのに。その日から、私は関西人が大好きになりました。明日早朝、福岡を離れるそうです。早いよ。まだ早いよ。先輩がいなくなったら、私達は誰に悩みを話せばいいの？誰に本音で泣きつけばいいの？誰が私達を笑顔で見守ってくれるの？？また、一緒に飲みに行こうって約束したのに！ごめんなさい、至らない私達でごめんなさい、って、守ってくれた恩返しは、いつ出来るの・・・彼女のような存在の人には、今まで会った事なかった。ただ、居てくれるだけで安心できる友達。出会えると思ってなかった。だから、出会えて良かったと思います。本当に、今後会えるか解らないけれど、でも、今後もずっと友達でいたいです。そして、私も彼女みたいな大きな存在になれるように、自分を磨いていきたい、って、そう思った。
2005年11月30日
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誰か一緒にグループしない？
どうも、こんにちわ。はむうさ子です。今日はまたまた洋楽。。。私は「Sound Of Blackness」（だったと思う）が大好き。ゴスペルをやっていた事があったので、のりゆるのブラックミュージックが好きです。でね、福岡で誰かゴスペラーズみたいなグループを組んでくれる人・グループに入れてくれる人いないかな？もしくはそんな情報、誰か知りませんか??って、ブログで書くことじゃないかも知れないけど。。。えへへ。
2005年11月29日
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下半身の脂肪がつかなくなるには？
どうも～、はむうさ子で～す（アンガールズ風）。今日は下半身痩せについて。。。とは言っても、下半身が劇的に痩せる、というのは無理な話。お金をかけない、となればもっと大変。。。。当り前ですよね。「じゃあどうするの？」ええ、どうしようもありません、、、となってしまいます。「じゃあ、今日の日記は終了？」ところがどっこい！！「つかなくなるには？」って書いたよね？脂肪の蓄積が下半身にむかわないようにするにはどうすればいいか、って事なんです。大事な事は、やっぱり食事。スパイシーな食べのもの・脂肪＋糖分の食品は、取り過ぎると、やっぱりダイエットの敵！でもね。。。それだけじゃないのだ!実は塩分がカギを握ってる!!体内の水分量はナトリウム対カリウムのバランス等によって決められます。だから、塩分の多いものばかり食べているとカリウムとのバランスがくずれて、水分は体外に追いだされぬまま老廃物と一緒に体内に蓄積されてしまうのです!まあ、大変！ これって、皆さんご存知「セルライト」の形成成分そのものですよね～。しかも、水分が体内に溜まったらどうなる？今からどんどん寒くなる→水分も冷える→冷え性が加速!そんなのダメダメ!前にも言ったけど、リンパの流れが悪かったら、とてもじゃないけどセルライトはなくなりません。だったら、いらない水分を老廃物と一緒に出しちゃうようにすればいいぢゃん!!そうなのよ。って事は。。。ナトリウム（塩）とカリウムを一緒に食え!!ってカンジ？で、カリウムは何に入ってるの？？まさか薬局で「ナトリウム下さい」とか素人の私達が言えないし、事件とか思われるかもしれないし。。。じゃあ、海草食べたらいいんじゃない！？そう、海草には他にミネラルもたっぷり。今流行りの寒天とか、とてもいいですね。皆で海草をたべよーーーーーーー。そのうち「海草天国」とか歌が出来たらウケるよね。。。
2005年11月28日
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こももこもこも
こんにちわ、はむうさ子です。今日は、歯が痛くて「神経抜きたいけど、この状態じゃあ抜けないね」といわれました。おいおいおい。痛いんだけど。。。で、昨日の話。帰ったら、最近らびにヤキモチやいていぢけてたこももが、久々にお出迎えしてくれた～。わーいわーい。うれしいからチューしよーーーーって行ったら。。。「フン」え、、、シカト？？ひどいよーーー。こんなに大好きなのにぃ～～。でもね、最近はらびにばかり気を取られてて、「こももは大丈夫」って思ってたんだ。ごめんね、こもも。大丈夫じゃないよね。ホントはいっぱい遊びたいよね？寂しいよね。。。今日はいっぱいひまわりあげるからね☆（あ、でもあげすぎには注意しなきゃだけど）
2005年11月25日
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アビスパ福岡の試合、見てきた☆
どうもこんにちわ、はむうさ子です。とりあえず。。。アビスパ、Ｊ1昇格おめでとお～～！！実は、人生初めてのスポーツ観戦。それが、Ｊ1昇格をかけての試合だったとわ。熱気が凄くて、最初は圧倒されたけど、段々楽しくなったのよ。サポーターが凄くて、よく動く。なんじゃこりゃ、お祭りじゃーーー。ってくらいに、鳴り物はなるし歌は歌うし飛ぶし跳ねるし踊るし。凄かったよ、マジで。でも、本当に熱い人たちばかりだったようで、結局、同点か勝ちでＪ1昇格だったんだけど、最後はボール転がして終ったのね。。。。。。。。。ショック。せめて最後まで点数取りに行ってよ。多分サポーターの団長達もそう思ったと思う。微妙な表情だったもん。私も、初めての観戦だったけど、不完全燃焼ってカンジ。サッカーって、そういう戦略も有りかも知れないけど、やっぱり、サポーターの応援が感動的で、選手にも応えて欲しかったな～。ま、あの空気はとてもステキ☆楽しかったから、また行きたいな♪
2005年11月24日
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ネットビジネスってさぁ。。。
どうも、はむうさ子です。今日はネットビジネスについて☆色々と成功してる人のHPを見ると、本当に自分も成功できそうな気がしてとりあえずやってみる。でも、そこからが問題。登録して、初めに3000P（つまりは3000円）貰うはいいが、その後はどうやって一緒に頑張ってくれる人を見つければいいか解らない。もともと口下手で引き出しの少ないはむうさ子。上手な方法とか知らないし。でも、ちょっとでもいいからお金ほしーーーー。おいらの給料じゃあ、こもももらびも、貧乏毛だらけだよーー。ああ、煩悩の叫び。まあ、別に損するわけじゃないから（登録も無料だったし）ほったらかせばいいだけかも知れないけど～。広告収入って、アフェリエイトと似てるのかな？みんな、絶対心のどこかでちょっとでも儲かればラッキー、とか思ってるはず。。。皆でやれば、儲かるんだろうか。だってさ、誰かが犠牲になるわけではなく、殆どは出会い系とかの会社から広告貼ってるだけで入ってくるんだよね？？500円でも入ってくれば、後輩にコーヒーくらい奢ってあげれるし。コツって何なんだろう。。。成功とかって、ありえないのかな？？ふえーーーーん。何だか凹んできた。。。
2005年11月22日
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私が私に還る時
今日はアーティスト「ＲＥＩＫＯ」として書こうかな。て言っても、本質は全然変わらないけど。。。誰にでも忘れられない歌、ってあると思う。学生時代、私はＶＯＣＡＬ ＧＲＯＵＰに所属していて。先輩や同期がステキな曲をいつもカヴァーしてたんだけど。私が一番好きなアーテイストとの出会いもそれで。Ｒ＆Ｂが好きな私は「ＢＲＯＵＮ ＳＴＯＮＥ」という黒人のグループが大好きで。最近は全然見ないんだけどね～。心が何か揺れてる時に、この人達の歌を聞くんだ。特に「ＨＡＬＦ ＯＦ ＹＯＵ」って曲が好き。いつも気を使って、元気に振舞うけど、本当の私って、こんな人じゃないような気がする。。。って時にこの曲は「私」を「私」に還してくれるんだよね。落ち着く曲だし、そんなに暗くない（はず）。。。一度カヴァーしたかったけど、結局出来なかった曲。色んな想いが溢れてくる音楽です。今では中古ショップで1000円くらいで売ってるので、興味のある人は是非聞いてみて♪ついでに100均でロウソクなんかを買って、小さな温かい光の中で聞くのもいいかもしれないよ。騒がしいこの時代、テレビや普段の騒音を離れて、自分の好きな音楽だけを聞いて、一人の時間を作ってみるのも良いかもね☆
2005年11月21日
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効率的なダイエット
どうも～、はむうさ子で～～す（ＨＧ風に）前回の日記で「シェイク系ダイエットの危険」をひしひしと伝えてしまいましたね。。。今回は…お金のかからないダイエットその1を紹介します☆とは言え、実はこれにも落とし穴があるんですが、それは後でとして。既にやっている人には申し訳ないですが、まず初めに、燃えやすいからだの基本。れっつ、えくささいず！です。とはいえ、どういった事をすればいいの？ってカンジ。文字で伝えるにはちょっと大変。。。解らなかったら、書き込みして下さいね。それぞれの体質や体のつくりによって、気になる所が違ってきます。これは仕方ない。でも、まずは体に柔軟性を持たせることと、骨盤を、元通りに戻す事が大切です。体の形が戻れば、自然と体の機能も戻ります。今日は骨盤体操を。。。1、足を肩幅に開く2、両手を腰に当てる3、上半身がぶれないように、腰だけ動かす事を意識して 右周りに10回回す。4、逆周りで10回。5、これを1日3回やる。これをやると、骨盤だけが矯正されるカンジがあります。歪んでいる人は、どうしても大きく回りません。つまり、骨盤に柔軟性がないという事になります。骨盤が歪んでしまって、内蔵や脂肪の位置が下に下がってしまっているので、中々動かないんです。まずは、この骨盤体操をやってみましょう。すでにやっている人はご存知の通り、まず、お通じがよくなりますね。次に、おなか周りがスッキリします。おなかに脂肪がついていなかった（今はどどーんとある）はむうさ子は、別に気にしてないし～、って思ってたけど、骨盤のゆがみはリンパの流れにも作用するので、下半身が気になる人は、足のむくみが減っていきます。また、肩こりの解消にもなるんです。これだけじゃ代謝は上がりませんが、まずは燃えやすいからだへと、変えて行きましょうね～。では、これが習慣付いた頃に、次のステップを綴って行きますわ♪乞うご期待！！てへっ。。。
2005年11月18日
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シェイク系ダイエットの落とし穴
こんにちは、はむうさ子です。先日、ダイエットに詳しい専門家と話す機会があって、色々と聞いてみました。一番みんなが経験してるのがリバウンド・・・ですよね。何でリバウンドするのか。ダイエットの後の安心感やストレスからドカ喰いをするから、というでしょう。確かにそれもあります。ストレスを感じると、普段のカロリー吸収率の14倍、吸収してしまうそうです。「食べたい、でも我慢」とか「今日は食べすぎだよ、ムカツク」とか、そういった気持ちが更に14倍の吸収率に変化します。だから、食べ過ぎても「そんな日もあるさ♪」と軽く流して下さいね。でも、それだけじゃないんです。。。摂取カロリーが下がる→体内の防衛本能が働く→基礎代謝が下がる→普通に食べても太る体質に変化するという変化があるんです。実際の例を出すと、はむうさ子は一般成人女性の基礎代謝量1500キロカロリーに対して1100キロカロリーくらいしかありません。こうなると、食べてる量にいくら気をつけても、かなり頑張らないと痩せないどころか、太ってしまい、痩せにくい体になるのです。また、もっとひどい人は、拒食症になり、食べてないにも関わらず、水だけでも太っていくようです。確かに、食べすぎの人にはこの方程式は通用しません。通常摂取カロリー2000に対して、3000も4000も採ってる人は、量を減らして下さい。ただ「昔に比べてやせなくなった」とか「生活は変わってないのに太ってしまう」とかいう人は、カロリーを減らしてはいけません。目安としては、トイレに行く回数が少ない（私は2～3回/日）・冷え性・肩こりがひどく、偏頭痛がする、、、という人は要注意です。体内では、血中コレステロールが高くなっており、血はどろどろ。リンパの流れが悪いから、体内から排出されるべきものが出なくなり、腸で排泄物が固まり息が臭くなったり大腸癌の元が出来ていたり。代謝が悪いから、これからの季節は特に、体温を上げようとして脂肪がどんどん付いていく。。。怖いですよね。次の落とし穴、それは 表示のし方一度はみた事あるでしょう。「個人差があります」また、経験談でもこういった言葉が目につきませんか？「今ではもう、手放せません！」・・・つまり、マ●クロダイエットを始めたら、もう痩せたくないと思うまでずーっと続けなきゃならないんです。ダイエットって、ずっと苦しい思いをするものなの？違いますよね。自分が元々生きやすいようにするためのもの。体調が良くなってこそ、ボディのラインが映えるというもの。ちなみに、体調が整えばプロポーションはかなりモデル並になるそうです。痩せすぎて変な体になるのも、これは間違い。体重ばかり気にして、体脂肪や体のラインを実は重視してない人が圧倒的に多いんです。とにかく、1食をシェイク系にするとか、そういうダイエットは止めた方がいいですね。あらら、長くなっちゃった～。じゃあ、次のブログで「一番いいダイエット方法」をご紹介します♪何か知りたい事があったり、相談があれば、はむうさ子はダイエットおたくなので色々書き込みして下さいね☆解る範囲かもしれませんが、明快な答えを「ずばり言うわよ～？」てなカンジで書いていこうと思います（＾＾）
2005年11月16日
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こももです、こんにちわ。
どうも、こももです。ちょっとぶにょってる、お年頃の女の子です。今日は、はむうさ子（舎弟）がレタスを持ってきました。私の世界に入り込んできたので、少し相手にしてあげようかと思います。ん、レタスだ。確かにレタスだけど。。。はむうさ子がシャッター切ってるから、おうちにもって帰ろうかな。あれれ、意外とおっきいぢゃない。はむうさ子のバカ。いくら大喰らいだからって、こんなに要らないっつーの。…怒らせたわねっふんごーーーーーーーーー。突撃ぃ～～!!携帯のぬいぐるみ、カジってやるぅ。-----------------------------------------------------…え、はむうさ子先生、怒っちゃった？？ごめんね、ごめんね？？ごめんなさいするから、ゆるしてちょーーー！！
2005年11月15日
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2日で-1キロ!!
ここ最近、おいらは忙しかった…。忙しくて3日も更新してない。。。すみませぬ。でね、2日で1キロ痩せたナリ。あるダイエット食品を買ってみた。連休で飲んでみた。はい？？私、ちょっと身軽になってない？？そりゃあ、エステも通ってるわ。だけど、それだけじゃない。これよ、これのお蔭。ニューレコード】医療機関認定成分で事実８７．５％の人が痩せた！えっ、２日で－１ｋｇ！？【ビューティリタ】すごいっす・・・。感動の嵐です。もしも中々痩せなくなった、って人いたら、これ、試してみて！今なら安くなってるし☆健康の為に・美の為に・痩せるって、でも難しいわね～。気付いたらお昼ご飯いっぱい食べてるし。まあでも、まずは基礎代謝を上げて、基本的な生命活動を出来るようにならないとね♪
2005年11月14日
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眠かったよ～
昨日は4：30まで飲んでて、さすがに朝辛かった～。で、会社で昼休みにブログ書こうと思って頑張ってたのに、・・うと・うと・・・・・・・・・・・ええぇ！？何で画面が消えてンの！？そうです。私、寝てました。しかもマジで無意識。更にキーボードに顔面をぶつけていたらしく、上手いこと消えてた。マンガじゃ・・・。ほんとはね、こももの事もらびの事もいっぱい書いてたんだよ！？しかも、ネットビジネスについてまで書いたんだよ！？ううう。無念。今日はもう、さっさと寝ちゃいましょっかね～。でもさ、もう既にいい年だと思ってたけど、私まだまだ行けるわね☆
2005年11月10日
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こももと私の会話 その1
こんにちわ、はむうさ子です。そういえば、ブログを書く毎に「こんにちわ、はむうさ子です」とか言ってる気がする…。そのくせ、楽天のＩＤは「はむうさ子」じゃないし…。ま、いっか。誰かにコメントするたびに「はむうさ子」って言っておこっと。おいらはハムスタのこももが大好き。食べちゃうくらい好き。（そう、食べるの。。。）でも、ブログに写真のっけようと思って携帯を向けると、こももは勇んで向かってくる。そして、携帯についているぬいぐるみをかじり始める。私「あーーー、カジッちゃダメってば。」こもも（以下コ）「ぁあ？だってコイツ、でかいんだもん」私「でもね、キッコロはね、森の妖精(?)だから食べちゃダメなんだよ？」コ「しらねーよ」私「こいつ、福岡では買えないんだからねっ。森に帰っちゃったんだよ！？」コ「だから何なんだよ」私「じゃあ、食べてていいから（え？）ベストショット撮らせて」コ「やなこった」………スタコラサッサ………ってなるんです。ちょっとは美人なお顔を写させてよぉ。どうやらこももは「写真に写ると寿命が縮む」と思っているようです(T_T)写真写ったら、しんぢゃうじゃんっ！！
2005年11月09日
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らびちゃんが心配。
はい、こんにちわ。はむうさ子です☆今日は、皆さんに心配事を聞いてもらいたいのです。うちのらびちゃん、何故かごはんを食べてくれません。その代わり、ゲージの上にかけてるポリエステルの布を食べてるんです。。。何でだろう。ご飯を食べてくれない。。。このままだと、胃で消化しなくて、痩せてしまうのではないかと心配です。どうすればいいんだろう。バナナとかあげても食べないし。ストレスかな？でも、ストレスなんてどうやって発散させてあげればいいのかな？わかんないよ～。毛玉症とかにならないか心配だし。うちはマンションだから、殆どゲージから出してません。こないだ、久々に出してあげたら、テレビのコードをカジって感電してたみたい（彼氏いわく。。。）お蔭でテレビも見れないんだけど。心配で外に出せないし。公園とかにお散歩連れていってあげたいんですが、本当に公園とかでいいのかな？リードつけても嫌がらないかな？どっちにしろ、可哀想すぎて。でも、どうしてあげればいいのかわかりません。。。ホントに、誰か教えて下さい。。。
2005年11月08日
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昨日の飲み会で…
昨日は同じプロダクションのアーティストと飲んじゃいました～。いやあ、楽しいねぇ。人生色々あるけど、その人は若くして苦労してたよ。私ってば、結構のうのうと生きてるから、尊敬しちゃった～。彼女と話してて、何でも本気でぶつからないと、解決には時間がかかるのかしら？って教えられた気がしたのです。最近まで私も壁にぶつかってて、無意識に逃げてたからな～。まあ、周囲にはバレバレだったみたい。あはは。気付いたら直ぐにフォローを入れてくれたプロダクションの人たちに、私は救われたのです。。。ありがとう、マジで～（あ、軽くなっちゃった）。なので、また素敵なプロダクションを紹介しちゃいます☆wizardmusic from fukuoka九州にあるけど、色々リンクしてるみたいなので（良く知らない…）、プロを目指してる人はチェックしてみてちょ♪私も、プロミュージシャン目指して、頑張っちゃうもんね～☆
2005年11月07日
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エステ行ってきた～（＾＾）
昨日はお休みだったから、エステ行ってきた!!顔もやってもらったよ。超音波とか、ばりすご（博多弁で、ちょーすげーって意味）。だから今日はお肌がつるつる…♪2日は夜中まで飲んで（久々に酔っ払った）、グダったのにも関わらず。ホントに凄い。鎖骨から上をリフトアップ（？）で、超音波・温熱パックまで付いて、なんと、なんと3,000円だったの!!素敵…。更に、ぼでぃ（ぼてってしてるから敢えてひらがなで）もやって貰ってるんだけど、基礎代謝が少し上がって、体重も1キロ減った。10キロ減まであと9キロだ。とにかく下がった基礎代謝を上げて、健康を維持出来るようにならないとね☆福岡の人は、是非行ってみて欲しいな。魔法のエステ入口…、何より低料金なのさ。体験だけでも、素敵…（＾＾）すっごいゴッドハンドなのよ。それ以前に、先生がかなり面白くていい人!!はむうさ子は色んなエステ行ったけど、これほど感動した所はないのです。。。ちなみに、これってアフェリエイトとかではなく、ホントに単に紹介したいの。バックなんかなくても、はむうさ子はいいの。。。うひゃひゃ。で、今日はヴォイストレーニングの日だから、仕事やる気な～い（＾＾；）今日はダメＯＬだな～。るんるん♪
2005年11月04日
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足欲してる私の写真…??
どうも、はむうさ子です。いやあ、月末・月初は忙しくて、昨日のブログとか「はぁ？（魔邪風）」ってカンジですね。オハズカシイ。で、忙しすぎて出来てない足浴。実際はこういう感じですよ。何故たらいなのかといいますと、フットバスが欲しいけど、なかなか買う暇がなくて。100均に行った時にたらいを買いました。もともと、らびとこものお風呂にしようと思ってたんだけど…。私専用になりました。ま、いっか～。ちなみにその時、100均で買った足浴グッズばすそるとなの～～＾＾ばすじぇるなの～～＾＾
2005年11月02日
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