2025.10.16
テーマ： オシャレ大好き(213364)
カテゴリ： お買いものマラソン
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こんにちは。
今日もご訪問いただきありがとうございます。
今日は肩のリハビリでした。
10月で終了予定なのであと1回！
理学療法士さんとお話するのもトレーニングも
楽しくて、
少し寂しくもありますが。
やっと終わる～！！
考え方が大きく変わりました。
痛みは自分でなんとか出来るんだ！
あとストレッチの重要性。
自分メンテナンスを大切に。
これからも教えてもらったこと
ルーティンとしてがんばっていきたいです！！
さて
今朝、整形外科に向かってたら
小学生の修学旅行かな。
大型バスをたくさん見かけました。
今日は ちょっと残念なお天気だけど
明日には回復するようなので 楽しめますように！！
マラソンは明日09時59分終了！
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最終更新日
2025.10.16 14:21:29
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