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はなはなっぽ
食物アレルギーファミリーの毎日の献立と、幼稚園児のお弁当（→元アレルギーっ子の高校生のお弁当）を公開しています。
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2009年03月27日
カテゴリ： 食物アレルギー
母乳経由で様々なものに反応する次女 息吹。
（9ヶ月時のアレルギー暦は こちら ）
この日 の日記で「最近調子が良い」と書いたのですが、水分の摂取量が増える以前から、母乳経由での反応が穏やかになったように感じていました。
現在、米（品種変更）・小麦（デュラムセモリナもＮＧ。麦系すべて）・大豆（豆類すべて）・鶏肉・魚卵（シラス）・海老・コーン・キビ（ホワイトソルガム）・糖類すべて（果物含む）・野菜の一部（長芋、里芋、タケノコ…など）を、完母のため私が除去しています。
米アレルギーの為、酒やみりん、せんべいや餅、米糠など米の加工品も除去中です。
蛋白質や怪しいもの（芋類や澱粉類）は回転で食べています。
調味料は、基本的に塩か 白菊しょうゆ 、味噌汁は キヌア味噌 ソルレオーネグレープシードオイル を使っています。
一時は、私が油を摂取するとそれがどの油でも（大豆油の混入のない輸入オリーブオイルでも）耳切れしていた息吹ですが、主治医の指示でトランス脂肪酸フリーの ソルレオーネグレープシードオイル に変え、しばらくすると耳切れしなくなりました。
最初は息吹の症状を見るのが辛くて、油の使用を極力控えるようにしましたが、控え過ぎると、今度は私が油分不足で手の指がぱっくり割れるようになってしまったため（適度な油は人間の身体に必要なんですよね）、1日1品と決めて使うようにしました。
糖類と油！
私の経験では、この2つがダイエットの要のようです。
糖類を一切摂ってない＆油の使用を制限していると、どんなに食事量が増えても体重を維持するのが難しいです（＋授乳中なので）。
1日5食でも35kgまで落ちてしまいました。
息吹の耳切れが落ち着いてきたので、私のカロリー不足を補うため、油の量を徐々に増やしていき、 現在は1日2品、週に1回は揚げ物も食べられるようになりました (*^。^*)
米アレルギーとイーストコネクションの影響なのか、息吹は糖類全般に過敏症状があります。
血が出るほど 掻き毟ったり、背中やわき腹にザラザラした頑固な湿疹が続いて眠れなくなったりしました。
私は糖類を一切断ちましたが、 ココ で書いてるようにその後さつま芋やかぼちゃなど甘みの強いものも糖類と同じ症状が出るようになりました。
しかし、主治医から「これ以上の除去はしないで回転して食べましょう」と言われ、ジレンマを感じつつ、さつま芋は1～2週間の間隔をあけて少量を食べ続けてきました。
ところが、最近、 週に1回さつま芋を食べても（つい食べ過ぎてしまっても）目立った症状が出なくなってきました
さらに、果物も即時で反応していたのに、 週に1～2回、果物をひと口程度なら食べても大丈夫な感じです☆
輸入のかんきつ類は即時で顔が真っ赤になりますが、国産のものならひと口、私の大大大好き！なイチゴは5～6粒平気でしたヽ(^o^)丿
国産ストレートジュースもひと口OKです！
すっごく嬉しいです！！（泣）
調子にのって、 メープルシロップ が食べられると嬉しいな～と、砂糖代わりに調理に使い、微量を試してみています。
鍋全体、フライパン全体でメープルシロップ大さじ1程度の量です。
久しぶりにほんのり甘い牛丼や肉じゃがを食べました♪ 美味しかったです(*^^)v
もう何ヶ月も糖類を使っていないので、舌が敏感になって、この量でもちゃんと甘さを感じられるんです！
白菊しょうゆ のみの牛丼に慣れてしまった夫は、メープルシロップ入りの牛丼を「やたら甘い！」って言ったんですよ～。
昔はもっと甘辛い牛丼を食べていたのにね(^_^.)
メープルシロップを料理に使うなんてもったいない感じがするけれど、たまに甘い味付けが食べられるのはとっても魅力的☆
少しずつ、ほんとに少しずつだけれど、息吹の身体が丈夫になってきています(*^_^*)
私も頑張った甲斐があるというものです☆
気付けば、1歳のお誕生日まであと少しです(*^_^*)
母乳経由がOKになってくれれば、いつか本人が口にする日が来る！と希望が出てきます♪
ランキングに参加しています☆ ←ただいま低迷中(＠_＠;)
愛のポチをお願いします(^_-)-☆ 励みになります♪
（9ヶ月時のアレルギー暦は こちら ）
この日 の日記で「最近調子が良い」と書いたのですが、水分の摂取量が増える以前から、母乳経由での反応が穏やかになったように感じていました。
現在、米（品種変更）・小麦（デュラムセモリナもＮＧ。麦系すべて）・大豆（豆類すべて）・鶏肉・魚卵（シラス）・海老・コーン・キビ（ホワイトソルガム）・糖類すべて（果物含む）・野菜の一部（長芋、里芋、タケノコ…など）を、完母のため私が除去しています。
米アレルギーの為、酒やみりん、せんべいや餅、米糠など米の加工品も除去中です。
蛋白質や怪しいもの（芋類や澱粉類）は回転で食べています。
調味料は、基本的に塩か 白菊しょうゆ 、味噌汁は キヌア味噌 ソルレオーネグレープシードオイル を使っています。
一時は、私が油を摂取するとそれがどの油でも（大豆油の混入のない輸入オリーブオイルでも）耳切れしていた息吹ですが、主治医の指示でトランス脂肪酸フリーの ソルレオーネグレープシードオイル に変え、しばらくすると耳切れしなくなりました。
最初は息吹の症状を見るのが辛くて、油の使用を極力控えるようにしましたが、控え過ぎると、今度は私が油分不足で手の指がぱっくり割れるようになってしまったため（適度な油は人間の身体に必要なんですよね）、1日1品と決めて使うようにしました。
糖類と油！
私の経験では、この2つがダイエットの要のようです。
糖類を一切摂ってない＆油の使用を制限していると、どんなに食事量が増えても体重を維持するのが難しいです（＋授乳中なので）。
1日5食でも35kgまで落ちてしまいました。
息吹の耳切れが落ち着いてきたので、私のカロリー不足を補うため、油の量を徐々に増やしていき、 現在は1日2品、週に1回は揚げ物も食べられるようになりました (*^。^*)
米アレルギーとイーストコネクションの影響なのか、息吹は糖類全般に過敏症状があります。
血が出るほど 掻き毟ったり、背中やわき腹にザラザラした頑固な湿疹が続いて眠れなくなったりしました。
私は糖類を一切断ちましたが、 ココ で書いてるようにその後さつま芋やかぼちゃなど甘みの強いものも糖類と同じ症状が出るようになりました。
しかし、主治医から「これ以上の除去はしないで回転して食べましょう」と言われ、ジレンマを感じつつ、さつま芋は1～2週間の間隔をあけて少量を食べ続けてきました。
ところが、最近、 週に1回さつま芋を食べても（つい食べ過ぎてしまっても）目立った症状が出なくなってきました
さらに、果物も即時で反応していたのに、 週に1～2回、果物をひと口程度なら食べても大丈夫な感じです☆
輸入のかんきつ類は即時で顔が真っ赤になりますが、国産のものならひと口、私の大大大好き！なイチゴは5～6粒平気でしたヽ(^o^)丿
国産ストレートジュースもひと口OKです！
すっごく嬉しいです！！（泣）
調子にのって、 メープルシロップ が食べられると嬉しいな～と、砂糖代わりに調理に使い、微量を試してみています。
鍋全体、フライパン全体でメープルシロップ大さじ1程度の量です。
久しぶりにほんのり甘い牛丼や肉じゃがを食べました♪ 美味しかったです(*^^)v
もう何ヶ月も糖類を使っていないので、舌が敏感になって、この量でもちゃんと甘さを感じられるんです！
白菊しょうゆ のみの牛丼に慣れてしまった夫は、メープルシロップ入りの牛丼を「やたら甘い！」って言ったんですよ～。
昔はもっと甘辛い牛丼を食べていたのにね(^_^.)
メープルシロップを料理に使うなんてもったいない感じがするけれど、たまに甘い味付けが食べられるのはとっても魅力的☆
少しずつ、ほんとに少しずつだけれど、息吹の身体が丈夫になってきています(*^_^*)
私も頑張った甲斐があるというものです☆
気付けば、1歳のお誕生日まであと少しです(*^_^*)
母乳経由がOKになってくれれば、いつか本人が口にする日が来る！と希望が出てきます♪
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Re:11ヶ月☆身体の成長(03/27)
ひなた母721
さん
本当ですね！！
確実に息吹ちゃんの成長が見えますね♪♪
はなはなっぽさんの日記読んでると、本当、母は偉大だな～！って思います！！！
３５キロ、、、って（涙）
油と糖分、、、ダイエットには確かに悪の根源ですよね（笑）
私は、たまごと乳製品除去だけでもガンガン痩せました！やっぱり、タンパク質や油分が含まれるものを自然と除去してたことになるんでしょうね～！
食生活って大事ですね。
はぁ、、、私はダイエットしなきゃ（涙）
(2009年03月27日 23時04分41秒)
確実に息吹ちゃんの成長が見えますね♪♪
はなはなっぽさんの日記読んでると、本当、母は偉大だな～！って思います！！！
３５キロ、、、って（涙）
油と糖分、、、ダイエットには確かに悪の根源ですよね（笑）
私は、たまごと乳製品除去だけでもガンガン痩せました！やっぱり、タンパク質や油分が含まれるものを自然と除去してたことになるんでしょうね～！
食生活って大事ですね。
はぁ、、、私はダイエットしなきゃ（涙）
(2009年03月27日 23時04分41秒)
Re:11ヶ月☆身体の成長(03/27)
ちびぽて
さん
だんだんと体も強くなってきているんですね！！
うちの妹ちゃんも、多少なら、普通のお醤油を使ったものを食べられるようになってきたみたいです♪
お母さんの努力のおかげで、息吹ちゃんが健やかに成長できているんだなぁ～、と思いますよ！！ (2009年03月30日 10時12分16秒)
うちの妹ちゃんも、多少なら、普通のお醤油を使ったものを食べられるようになってきたみたいです♪
お母さんの努力のおかげで、息吹ちゃんが健やかに成長できているんだなぁ～、と思いますよ！！ (2009年03月30日 10時12分16秒)
すごい！！
たばすこ さん
もうじき一歳で少しずつ大丈夫なものがでてきてるんですね。とてもうれしいですね！！
それにしても除去で３５キロ・・！
はなっぽさん身長はどのくらいですか？
わたしも長男の時は妊娠前よりマイナス７キロで
腕の血管が浮き出てきて顔もゲッソリでした。。
今はご飯モリモリ食べているので（それが次男の湿疹の原因かも。。）マイナス２キロを保っています。
それでも最近、めまいがするのですがやはり栄養不足なのかな・・。けど怖くてたんぱく質と糖分はこれ以上摂れないです。 (2009年04月02日 00時07分31秒)
それにしても除去で３５キロ・・！
はなっぽさん身長はどのくらいですか？
わたしも長男の時は妊娠前よりマイナス７キロで
腕の血管が浮き出てきて顔もゲッソリでした。。
今はご飯モリモリ食べているので（それが次男の湿疹の原因かも。。）マイナス２キロを保っています。
それでも最近、めまいがするのですがやはり栄養不足なのかな・・。けど怖くてたんぱく質と糖分はこれ以上摂れないです。 (2009年04月02日 00時07分31秒)
ひなた母721さん
はなはなっぽ
さん
毎度毎度レス遅くてすみません(-_-;)
＞本当ですね！！
＞確実に息吹ちゃんの成長が見えますね♪♪
本当に少～しずつなんですけどね♪
＞はなはなっぽさんの日記読んでると、本当、母は偉大だな～！って思います！！！
ありがとうございます！
自分のためだったら絶対早々と挫折しまくってると思います(^_^.)
＞３５キロ、、、って（涙）
身長148cmで元々40kg前半の体重なので、ものすごく落ちた訳ではないのですけどね。
＞油と糖分、、、ダイエットには確かに悪の根源ですよね（笑）
私、ダイエットってしたことないんですよね～。
巷に溢れる○○ダイエットなんて情報よく聞きますけど、「○○しか食べない」「ご飯は太る」とか絶対嘘ですよねぇ。
＞私は、たまごと乳製品除去だけでもガンガン痩せました！やっぱり、タンパク質や油分が含まれるものを自然と除去してたことになるんでしょうね～！
それまで、洋菓子をよく食べてらしたんじゃないですか？
甘いものがお好きな方だと、卵・乳除去で食べられる洋菓子はほとんどないから、必然的に糖分と油分の摂取が減ったのではないでしょうか？
(2009年04月04日 17時25分50秒)
＞本当ですね！！
＞確実に息吹ちゃんの成長が見えますね♪♪
本当に少～しずつなんですけどね♪
＞はなはなっぽさんの日記読んでると、本当、母は偉大だな～！って思います！！！
ありがとうございます！
自分のためだったら絶対早々と挫折しまくってると思います(^_^.)
＞３５キロ、、、って（涙）
身長148cmで元々40kg前半の体重なので、ものすごく落ちた訳ではないのですけどね。
＞油と糖分、、、ダイエットには確かに悪の根源ですよね（笑）
私、ダイエットってしたことないんですよね～。
巷に溢れる○○ダイエットなんて情報よく聞きますけど、「○○しか食べない」「ご飯は太る」とか絶対嘘ですよねぇ。
＞私は、たまごと乳製品除去だけでもガンガン痩せました！やっぱり、タンパク質や油分が含まれるものを自然と除去してたことになるんでしょうね～！
それまで、洋菓子をよく食べてらしたんじゃないですか？
甘いものがお好きな方だと、卵・乳除去で食べられる洋菓子はほとんどないから、必然的に糖分と油分の摂取が減ったのではないでしょうか？
(2009年04月04日 17時25分50秒)
ちびぽてさん
はなはなっぽ
さん
毎度毎度レス遅くてすみません(-_-;)
＞うちの妹ちゃんも、多少なら、普通のお醤油を使ったものを食べられるようになってきたみたいです♪
良かったですね(*^。^*)
調味料OKなら食の幅は広がるし、外食や市販品も食べられるものがありますよね♪
＞お母さんの努力のおかげで、息吹ちゃんが健やかに成長できているんだなぁ～、と思いますよ！！
ありがとうございます☆
(2009年04月04日 17時28分15秒)
＞うちの妹ちゃんも、多少なら、普通のお醤油を使ったものを食べられるようになってきたみたいです♪
良かったですね(*^。^*)
調味料OKなら食の幅は広がるし、外食や市販品も食べられるものがありますよね♪
＞お母さんの努力のおかげで、息吹ちゃんが健やかに成長できているんだなぁ～、と思いますよ！！
ありがとうございます☆
(2009年04月04日 17時28分15秒)
たばすこさん
はなはなっぽ
さん
＞もうじき一歳で少しずつ大丈夫なものがでてきてるんですね。とてもうれしいですね！！
ありがとうございます♪
少しずつですが、未来に希望が見えてきました(*^_^*)
母乳経由がOKになると、私がとっても嬉しいです！
＞それにしても除去で３５キロ・・！
＞はなっぽさん身長はどのくらいですか？
＞わたしも長男の時は妊娠前よりマイナス７キロで
＞腕の血管が浮き出てきて顔もゲッソリでした。。
私、身長148cmなんです。（柔道の谷亮子さんと同じ）
だからそれほど激減した訳ではなくて、たばすこさんと同じ位のマイナスです(^_^.)
＞今はご飯モリモリ食べているので（それが次男の湿疹の原因かも。。）マイナス２キロを保っています。
＞
＞それでも最近、めまいがするのですがやはり栄養不足なのかな・・。けど怖くてたんぱく質と糖分はこれ以上摂れないです。
う～ん。
栄養不足って言うより、栄養素の何かが足りてないのかもしれないですね。
水分は摂ってらっしゃいますか？
前に、自分で気付いていなかったのですが、脱水の一歩手前の状態だったらしくて、今でも主治医に毎回注意されてます(＠_＠;)
(2009年04月04日 17時39分20秒)
ありがとうございます♪
少しずつですが、未来に希望が見えてきました(*^_^*)
母乳経由がOKになると、私がとっても嬉しいです！
＞それにしても除去で３５キロ・・！
＞はなっぽさん身長はどのくらいですか？
＞わたしも長男の時は妊娠前よりマイナス７キロで
＞腕の血管が浮き出てきて顔もゲッソリでした。。
私、身長148cmなんです。（柔道の谷亮子さんと同じ）
だからそれほど激減した訳ではなくて、たばすこさんと同じ位のマイナスです(^_^.)
＞今はご飯モリモリ食べているので（それが次男の湿疹の原因かも。。）マイナス２キロを保っています。
＞
＞それでも最近、めまいがするのですがやはり栄養不足なのかな・・。けど怖くてたんぱく質と糖分はこれ以上摂れないです。
う～ん。
栄養不足って言うより、栄養素の何かが足りてないのかもしれないですね。
水分は摂ってらっしゃいますか？
前に、自分で気付いていなかったのですが、脱水の一歩手前の状態だったらしくて、今でも主治医に毎回注意されてます(＠_＠;)
(2009年04月04日 17時39分20秒)
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