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ダイエット日記

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2005.10.09

休みだと、一人ゆっくりヨガってもいられないので、

休日のヨガ日記はいつも書くことがありません

なので、今日はワタシの人生を変えた（大袈裟？）

歩く姿勢が美しくなる本のご紹介です♪

これは愛されてお金持ちになる魔法のカラダで取り上げられて以来、

とても注目されたので、ご存じの方も多いかと思いますが

モデルさんなんかの特別な歩き方ではなく、

日常のウォーキングの大切さを、KIMIKO先生の楽しい文と

DVDで学べるお得な本です♪

まずはこのウォーキングを始められる以前のKIMIKO先生と、

今の姿のギャップにビックリ・・・別人ヾ(◎皿◎）//

歩き方一つでこんなに変わるのかと思うほどです

また、気持ちの持ちようだとか、共感できる事が多々ありました

そして何より、DVDを観ればすぐにわかるのですが、

腕の振り方、コレは自分で全く意識してなかった・・・

こうすれば背中に肉がつかず、振り袖にもならず

キレイに歳を重ねられるのね～と納得しました

DVDは本編のレッスンよりも、今どこも満員で大盛況だと言われている

KIMIKO先生のレッスンを拝見するコーナーがあって、

こちらのほうがタメになるかも？と思いました

いずれにせよ、レッスンを受けるほどでもないでもないけど、

ちょっと知りたいなという方にはオススメです（＾▽＾）ｂ