
夕方になったら、空の色や日が沈む時間の変化を少し眺めてみてください。9月4日は、まだ夏の暑さが残りながらも、少しずつ秋の夜へ向かっていく時期です。朝から思うようにいかなかったことがあったとしても、一日の終わりまで同じ気持ちでいる必要はありません。帰宅して好きな音楽を聴く、秋らしい飲みものを味わう、ゆっくりお風呂に入るなど、自分で最後の時間を心地よく整えることができます。一日は、朝に決まった流れのまま終わるものではないのです。途中で気持ちを切り替えることも、新しい選択のひとつでしょう。今日の出来事を採点するより、「最後は穏やかに過ごそう」と決めてみてください。夜には、心に小さな安心が残っているはずですよ。
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