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ママへの道のり 〔26w3d〕 ～ピーナッツバター～
パンもバターだけだとつまらないというより、バターを減らしたいと思って買ったバリエーションその1のピーナッツバター乳化剤、安定剤、塩、砂糖なども一切入っていない落花生100%というだけあって開けてびっくり思いっきり油が分離してます（注意書きに書いてあります。）それを必死にかき回して（かなりの力が必要です）パンに塗って食べてみましたうーん。上顎にくっつく感じじゃっかん、口の中の水分がとられるような舌触り昔食べたことのあるピーナッツバターを想像してたら大間違いでもこれで体にいいならなありだと思います普通の方はこれに好みの糖分をまぜるといいのではって、これだけでもカロリー結構高いんですけど（ってことは普通に売ってるピーナッツバターのカロリーって）でも落花生って結構カリウム含有率がいいんですよね。ちなみに落花生100%なのでお料理にも使えます ただ、オーガニックとか書いてないのが残念だけど...。次に買うならこっちの方がいいかなぁ。 気持ち悪い度：昼 0.5 夜 0.5 体重：52.75kg （初回検診より＋5.35kg、前回より－0.2kg） 血圧：07:50 156/91/70 (2)08:00 143/96/67 13:30 124/78/74 00:00 115/74/66
2010年05月31日
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ママへの道のり 〔26w2d〕 ～無塩バター～
減塩を心がける上で、まずパンを食べる時に使うバターはこれにしてみました。タカハシ乳業HPよりパンにはバターはかかせないと思って買ったけど、バターって乳製品だから本来なら使わない方がいいのにバターとチーズはどうしてもやめられないんですよねぇ今までは朝ごはんを食べてなかったので妊娠したことで「朝食を摂る」ってことにばかりに頭がいっちゃって塩分なんて考えてなかったなぁバターは好きでパンを食べる時に多めに塗ってたし、反省肝心の味ですが…今は塩分が気になっているので前とは味覚が違うんですよね。しかもうすーくしか付けてないし…。そういう意味では損傷なく食べれるかな（でも塩分を気にしてない人が食べたらやっぱりものたりないと思うかも） 気持ち悪い度：昼 0.5 夜 0.5 体重：52.95kg （初回検診より＋5.55kg、前回より－0.3kg） 血圧：09:25 154/97/78 12:10 132/80/72 23:20 138/93/72
2010年05月30日
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映画 「グリーン・ゾーン」
前に買ったポイントカードのポイントが溜まって有効期限が５月までだったので映画を観てきました「グリーン・ゾーン」ストーリーはそれほど難しいわけではなく頻繁な銃撃戦で映画ならではの迫力みたいなものはありましたよ最初の銃撃戦や人の悲鳴のシーンで赤ちゃんがポコポコ動いていたのでびっくりしたかなってこういう映画は胎教的にはよくないのかな動くたびに大丈夫だよ～とお腹を叩いて返事はしましたがでもなんか反応がかわいくて笑っちゃいました私の感想は ☆☆ です。
2010年05月29日
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ママへの道のり 〔26w1d〕 ～オーガニックレストラン プルッフ～
つわりでしばらく料理をしていなかったので調味料類の賞味期限が色々切れてしまったのでせっかく買うなら体に優しい調味料を買おうと藤沢にあるecomoに行ってきましたここにしたのはオーガニックのランチも食べれるから減塩しなきゃならないので外食はよくないと思うのですがここならまだいいかも...と思って。減塩しなきゃならないことを伝えると減塩に対応出来るメニューを２つ、日替わりランチと本日のパスタを勧められたので日替わりランチの「チキンのトマトクリーム煮」(1,180円）、彼は「ヘルシーチキンささみ揚げ」(1,380円)を注文。（こういうことを気軽に相談できるのもこういうレストランならではかも）どちらもご飯とスープが自分でおかわり自由です。ご飯は玄米ご飯とわかめご飯だったので私は玄米。スープは塩分が気になるので味見程度に...量は少なめですが、ご飯がおかわり自由なのでそれなりに満足出来るのではないでしょうかメインもとてもおいしくてびっくりしかも、付け合せのお野菜がめちゃめちゃおいしい野菜のおいしさを実感した気がしますレストランで使っている調味料はecomo内のaHHHaで買えたりしますプラス200円でランチドリンク（有機コーヒー）とプラス250円でランチデザート（プリンみたいなやつ）も頼みました安くはありませんがこれならまた来ようと思います結構お客さんがいたのがなんかうれしかったです 気持ち悪い度：昼 0.5 夜 0.5 体重：53.25kg （初回検診より＋5.85kg、前回より－1.0kg） 血圧：09:00 146/86/59 12:50 162/93/57 00:20 150/87/62
2010年05月29日
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ママへの道のり 〔26w0d〕 ～塩抜きで食パン!?～
減塩ってことで物は試しと思い切って塩なしでパンを焼いてみました味が多少まずくても減塩の為に我慢しようと思って...ところが、塩なしだとパンは膨らまない本当はこの倍位の高さに膨らみます切ると蒸しパンみたいな質感でした…ネットで検索してみたら塩は味付けだけでなく、酵母が発酵しすぎるのを防いでグルテンの網目構造をしっかりさせる役割というのがあるらしいそっかぁ。最初に調べればよかった食パンの標準塩分は小麦粉の1.5～2.2％だそう。うちは強力粉400gに対して5gで作っているので1.25%かぁ。使う塩を考えて、薄めに切って食べるようにすればなんとかなるかなー。あとはバターを無塩に変えてみようかな。まずはこんなことから初めてみます。 気持ち悪い度：昼 0.5 夜 0.5 体重：54.25kg （初回検診より＋6.85kg、前回より－0.1kg） 血圧：07:10 148/94/63 (2)138/90/66 18:30 154/91/64 00:20 131/81/66
2010年05月28日
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ママへの道のり 〔25w6d〕 ～妊娠高血圧症候群～
木曜日、朝一で病院に行ってきました。。。病院に行くと診察前に採尿と血圧測定があります。血圧を測るとやっぱり高い...（148の93）これはアウトの数字ですよね...受付に出すと、時間をおいてもう１度測るように言われ診察前にもう１度測ったら今度は少し下がってました（127の86）とりあえず以上数値と言われている上が140、下が90以上という数値は下回ったものの、確かに今までに比べると高い...尿蛋白はとりあえずマイナスだったもののこのまま血圧が高かったら市立病院に転院するように言われちゃいました...次の診察は１週間後です。とりあえず減塩と言われたので減塩を心がけたいと思います。夜は彼が心配して減塩メニューでお夕飯を作ってくれました（ありがとう...）１週間で血圧って下がるのかな～もっと前から血圧を気をつけておけばよかった。。。とりあえず病院の帰りに血圧計を買いましたこれから1日2回くらい測ろうと思います。 我が家のベビちゃん、問題だらけのママでごめんね… 気持ち悪い度：昼 0.5 夜 0.5 体重：54.35kg （初回検診より＋6.95kg、前回より－0.4kg） 血圧：夜 138／89
2010年05月27日
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ママへの道のり 〔25w5d〕 ～血圧が…～
水曜日、15時位に自分の足をみたら太さにびっくりかなりむくんでますあまりのむくみにさすがにトコちゃんベルトを外してみました。トコちゃんベルトをしながら椅子に座っていると結構圧迫感があるんですよね夜、実家に行ったので気になっていた血圧を測りました。私が測るとたびたびエラーが出て測れません壊れてるのかと思って家族に試してもらったら測れるもののかなり高めの表示（両親はいつも測っているので）その後何回か試してみたらなんとか測れたけれどかなりの高血圧これはやっぱり妊娠高血圧症候群の疑い強し...血圧計がおかしいんだといいけど...。（儚い望み...）木曜日病院に行ってきます。。。 気持ち悪い度：昼 0.5 夜 0.5 体重：54.75kg （初回検診より＋7.35kg、前回より＋0.3kg）
2010年05月26日
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ママへの道のり 〔25w4d〕 ～ウォーキング～
火曜日はあまりの体重増加の対策にウォーキングがてら近くにあるミアクッチーナに行ってきましたここのスーパーだとゆっくり目に歩いて片道２、３０分位かな～。仕事後に歩くと夕飯の時間が遅くなっちゃうから食後か、やっぱり昼間歩いた方がいいですよね彼と二人で夕飯の買い物に行ったのですが最近、向こうは仕事が忙しく、私はつわりで一緒に買い物することはほとんどなかったのでたまにはこうやって話しながら歩くのもいいですね久しぶりに7000歩超え歩きました。（少なっ！でもいつも5000歩も行かない…）今は携帯についている機能の万歩計なのですがちゃんとした万歩計も欲しくなっちゃいましたなんかおもしろい機能がついていたら楽しそう買うとしたらシンプルな安いやつかな 気持ち悪い度：昼 0.5 夜 0.5 体重：54.45kg （初回検診より＋7.05kg、前回より－0.5kg）
2010年05月25日
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ママへの道のり 〔25w3d〕 ～はなまるうどん～
はなまるうどんってあちこちで見かけますが初めて行きましたカロリーが気になるのでトッピングはなしで体によさそうなごまねぎで HPよりすぐに出てくるし値段も手頃なので人気があるのかもしれないですね冷たいぶっかけも食べさせてもらいましたが冷たい方はかなりのこしですね私には少～しこしが強いかなぁ。でもおいしかったです 気持ち悪い度：昼 0.5 夜 0.5 体重：54.95kg （初回検診より＋7.55kg、前回より＋1.4kg）
2010年05月24日
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ママへの道のり 〔25w2d〕 ～お風呂用スピーカー～
お風呂用スピーカー買いましたお風呂の中でipodを聞くのに使ってます（私ではなく彼ですが...）今まで使っていたのが壊れてしまったので新しいのを購入（今まではこれを使ってました）新しいのはラジオ付き（必要かは疑問）お風呂場でも操作をしたいので前面がシリコンのタイプ（そのせいでちょっとサイズが大きいですが…）音は前よりよさそうです赤ちゃんのお風呂の時にも使えそう 気持ち悪い度：昼 0.5 夜 0.5 体重：53.55kg （初回検診より＋6.15kg、前回より＋50g）
2010年05月23日
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ママへの道のり 〔25w1d〕 ～体重計ゲット！！～
注文していた体重計が届きましたすごく薄くてそれなりにシンプルでいい感じです（色味も私の好みでよかったです）彼が実際に乗ってみましたが、色々な数値は出るものの、やっぱり１番盛り上がるのは体年齢他の数値は出た数字がどういう数値なのかイマイチわからない。。。レディースダイエットモードがあるので産後が楽しみ今は体重しか量れませんが50g単位はいいですねちょっとドキドキしますやっぱり手に持つタイプでなく、乗るだけタイプが楽チンです 気持ち悪い度：昼 1.0 夜 1.0 体重：53.50kg （初回検診より＋6.1kg）
2010年05月22日
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ママへの道のり 〔25w0d〕 ～妊娠中毒症!?～
妊娠中毒症…今は妊娠高血圧症候群って言うみたいですね。私も金曜日でなんとか２５週まで来ましたこのままもう少しお腹の中で頑張ってくれることを祈るばかり最近？ここ２，３日？思い返せば、確かに指輪がキツく感じていたような...それが金曜日、家で指輪を外そうと思ったら外れないふと自分の足をみると足が腫れてる足首は太いし、くるぶしがほとんどないどうやら足も指もむくんでるみたい。。。今までむくみを感じたことってなかったからびっくりでも本で妊婦さんはむくんだりするって見たような気がしてあまり気にしてなかったんだけどたまたま実家の母に話したらすごーくしかられまして。。。いますぐ病院に電話してと言われたけどさすがにこれで時間外に電話するのもなー。と思って電話せず、ちょっと様子を見てみることにします。ちなみに妊娠中の高血圧は最高血圧が１４０mmHg以上、最低血圧が９０mmHg以上らしいですよ妊娠中のむくみは、一応気をつけた方がいいみたいですね。
2010年05月21日
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妊娠中のブラ。。。
胸を締め付けるのはよくないかなと思って妊娠前に寝ブラとして使っていたものを使っていたけどさすがにこれでもサイズが厳しくなってきた...というのも、昨日お風呂の時にブラに血が…自分の胸を見たら結構傷だらけで...下着の締め付けがきつくて掻いてしまっていたと反省...一時しか使わない下着に高いお金をかけるのもなぁ。授乳ブラも使ってみたけどこれだとサポート力が全くなくてかなりのおデブに見えるんですよ... 授乳するようになったらもちろんこういうやつがいいと思うけど今は、ほどよくサポートしてくれる安いブラないかなー。
2010年05月21日
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トコちゃんベルト選びって…
前回の検診の時にトコちゃんベルトを借りてきました腰とお尻が辛かったのでトコちゃんベルト２を借りるつもりがその日は１のＭサイズと２のＬサイズしかなく、レンタルはすぐに出払ってしまうのでとりあえず１のＭサイズを借りてきました。あくまでも一時的なレンタルなので自分で買いたいと思っているのですが１か２か迷っています。。。１は単品で産後すぐに使えるらしいんですけど２はアンダーベルトも必要らしい。付け心地的にはどっちもそこまでは変わらないような...。これにすれば問題ないのかな…でも腹巻なんて持ってる腹帯でよさそうだよなぁ大まかな違いは「恥骨が痛い」か「腰が痛い」かみたいだけど押せば恥骨も痛いけど...って感じなんですよね。やっぱり腰痛重視の２にしようかな～ みんなどうやって選んでるんだろう
2010年05月20日
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韓国ドラマ 「華麗なる遺産」
家にずっといる間、身の回りの片付けをしながら録り溜めていたドラマを結構観ましたまずは「華麗なる遺産」 これ、あまり期待してなかったんですが結果、おもしろかったです最後の方はかなり号泣～私の感想は です（ちと甘めですが...）オススメです
2010年05月19日
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体重計決めました！
体重計決めましたこれ↓、価格もデザインもすごくよかったんですけど、色が白がよかったのと、ガラスは足跡が目立つ、自動人認識が壊れる。という口コミを見てやめました（将来の理想の洗面所が白イメージなので）そして結局決めたのは 普通っちゃ普通な、これ今は体に電気が流れると思うと怖くて体脂肪は量ってないけど産後は体脂肪なども量りたいし、体年齢が出ると頑張る気が起きるかな。なんて思ってそこら辺の機能がついていて50g単位で1番安くてシンプルな機種にしましたスリムなので立ててしまうにはよいかも体重だけでいいならニトリに1980円で50g単位の体重計が売ってたのでオススメ↑これはニトリのじゃないけどこんな感じ
2010年05月19日
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いい加減体重計…
いまだに体重計がない我が家体重管理も真剣にやらなきゃいけなくなってきた今、さすがに体重計が欲しく...家電が売っている所ではちょこちょこチェックしてました出来れば50g単位が欲しい！手で持つタイプは面倒くさがりの私には不向き出来ればシンプルなデザインがいいってことでドンキで見かけたこれにしようかな50g単位のやつって他のはみんな高くて…今週中には買います
2010年05月18日
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復活！！
すっかり間があいてしまいました３月末に出血があり、病院へそのまま安静を言い渡され１ヶ月休職ＧＷ前に病院に行ったら今度は前置胎盤の疑いがあり職場復帰するも安静を言い渡され、5月15日の検診でとりあえず前置胎盤の疑いは晴れましたＧＷ前に２日。ＧＷ明けからも無事に働いています。（さすがに長期休暇後の５日のフル勤務はキツかったですが）これでやっと運動が出来る！と思ったのですが先生にはあまり勧められないんですよね…（私が出血やら前置胎盤の疑いやら色々あったので…）でも体重もだいぶ増えてしまったので無理しない程度に少しずつ運動したいな。と思ってます。これからもどうぞよろしくお願いします。コメント戴いた方に返信できなくてすみません明日、返信します。
2010年05月17日
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ママへの道のり 〔19w5d〕 ～ステーキのどん～
昨日は母が久々に出先で調子悪くなってしまいバタバタしてました今はもう落ち着いていて一安心です今は私が妊婦だからと遠慮している母ですが昨日は役に立ててよかった夕飯は彼とハンバーグHPより お肉をがっつり食べてしまいました… サラダはしっかり頼みましたよホットペッパーのクーポンを使って500円引きでお得でしたでも結果事前に電話した方がお得でしたが 気持ち悪い度：昼 1.0 夜 1.0 体重：49.4kg （初回検診より＋2.0kg、前日より±0g）
2010年04月15日
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ママへの道のり 〔17w6d〕 ～出血後の経過その2～
木曜日、また病院へ今回は消毒と下からエコー赤ちゃんが無事で一安心ですポリープからばい菌が入ってしまうと羊膜を溶かしてしまい、流産してしまう危険があると聞いてすごく怖いと思いました。だって、赤ちゃんは元気なのに、私のせいで無理やり外に出されてしまうんですから…。でも例え寝たきりでいたからと言って安全なわけでもなくなすすべがなくてほんと嫌になります。自分の体を責めるばかりです。。。先生に、ただ今は祈るしかない。と言われ本当に毎日祈る思いでいっぱいです。でも次は1週間後を言われたのであまり考え過ぎずゆっくり過ごそうと思います 気持ち悪い度：昼 1.0 夜 1.0 体重：48.4kg （初回検診より＋1.0kg、前日より－600g）
2010年04月02日
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ママへの道のり 〔17w5d〕 ～出血後の経過～
水曜日、出血の翌日検診でしたまだシートは汚れますが、最初のような出血ではないので、今は残りの血が出ているのかな...。今回はいつもの検診の様に体重を量り、患部をチェックして、消毒をしました。エコーも見たのですがだいぶ大きくなってきていて下からのエコーではあまりよく見えず。初めてお腹からのエコーを見ました。前みたいに動いてはなくてなんか狭そう。 でもとりあえず今回も赤ちゃんは無事で一安心先生が職場に提出する書類を作ってくれました中途半端に休んで、また出血して、また休んで...となると会社に余計な迷惑をかけるだろうからという先生の気遣いで、一応多め？の1ヶ月。もちろんその間には通院をするので様子を伺いながら出来るだけ早く職場には戻ろうと思います。仕事がすごく中途半端なのが気になって仕方がないので1度は会社に顔を出そうと思っています 気持ち悪い度：昼 1.0 夜 1.5 体重：49.0kg（もはやここが定位置...） （初回検診より＋1.6kg、前日より±0g）
2010年04月01日
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ママへの道のり 〔17w4d〕 ～初めての出血・・・～
火曜日、いつも通りに仕事をしていたんですけど3時過ぎ位かなぁ。生理のような感覚が…ここ1週間位、おりものがあったので今日はちょっと多いのかなでもおりものシートをやってるからよかったぁなんて考えながらそのまま仕事を続けてました。帰りにトイレに行ってびっくりまるで生理の終わりかけの時のようにシートが茶色に汚れてるしかも下着まで汚れる位、量も多い急いで病院に電話をして診察してもらうことにポリープが見つかり取ってもらいました。出血の原因がポリープかどうかもまだわかりません…仕事を休めるか聞かれ、軽く休めると答えましたがその期間はなんと2週間...。とにかく安静にするように言われてしまいました...。仕事はこれからが忙しい時だったし、休むつもりじゃなかったから整理も全くしてないし、頭真っ白です。。。 気持ち悪い度：昼 1.0 夜 1.5 体重：49.0kg（またまた最高を記録...） （初回検診より＋1.6kg、前日より＋200g）
2010年03月31日
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ママへの道のり 〔17w2d〕 ～赤ちゃんの名前～
日曜日はお散歩がてら図書館へ（返す本があったので）といっても今回はアパートから近い図書館なので歩いて15分くらいですけどね長居するつもりじゃなかったので雑誌をパラパラ今回はBaby-moがあったのでそれを見てましたパラ見というのもあり、内容が...というより雑誌に登場している赤ちゃんの名前が興味深かったですみんな凝った名前付けてるな～。凝った名前か昔ながらの名前が多かった気がします。自分たちはどんな名前をつけようかすごく迷います性別がわかったら名前も考えなくちゃ～やっぱり画数とか調べた方がいいのかな 気持ち悪い度：昼 1.0 夜 1.5 体重：48.6kg（う～ん。ちっとも減らず...。） （初回検診より＋1.2kg、3日前より＋200g）
2010年03月29日
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ママへの道のり 〔17w1d〕 ～Perrie（ペリエ）～
土曜日は彼がお仕事だったので１日中おうちにいました天気がまずまずだったので洗濯を少し前まで洗濯物を干すのもたたむのもツワリで結構辛かったけど今は問題なく出来るようになりましたまだ炭酸水はかかせないけど今までは炭酸水を100均で買っていたのですが天然物がよかったのと、容量が少ない方が炭酸が抜けないだろうということでペリエを買いました3ケースまで1個分の送料なので送料を入れるとここが1番安かったです炭酸がキツめで1日かけてタラタラ飲むにはいい感じ 気持ち悪い度：昼 1.0 夜 1.5 体重：測定出来ず。。。
2010年03月28日
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ママへの道のり 〔17w0d〕 ～ジャンクフード～
金曜日は3時間の残業金曜日ということもあるけど、残業もあって結構疲れたかも今は想像以上に体力が落ちてるなぁ。。。夕飯は帰りにコンビニで買ってしまった...。ジャンキーなお夕飯になってしまってちょっぴり反省...。少しでも添加物が少ないといいなぁ。なんて勝手な言い訳をしてミニストップにしてみたけど…。コンビニなんて変わらないのかなホットドッグくらいなら自分で作らなきゃね…パンとウィンナーを焼くだけなんだけど今は焼いたりする匂いで気持ち悪くなっちゃうんですよね…本当はパンも自分で焼けたらな～。パン作りできるようになったらこの位チャレンジしてみたいな 気持ち悪い度：昼 1.0 夜 1.5 体重：測定出来ず。。。
2010年03月27日
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ママへの道のり 〔16w6d〕 ～マタニティガードルデビュー～
25日は待ちに待った？戌の日でした（しかも大安の）朝からマタニティガードルデビューしました確かにお腹は明らかに大きくはなってはきているけどそこまで大きくないのでサポート感はそれほどでもないけれど何もないよりは支えられてるような気がしますマタニティのパンツは大きさが大きさなのでマタニティには見えない…とは言えないのですが、大きさ以外はデザインもマタニティっぽくなくてステキです寝るときは親戚が貸してくれた腹帯を着けて寝ましたこれからどんどんお腹が大きくなってくるのかな～。赤ちゃんの成長はとてもうれしいけれど、働いている間はなるべく目立たないで欲しいなぁ 気持ち悪い度：昼 1.0 夜 1.5 体重：48.4kg（このままじゃやばいかも...） （初回検診より＋1.0kg、前日より－200g）
2010年03月26日
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ママへの道のり 〔16w5d〕
昨日はめずらしく朝からちょっと調子がすぐれない。。。そのままひどくはならなかったけど、夜は2.5h残業...残業をすると体にくるなぁ歳のせいもあるけど、今は妊娠中っていうのが大きい気がする。夜も早く眠くなっちゃうし...やりたいこと、やらなきゃいけないことはたくさんあるのにちっとも進まないなぁ（ダラダラしている自分が悪いんですよね...）もう少ししたらお義母さんが様子を見に来てくれるそうなのでそれまでにはおうちを片付けなくちゃ 気持ち悪い度：昼 1.5 夜 2.0 体重：48.6kg（やばい初回検診より1kg以上オーバー） （初回検診より＋1.2kg、前日より＋400g）
2010年03月25日
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ママへの道のり 〔16w4d〕
週末出掛けた割には思ったより体調が楽です３連休で１日はたくさん休めたからかな食欲はだいぶ戻ってきた気がします。ツワリがひどい時よりだいぶ食べれるようになってきたこれからちょっと仕事が忙しい時期になってくるからツワリが軽くなってきてよかったぁなんとかこの時期を乗り切らなくちゃこういうシンプルな原材料の食品が増えるといいな 気持ち悪い度：昼 1.0 夜 2.0 体重：48.2kg （初回検診より＋800g、前日より＋200g）
2010年03月24日
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ママへの道のり 〔16w3d〕 ～アカチャンホンポ～
赤ちゃん用品を買うにはまだ早いのですが下見しておこうよ～という母に誘われて初めてのアカチャンホンポに行ってきました母が目を輝かせて店内を見ているのを見てやっと少し親孝行が出来るんかな～。と改めて子供が出来たことがうれしかったですいや～、色んなものがかわいいですね今までもベビー用品はかわいいと思っていましたが自分が買うかも。と思うと一段とかわいく見えます結局、マタニティのパンツとスッパッツなど下に履くものを何本か買ってもらっちゃいました葉酸サプリがなくなってしまったのでこちらのサプリも買ってもらいましたこれが1番添加物が少なかったです帰りにスーパーに寄ったのですが、お惣菜の匂いでかなりやられ、その後不調。。。やっぱりまだツワリは終わらないようです。。。 気持ち悪い度：昼 1.0 夜 2.0 体重：48.0kg（最近体重の変動が大きい気がする...。） （初回検診より＋600g、前日より＋600g）
2010年03月23日
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韓国ドラマ 「オークションハウス」
「オークションハウス」を見終わりました韓国ドラマにはめずらしく全12話。主役の女の子 チャ･ヨンス（ユン・ソイ）さんが藤本美貴ちゃんに似てると思うんですけど...（美貴ちゃんより大人っぽいけど…。私だけかな...）ミン・ソリン役のキム・ヘリさんはキレイな方でした 1話完結でそれなりに楽しめましたよ私の感想は ☆☆ かな。また見たいとは思わないけど
2010年03月22日
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ママへの道のり 〔16w2d〕 ～餃子・・・～
土曜日に久々の遠出（鎌倉だけど）をしたせいか日曜日はなんか疲れちゃってる感じでちょっとダルダルやっぱり今は無理は禁物なのね。ツワリが始ってから受付けなかったにんにく。（ツワリ前は大好きだったのに）だいぶツワリも楽になってきたので夕飯に餃子を食べてみましたこのお店、静岡に住んでいた時はよく見かけたけど入ったことなくて…。今度向こうに行ったらここで餃子を食べてみようと思ってますすると意外に大丈夫が、しかし食べた後の自分の口の中のにんにく味とにんにく臭のゲップに（汚くてすみません）寝るまでやられてました。。。やっぱりまだ匂いに敏感なのよね。。。ツワリが終わったらおいしい餃子を食べたいな 気持ち悪い度：昼 1.0 夜 1.5 体重：47.4kg（朝とお昼ちゃんと食べなかったからかな...） （初回検診より±0g、前日より-800g）
2010年03月22日
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露西亜亭のぴろしき
今更ですが初めて露西亜亭のぴろしきを食べました2時30分出来上がりの看板があったので10分前に行ってみると既に10数人の列せっかくなら初ぴろしきは揚げたてを食べてみようと並んで食べてみましたよ 315円思ったより小さくてびっくり。手のひらサイズ具はひき肉と玉ねぎを炒めた？想像より素朴な感じ。油っこくなくて、それなりにおいしかったけど期待し過ぎたせいかそれほどでもなかったかも次は並んでまでは食べないかな～。
2010年03月21日
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鎌倉でランチ ～ドルチェ ファール ニエンテ～
安産祈願のあと、小町通りでランチをしました前に行きたくてチェックしていたDolce far niente（ドルチェ ファール ニエンテ）エスプレッソがおいしいお店のようです お昼だったのでパスタランチ（1,300円）を注文。パスタにサラダとドリンクがつきます。サラダのドレッシングは好きな味ツワリ後の初パスタもおいしく食べられましたが、私には量が少ないかも...普通の女性にはちょうどいいかもしれませんが…（私、結構食べるので...）エスプレッソがおいしいならと彼は初エスプレッソ私はマキアートマキアートはすごくおいしかったですエスプレッソはもう少し飲み方を勉強してから行けばよかったかも…。デザートもおいしいようなのでまた行ってみよう カフェインが気になるので、しばらく先になりそうですが...カプチーノも試してみたいな～
2010年03月21日
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ママへの道のり 〔16w1d〕 ～安産祈願～
土曜日に鎌倉の「大巧寺（だいぎょうじ）」に安産祈願に行って来ましたネットで「鎌倉 安産」と検索したら最初に出てきたので鎌倉駅の東口の正面にお寺があったとは。何回も通ったことあったのに今まで気づきませんでした。草花のたくさんある小道を歩いていくと一眼レフを片手に写真を撮っている人が結構いましたよ。ぼーっと歩いているとそのままお寺の出口？？そこであわてて横を見るとこの建物が。振り返ると本堂が通路の横にお寺が...みたいなとても小さな敷地のお寺でした。（実際抜け道に使っている人もいそう!?な道です。）特に案内もなくどうすればいいのと思いましたが上の写真の矢印の引き戸をあけると、ここでよかったみたいです「安産祈願に来ました。」と言ったら3つ折の封筒を渡され2000円支払いました。そして私の名前と住所、出産予定日を聞かれ、「それではこれから出産予定日まで毎日祈祷いたします。」と言われました。手持ちの腹帯を祈祷していただくことは出来ず、祈祷済のさらしを2000円で購入するか、持ち込みの場合は寿（だったと思う）の印を押してくれるようです。洗濯もするから腹帯は何もしてもらいませんでした。戴いたセットの中身はこんな感じです。お札と腹帯に入れる腹帯守と麻紐、秘妙符この秘妙符に入っている折り紙の色で白い兜なら男の子、赤い金魚は女の子。というのをネットでは見かけましたがお寺の方に聞いたらそんなことはないそうです。おめでたいことだから紅白の折り紙を使っているだけとのこと。その折り紙に入っている妙符と言われる黒い粒を出産予定月の1日に1粒、陣痛が始ったら残り2粒を水または白湯で飲めばいいものらしいです。縁起物ですからねその時が来たらやってみようと思います 気持ち悪い度：昼 1.0 夜 2.0 体重：48.2kg（ゲッ最高を記録してしまった…） （初回検診より＋800g、前日より+600g）
2010年03月21日
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ママへの道のり 〔16w1d〕 ～マタニティガードル～
安産祈願の時に持って行こうと思ってマタニティガードル買いました とりあえずこの２つ通勤はパンツなのでパンツタイプに25日の戌の日から履き始めようと思ってますちなみにそれぞれおそろいのブラも買ってみました 感想はまた着けてから報告します
2010年03月20日
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ママへの道のり 〔16w0d〕 ～やっと安定期～
金曜日よりやっと16週になりました。いわゆる安定期に入ったということらしいです母親が流産しているので、体質がすごく似ている私は流産もある程度は覚悟していましたが、なんとか無事に安定期を迎えました。もちろん安定期だからと言って無理は禁物ですけどね！でも...安定期前は何がダメで安定期後は何が大丈夫なんだろう？結局少し気は楽になったけど特に行動は変わらない気が...。あー、もしかしたらある程度の運動はしてよくなるのかも？妊娠のことはよくわからないですねやっと上司にも妊娠のことをお話出来ました。一月前から「話がある」ということは伝えていたのですが話せていませんでした育休の提案もあり、ほんのちょっと揺らいではいますがやっぱり私は1歳で子供と離れるのは考えてしまいます。。。色々相談してみたいけどこういうのってどこに相談すればいいものなのかなぁ 気持ち悪い度：昼 1.0 夜 1.5 体重：47.6kg（ホッ） （初回検診より＋200g、前日より-400g）
2010年03月20日
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ママへの道のり 〔16w0d〕 ～妊娠線クリーム決定～
妊娠線クリーム決めましたとりあえず値段、送料と成分を吟味した結果WELEDA にしました成分的には以前調べてみてだったし、前に購入したiHerbでみたら安かったので(送料別ですが1,600円しないで買えます） あまり遅くなって手遅れになったら元も子もないのでまずはこちらでケアしようと思います届くの楽しみだな～使用期限は開封後３～４ヶ月なのでその間にまたチラホラみてみたりしようと思いますiHerbでは他にも色々買いましたがそれは追々紹介します（初回は$5割引クーポンあります興味がある方はコチラをどうぞ）
2010年03月19日
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ママへの道のり 〔15w6d〕 ～マガンダパンツ～
最近急にお腹が出てきた気がする。。。（まだ妊娠を知らない人には気づかれないだろうけど）お腹をひっこめても下っ腹だけは引っ込まない。（これは先月末くらいからだけど...。）職場では制服を着用しているのですが、最初は座っている時だけホックを外していたのですが今ではホックがはまらなくなってきました...まだ胴回りがキツイわけではありませんがお腹が出てきた分、スカートの形がイビツになってる気が...。制服のサイズ変えなきゃダメかな～。私服もそろそろ考えなくちゃ。今はとりあえずこのパンツを履いています。最初はこっちだったんだけどちょうどお腹が出てきたあたりにゴムが来るので母親からダメだしされました 気持ち悪い度：昼 1.0 夜 1.5 体重：48.0kg（やっぱり変わらずこの体重...。ヤバイ） （初回検診より＋600g、前日より±0g）
2010年03月19日
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ママへの道のり 〔15w5d〕 ～胸の痛み～
だいぶ調子が落ち着いて来た気がします（月曜日はちょっと不調でしたが...）最近、トイレが近いのも前よりは治まったような...。（妊娠前よりは近いですけど）子宮は大きくなってるはずなのにおかしいなぁ。これは1月前位からですが体のあちこちがちょっとした筋肉痛みたいな痛みがあるのですが（前回の診察で先生には体型が変わってきてるからだから大丈夫！と言われました。）最近はその痛みの範囲が広くなってきた気がします。妊娠すると腰痛が...っていうのがなんとなくわかる気が。。。胸は相変わらず痛いです。もう普通のブラは出来ません。（する気になれません）マタニティブラはまだ持っていないので寝る時用につけていたブラを昼間もしちゃってますBからGカップまで対応まだ測っていた体温ですが、最近妙にバラつきが出てきました。これで高温期が終わるってことなのかな？私はまだ胎動を感じたことはないのですが彼にお腹の音を聞いてもらったら「コポコポ言ってるよ！これは絶対赤ちゃんだよ！」と言っていましたがどうなんだろう。私のお腹の音のような気も...。そうだったらごめんね 気持ち悪い度：昼 1.0 夜 1.5 体重：48.0kg（減ってない...とうとうこの体重が定位置） （初回検診より＋600g、前々日より±0g）
2010年03月18日
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ママへの道のり 〔15w5d〕 ～妊娠線クリーム～
badger(バジャー)マッサージアンドボディオイル イボルビングこれも口コミがない...でもブランド的にはバームにお世話になったことがあったりと信頼出来そう【全成分】オリーブ油、ヒマシ油、ホホバ種子油、トウキンセンカ花エキス、カニナバラ果実エキス、ヒポファエラムノイデス果実エキス、ラベンダー油、ローマカミツレ花油、ダマスク花油成分はまずまずですねただ、お値段が...値段の為に、使いたくない成分のものを使う気はないけれどやっぱり値段も気になりますからね一応候補に入れますか！そろそろ時期も時期になってしまったのでお財布と相談しつつ、決めようと思います
2010年03月17日
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ママへの道のり 〔15w4d〕 ～カンガルーケア～
月曜日の夕方のニュースでやっていたそうなのですが「カンガルーケアに警笛」という特集がやっていたそうですね。確かに前から賛否両論あるみたいですけどね。私がニュースを見たわけではないので内容に関しては書けませんが私としては、医師や助産師さんの監視の元、ほんの少しの時間なら問題ないと思うのですが...。ニュースでやっていた事件は赤ちゃんを母親の胸に乗せて2,30分くらい放置で...って話だったみたいなので。。。カンガルーケアってそもそもどの位の時間抱いているものなのか知りませんでしたが、カンガルーケアはぜひやりたいと思っているんですよね。だからといって１番優先されるべきはもちろん赤ちゃんの命なので無理にやろうとは思いません。でもそこら辺をしっかりチェックしてもらった上でやれたらいいなぁ 気持ち悪い度：昼 1.0 夜 1.5 体重：48.0kg（げげげっとうとう小山を超えてしまったよ） （初回検診より＋600g、前々日より＋400g）
2010年03月17日
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ママへの道のり 〔15w4d〕 ～妊娠線クリーム～
ニールズヤード ストレッチマークオイル ニールズヤードはたまにお世話になっているブランドなので成分などは割りと安心かな【全成分】ダイズ油、アーモンド油、コムギ胚芽油、ビターオレンジ花油(ネロリ油)、マンダリンオレンジ油やっぱり成分はなかなかよいのではないでしょうかでも値段が高いですねどっかで安く売ってないかな～
2010年03月16日
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ママへの道のり 〔15w3d〕 ～強敵～
仕事帰りにドラッグストアとガソリンスタンドへティッシュって高くなりましたよね昔は200組でこの値段であったのに…。つわりが始ってから一人で仕事帰りに買い物に行ったのは初めて。行かなきゃ。と思って、実際に行けるようになっただけつわりも軽くなったんだな～なんて喜んでいたのも束の間ガソリンスタンドで給油する頃には気持ち悪さが出てきて（ガソリンと近くの飲食店の匂いがダメだったのかなぁ。）ここ何日かぶりにだいぶ気持ち悪い...やっぱりまだダメなんだなぁ～つわりめっ！なかなかの強敵 気持ち悪い度：昼 1.0 夜 2 体重：47.6kg （初回検診より＋200g、前々日より－200g）
2010年03月16日
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ママへの道のり 〔15w3d〕 ～妊娠線クリーム～
エルバビーバこれも残念ながら口コミなしかぁエルバビーバはクリームとオイルを朝と夜で使い分けるみたい。ストレッチマーククリーム【全成分】水、アーモンド油、セテアリルコムギフスマグリコシズ、ヒボファエラムノイデス果実エキス、アポガド油、アルゲエキス、シア脂、グリセリンアラントイン、ヒドロキシメチルグリシンNa、クエン酸、ナツシロギク油、ラベンダー油、マンダリンオレンジ果皮油、ニンジン種子油、ダマスクバラ花油、ビャクダン油ストレッチマークオイル【全成分】アーモンド油、サフラワー油、ヒマワリ油、コムギ麦芽油、ローズマリーエキス、ヒマワリエキス、マンダリンオレンジ果皮油、ラベンダー油、ニンジン種子油、ダマスクバラ花油、ビャクダン油、トコフェロール成分的にはよさそうだけど１本でも高いのに朝晩使い分けるにはかなり値段が厳しいなぁこういう使い分けをしたりするのって「こだわってます」って感じがして一瞬憧れるんだけど、結局、面倒くさがりの私には不向きかな
2010年03月15日
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ママへの道のり 〔15w2d〕 ～図書館までお散歩～
日曜日も結構調子がよかったです土曜日に昼寝をしていないのにこんなに元気なんてつわりもやっぱりあと少しかな！天気がよかったので、実家に車を置かせてもらって彼が用事があったので、図書館まで運動がてら遠回りをしながらお散歩デート車では絶対に通れない道を歩いたりしながら色んなものを見たり、色んなことを話したり、今まで気づかなかったお店を発見したりすごく楽しいお散歩でした図書館ってたまごクラブもあるんですね今までは自転車で出掛けようとは思ったけど歩いて...なんて考えなかったけど赤ちゃんの為だと思うと意外と歩けるものですね平日運動していない分、休みの日くらい運動しなくちゃね 気持ち悪い度：昼 1.0 夜 1.5 体重：47.8kg（昨日のパーティーのせいかやっぱり増えた） （初回検診より＋400g、前々日より＋600g）
2010年03月15日
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ママへの道のり 〔15w2d〕 ～妊娠線クリーム～
コーラルムーンマザートゥービーボディケアオイル LFSストレッチマークトリートメントこちらも口コミなし【全成分】スイートアーモンドオイル、アプリコットカーネルオイル、ホホバオイル、ローズヒップオイル、小麦胚芽オイル、アボカドオイル、イブニングプリムローズオイル、ナチュラルビタミンEオイル、カレンデュラオイル、エッセンシャルオイル(ラベンダー、フランキンセンス、サンダルウッド)色々なオイルのブレンドですね。まずそうな成分は見つからないオーガニックかどうかが不明だけど、ブランド説明を見ると原料の産地、栽培、収穫方法が明確で、身体に安全でしかも安心して使える商品とあるからよさそう使用期限が本体ラベルに記載されているとのこと。使用期限があるのってなんとなく面倒な気がしちゃうけど安全なものを選ぶなら使用期限がある方がより安全って気がする。これは購入候補かな！
2010年03月14日
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ママへの道のり 〔15w2d〕 ～妊娠線クリーム～
ベーマ エラスティサイジングクリームこちらも口コミはないのですが、ブランド説明を読んでいるとすごく好感がもてる！細かく説明が載っていのはブランドの自信が感じたりします。（もちろんそうでないものもたくさんありますが）期待して成分をチェック【全成分】水、セテアリルグルコシド、炭酸ジカプリリル、ステアリン酸グリセリル、ダイズエキス、植物性グリセリン、セテアリルアルコール、オリーブ果実エキス、ココグリセリル、ステアリン酸、セチルリン酸Ｋ、ショレアステノプテラ脂、セイヨウシロヤナギ樹皮エキス、カルボキシメチルグルカンNa、ハニーサックル花エキス、カプリル酸グリセリル、センニンコク種子エキス、ヒメコウジ葉エキス、ツボクサエキス、ローズマリーエキス、セリン、ヒドロキシプロリン、トコフェロール、リン脂質、レシチン、パルミチン酸アスコルビル、クエン酸水添パーム油脂肪酸グリセリズ、クエン酸、カオリン、香料ん？？？随分怪しげな成分がたくさん入ってるなぁしかもポリマーまでがっかりこれは買えません
2010年03月14日
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ママへの道のり 〔15w1d〕 ～ホームパーティー～
土曜日は仲の良い同僚のおうちでホームパーティー会社で知り合った人たちだけどすごく気の合う仲間で仕事を辞めた人も含めて今も仲良く付き合ってます最初は同僚のみの集まりも、次第に結婚する人がいたり、結婚した人はダンナさん連れになり、子供が産まれれば、今度は子供連れになり。今では一段とにぎやかな会に独身の人は恋愛相談をしてみたり、子供がいる人は子育ての悩みを相談してみたり。時には家庭の愚痴を言ってみたり (笑)こういう家族ぐるみのお付き合いが出来る人たちがいるってすごくいいな～。って思いますうちの子供も早くこの場に参加させてあげたいな～子供がいるとほんと場が明るくなりますね今回は1歳が2人、今年0歳が2人だったのですがみんな成長も性格もほんとバラバラ。それぞれみんなかわいい私も焦ることなく、自分の子供の個性を見てあげられるようになれたらいいなぁ。と思いました楽しいおかげで体調も絶好調！は言い過ぎですがすごく調子がよかったです楽しかったぁすごーく気分転換になりました 気持ち悪い度：昼 1.0 夜 1.5 体重：測定できず
2010年03月14日
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ヘナデビュー♪
ケミカルなカラーに疑問を感じつつもあまりの白髪の多さに染めずにはいられないでも今回、妊娠を機にやっぱりケミカルが気になったのでヘナデビューしました私の場合はどうしても白髪を染めたかったのでオレンジとライトブラウンの２色使いで染めようと思います。 ２色を混ぜて使うことも出来るようですがしっかり染める為にまずは下色にする為のオレンジからチャレンジ。ヘナを50℃のお湯で溶いて滑らかになるまで混ぜるのですがこれが結構時間がかかりました。匂いも割りとすごいです。牧草の匂いがします。（って牧草をかいだことはないくせに...）ただ、もしかしたらツワリ中でなければそれ程の匂いではないかも塗り終わった後、ラップを巻いてシャワーキャップをかぶってテレビを観ながら1時間半くらい放置してみました。（本当はこのヘナは他のヘナと違って、30分でよいそうです）黒髪は染まらないとのことだったけど少し明るくなった気がします。白髪はきれいにオレンジに染まりましたよ（オレンジが色的にいいかどうかは別として）私は髪の内側に白髪が大量だったので今はちょうどメッシュっぽくオレンジが見える感じになりました。時間がかかるのでいっぺんに出来ませんでしたが、次はまた別の日にライトブラウンを重ねてみようと思います！
2010年03月13日
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ママへの道のり 〔15w1d〕 ～妊娠線クリーム～
生活の木 ボディーラブ ストレッチマーク口コミはないのですが成分的にはよさそう値段も手が出しやすい価格だし【全成分】アーモンド油、ホホバ油、ローズヒップ油こういうシンプルなものはいいですね！これも購入候補にします！
2010年03月13日
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