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元気があれば何でもできる
最近、ブログupしていなしが未だ私は元気です！
2023.01.07
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乾燥肌のために！
年々今の季節になると肌乾燥するよね。俺としては同じ「かんそう」でも完走が良いんだが、特に足の踵や手の親指の爪と肌の境が白くなって見苦しいしざらざらして嫌なのです。今まではハンドクリームで対処してきたが不満足。だが昨年末から試しているのが、「しっとり化粧水」、さらに「よりしっとり化粧水」を風呂上がりに塗布するのがベター！足の踵がざらざらで靴下もすぐボロボロになっていたけど、このケアしていると肌ツルンとしている。いきなりクリームで保護するよりも、まず化粧水で水分補給ししっとりさせることが重要なんだ、俺の場合。さらにクリーム塗布すればさらに良いかもしれないが、面倒なのでまだやっていない。そして、乾燥シーズン、ワイヤレスイヤホンとその本体を掴むときに手が滑ってうまく掴めない。で、落としてしまう。さらに、いいちこ等の紙パックも滑ってうまく持てないので、ワイヤレスイヤホンと本体、そして紙パックの手で持つ部分に、俺はカッターで、交互に刻みを入れている。これが良いんだ。しかし、購入したばかりのワイヤレスイヤホンに刻みを入れると、万一何かしらの不具合があった場合は返品出来ないので要注意ですよ♪
2022.01.18
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お控えなすって❗️
精霊が宿ると言われているガジュマルの木です。お店で、『お控えなすって❗️」と言わんとしているように見え即9月に購入。しかし、俺の目には股間から日に日に根っこが伸びて来ている。逞しい殿方なんだね
2021.11.24
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『深夜食堂』だった頃
最近、Netflixで見始めた深夜食堂。 粋なマスターが今の俺のヒーローです。 以前書いた朝霞市の天丼屋「天六」 おとうちゃんとおかあちゃんがいつも話し相手。 深夜食堂のマスターは客が食べているのをじっと見ているが、天六のおとうちゃんも客が食べているのをじっと見てて、深夜食堂のマスターと同じように、笑顔で「どう、美味しいだろう」ってよく言ってたっけ。落ち着く店だったなあ・・・ コロナ渦ということもあるが、こういう店ずっと行ってないな。 何だか泣けてくるぜ。
2021.04.14
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懐かしい朝霞市のお店
セリカ200GTLBにパンチパーマ（笑える）40年前ほどの話だが、当時仙台市から朝霞市へ就職して寮住まい。会社の皆さんにはいろいろとだいぶご迷惑をかけたなあ。先輩達にも感謝。ところで、その先輩達からの紹介で通い始めた店のご紹介。その①『ジャズ喫茶海』ジャズなんか興味なかったが、インベーダーゲームやブロック崩しのテーブルテレビがあったので度々行ってました。料理も美味しかった。ブラックコーヒー飲み始めたのはこの店がきっかけです。ゲームに夢中ではあったが、ここのお母さんと娘さんが話し相手になってくれてBGMにジャズが流れていて、居心地良かったなあ。その②「天六』天ぷら屋です。おとうちゃんとおかあちゃんがいつも話し相手。ホッピーはここで学びました。飲み方や注ぎ方。氷は入れないなど。天ぷら弁当も良かったが、レバ刺しが美味かった。あー懐かしい。狭いカウンターの店だが奥にコタツがある座敷には常連が居ました。大工、電機屋、左官屋など俺よりずっと年配のコワモテばかり。そのうち座敷に呼ばれてコワモテ先輩達のお酌を受けるようになったのが嬉しかった。今はもうこの店無いんだよね‥その③『スナックひじかた』スナックです。ママさんはじめ女性が優しかった(当たり前か)。初めの頃でもママさんがキビキビしていてこんな俺にも気遣いしてくれ他のスタッフに指示していました。フィリピーナさんと知り合ったのもこの店でした。些細なタガログ語や英語を教えてもらって楽しかった。お店が終わってからファミレスに何人かのスタッフさん連れて行ったり、休日は友人のケンメリＨＴで豊島園の流れるプールに行ったりしたが、つまらぬ誇り高き俺の自尊心が自制して、Ｈはしませんでした。店の隣にはストリップ劇場もあり無料チケットも貰ったがついに行かなかったぜ。悔しいなあ。その④『栃尾』中華料理屋さんです。ここの大将と女将さんが話し相手になってくれて居心地良かった。当時、金銭感覚に乏しい俺は、見境なくいろいろと購入、借金して食生活乏しい日々でした。しかし、給料日だけはここのカツライスと豚汁ラーメンを発注。とんでもない量だが、一番のご馳走だった。ここも落ち着く店でした。感謝です！
2021.02.26
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凄まじい閻魔大王
先日もupした閻魔大王のアップです。仏教、ヒンドゥ教などで死者の生前の罪を裁く神なんだ️💢 お顔拝見すると吠えてます❗️💦ガキンチョの頃から悪さすると親から「バチが当たるぞ❗️」と言われて育ちました。が、バチが当たる様な事を何度もしたかもしれない。既に昨年還暦を過ぎたので、姿勢と行動を本腰で即正さないといけないな💦 休日のジョグ&ウオーキングは帽子、サングラス、マスクだ。今までならこれは不審者に見えがちなので避けてきた装備だが、コロナ禍と花粉症対策でこの状態だ。俺は今通勤時バスだが世間の皆さんはもっとご苦労されている事だろう。心中お察し致す。この俺の装備で閻魔大王が事前にバチを下さらない事を願う❗️
2021.02.22
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双子の朝日
今朝ジョギング中に水溜りに反射😊
2021.01.29
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極真空手入門！！
５９歳にして、憧れの極真空手に入門しました。 45年程前に「空手バカ一代」に憧れ、暇を見ては砂に正拳突きしたり、硬貨を指で握りつぶそうとしたり、親指だけで腕立てしたり、雑草の上をジャンプしていた頃を思い出す。 当時はブルース・リーにも憧れ、材木屋さんに行って特注のヌンチャクを作ったこともあったっけ。 スポ根ブームだったんだねえ。 そして、ついに極真空手に入門。 まだ初心者なのでサンドバックは素手ではなく、グローブを使用。 グローブ買ったのも人生初めてじゃ。 まだ数回しか通っていないが、毎回ワクワク感で充実です。 押忍！！
2019.10.29
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懐かしや「スカイライン ジャパン(丸目４灯）」！！
多分３５年程前の写真です。３代目の愛車「スカイライン ジャパン ＧＴ４ドア」。見た目と金属的なエンジン音だったＬ２０エンジンが威圧感あったです。スキー場での写真、正月飾りとスキーキャリーがダサい・・・いやもっとダサいのが手前のゴミ箱じゃ。このスキー遠征に向け、会社の倉庫で夜通し一人で車の下に潜ってデュアルマフラーを装着したんだった。取付け終了し、エンジンキーを右に回し「ＯＮ！！」（今時分はボタンプッシュスタートだが)瞬間すこぶる鳥肌が立つほどぶっといエンジン音で感動したっけ。当時は「ジャパン」と言う相性で通っていた角張った無骨なフォルムの愛車が懐かしい。今これに乗っていたら・・・うれしかっただろうな
2019.03.23
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星空って凄え
先日、岩手に行った時にiPhoneで撮ったオリオン座 肉眼では夜空に⭐️がべったりだった 久しぶりに観たご褒美だ 無数の⭐️を見上げて亡き人を偲んだり、好きな人を想ったり、未来を想ったり、何かに感謝したりする事の大事さを改めて確認した。 こういう時間を持ちにくい今の環境に流されることなく、自分の環境を変えるのだ‼️
2019.03.19
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今年初登山は高尾山！
昨日今年初登山、高尾山に行ってきた。高尾山口駅から６号路を登り高尾山頂には７時半頃到着し、その後薬王院に詣で。相変わらず、天狗様達は勇ましい。元気が出ます！１号路を通り、8時半頃には下山、高尾山口駅は人でごったがえしてました。この混雑がいつも苦手なので人の少ないうちに活動しているのです。往復距離は約１０ｋｍ。高尾山は観光客向けに道がとても整備されています。登山下山中、険しい道でも転ばなかったのに、帰りの電車の乗り継ぎで、発車寸前階段を駆け上がり、ホームまであと２段という所で転倒。ホームで右膝を擦りむいてしまった。電車はあえなく発車。なんと恥ずかしかったことか。「自分をよく知って無理は禁物」というお知らせだと前向きに捉え、転んだがとりあえず満足の一日でした！
2019.01.15
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彩湖のずらりと並んだのはウミネコ？カモメ？
今朝の彩湖はいつも通りウミネコ達がお出迎え。実はウミネコなのかカモメなのかよく知らなかったのですが、調べた結果尾っぽが黒いのでこれはウミネコだったのです。そして太陽中心に左右に短い虹が出ていました。冬は嫌いだったのだが、早朝の冬はまたこれが色々と楽しめるんだな♪
2018.12.27
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彩湖の朝靄
１２月２３日の画像です。気温が低いとこのような朝靄が発生するのです。寒いと起床時がきっついが、行く先には感動が待っているのです。まあ、この程度の朝靄と背景ではまだまだかな。しかし、朝ランは良いね♪
2018.12.26
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戸田ボート場はアメンボの様
荒川河川敷そばのボート場です。一生懸命漕いでいる様ですが、遠くから見るとノンビリ見えて、アメンボにも見える。長閑で美しい風景です！
2018.12.15
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彩湖の水神様
彩湖の西側に水神様がある。入口に標識があり、ちょっと進むと石碑が建っています。 入口から藪が凄くて中に入れない場合もあるが、出来るだけ立寄って拝んできます。 今朝は気温6度ほど。冷えれば冷える程、神聖な雰囲気が漂う彩湖なのです。
2018.12.13
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3月11日大山登山マラソン完走しました！
１時間12分で完走しました。この日のために、山登りと筋トレと食事制限で3ヶ月で5.5ｋｇ体重を落としたが、2年前のタイムより1分遅かった。やはり歳かなあ。しかし、今回は友人と一緒に参加。その友人は制限時間ギリギリで完走、ゴールした姿を見たときは、涙が出そうだった。それと今回は応援者が二人来てくれた。地元に帰ってからもみんな一緒で、とても嬉しかった。完走出来たことよりも、一緒に過ごせたことは俺の人生でとてつもなくでかい体験だった。ホントにありがとう。
2018.03.19
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柴又１００ｋｍマラソン完踏！
6月4日『柴又100K』完走しました。100km挑戦は9年ぶり。100km完走は11年ぶり。いや、長かった。翌日は夜勤入りなので、早めにゴールして帰宅したい気持ちと無理して夜勤に差し障りがあるといけないのでここは牛歩で進んだ方がいいのか、などと今考えてみるとどっちでもあまり影響ないペースだったし、スピードアップ自体できるわけ無かったのじゃ。初めてウルトラを完走した時は身体全体が痛みで歩くことが困難だったが、今回はゴール後から案外階段以外は普通に歩けたのはラッキー！制限時間14時間の所、13時間35分で完踏したが、コース的には今まで走ってきた地方の素晴らしい景観のアップダウンの山道に比べ平坦だったのに、以前のタイムより遅いのは、平坦で単純なコースだったせいか、それとも加齢のせいか・・・このペースでどんどんいろんなウルトラにはまっていきたいものじゃ。海外のウルトラ完踏を目指して！夢は大きく！！とにかくこの身体に感謝。
2017.06.06
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第１２回戸田・彩湖フルマラソン＆ウルトラマラソンに行ってきた
昨日。７０ｋｍに出場。昨年は８時間３４分。今回は目標８時間だったが、結果は制限時間１５分前。４２ｋｍまでｋｍペース６分ジャストくらいで進んでいたのが敗因か。しかし完走はうれしい！今回も大会運営関係者にはお世話になりました。エイドの飲み物のコップを出来るだけ、重ねて捨てるようにしているのは、散らかしにくい心理が働くのでナイスだと思いました。ＯＳ－１も良かった～そして、草履を履いたランナーを５人も見ました。私はビーサン派なので時々大会でもビーサンで走るが、最高はフルまで。何れの方々も７０ｋｍの部で、しかも着物姿に草履の方は凄いねえ。一人靴らしきものを持って裸足で走っているランナーもいましたが、いやはやツワモノばかり。最終エイドで、エイドの方々に「ラストですか？」と聞かれ、「はい、ラストです。間に合いますかね？」。「あと４０分もあるので大丈夫ですね、おめでとう」と皆から言われた時に、初めて涙が込みあがてきた。後半、よれよれランナーを見た時も涙が・・・そして制限時間を過ぎて、一人、私より年配の方が管理橋を超えて笑顔で帰ってきたのを見た時も涙が込み上げてきたが、素敵な風景でした。
2017.04.09
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お次の資格はこれじゃ！
認知症ケア専門士の教材と受験の手引きが届いた。勉強しながら自分を追い込む、プレッシャーが怖いがこの感触がナイス！今年はこの資格を目指す！昨年は介護福祉士と埼玉県認知症介護実践者研修を獲った。来年はその上の認知症介護リーダー研修。再来年は介護予防運動指導員じゃ！！
2017.03.28
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NIKE+ RUN CLUBアプリの文字が小さすぎる！
iphonでアプリをアップデートしたのだが、文字が非常に小さく見にくい。振り返って見ようとする気力がわかないぞ。戦意喪失。できたら元に戻したい！！
2016.08.29
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大山登山マラソン10年ぶり！
13日、大山登山マラソン10年ぶり！ タイム1時間11分。50歳代229位(エントリー数538)で完走！後半は口からよだれは垂れるは糸ひくは、胃袋が飛び出しそうだった。10年前の1時間6分を目標にしたが、9kmは14分もかかっちまって、残念。伊勢原駅前スタートで大山阿夫利神社までひたすら9kmを登り続ける。2kmまでは平坦だが3kmから少々勾配がきつくなり4kmからは更にきつくなる。街をあげての大会なのでお巡りさん達がいて交通規制が入り車道を封鎖して走れるのだ。車道を走れるって気持ちが良い♪沿道には地元の方達や太鼓や老人ホームから何台もの車椅子に乗ったご年配方がいらっしゃったり、旗振ったりハイタッチで勇気をくれます。4kmには甲冑武者達もおり、ここまでは声援に何度も鳥肌立ちました。しかしここからはいよいよ勾配がきつく歩きそうになった。7kmまではチンタラ走り切った。7kmからフィニッシュの9kmまでは1610段の階段で両サイド立ち並ぶお土産屋さんを過ぎると本格的な階段続きだ。ゴール地点ではおしることミカンが頂ける。帰りはスタート付近の荷物置き場の小学校まで戻ります。ゴール付近からケーブルカーにちょっと乗って下山。その後は、送迎バスで駅前まで送ってくれるが、調子が良かったので約8kmをkm5分ちょっとで走って下山した。走って下山しているランナーは多分全ランナーの一割程しかいないのではないか。途中3台のバスに追い越されたが、レースはまだ続いている気分で楽しかった。
2016.03.15
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いたばしハーフマラソン完走
1時間58分で完走しました。一昨年よりも30分近く短縮、今回は目標を15分近く短縮できヘルニア痛もなく満足です！しかし、狭いコースの中、イヤホン着けて走っているランナーは危ないね。それから、給水所での紙コップ、ゴミ箱に入れずその辺に捨てる方がたくさんいるのも驚いた。スタッフが拾ってくれるからいいってのかねえ。ま、やはり大会での達成感は最高です♪
2015.12.06
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高尾山～城山
今朝、6号路を辿り8時前に高尾山頂到着。そして城山へ。神奈川県の城山茶屋と東京都の春美茶屋が隣同士。二軒は県境なのだ。朝8時半だったので、なめこ汁が出来上がっていなかった。残念。紅葉の時期は終わっていたが、山は最高！下山したらケーブルカー乗り場はやはりたくさんの列。下界は人でごったがえしていた。10時、高尾山口駅で缶ビール。のど越し最高！！
2015.11.27
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景信山ふぇ折り返し
相模湖と富士山 先日、かなり久し振りにお山に行ってきた。朝7時高尾山口駅到着。殆ど人気なし！40分で高尾山頂。 城山から景信山へ。景信山までの登りはしんどかった。帰りはお気に入りの城山茶屋へ寄ってなめこ汁。これ最高！ 帰り麓ではめちゃ混み。早朝行って正解！ 大腿二頭筋と大腿四頭筋だけでなく、久し振りにヒラメ筋が痛〜♪さすがお山！
2015.11.10
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ヤクルト由規、待ってるぞ！！
近所でランニング中、たまたまランニング中の由規君を発見。先月。お盆だというのにリハビリされているんだろう。俺も20年前に椎間板ヘルニアになり、そのリハビリで、気が付いたらマラソンできるようになり、気が付いたらウルトラマラソンを走れるようになっていた。しかし、今まで何度もヘルニア痛をぶり返し、地道にリハビリしながら普段の生活と仕事を繰り返してきた。靴下をはくのが辛い。顔を洗う時は片手を洗面台について洗う、そんなビクビクの生活だ。2年前、またまた仕事中に痛めて、大好きなマラソンを遠ざけながらコツコツとリハビリしてきたが、やっと先月から走れるようになってきた。この画像はリハビリランの最中に目撃したのだ。由規といえば、あの豪快なフォームから放たれる豪速球は鳥肌もんだった。俺は55歳のオヤジだが、同じ仙台市出身。そして仙台育英の先輩として、いつか復帰する事を温かく見守っているぞ！そして、また発見したら、陰ながら心の中で応援するぞ！本日のラン 18km
2015.09.08
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テレビの画面下にバナーが出たりすると、ついクリックして消そうと思うのは俺だけか
テレビの画面下にバナーが出たりすると、ついクリックして消そうと思うのは俺だけか！それにしても文字情報が多すぎる。もっとゆっくり見たいのに。
2015.09.05
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朝霞市 天丼屋 天六
ここもスナックひじかたや喫茶店海同様、かなり通った店。昼は天丼屋なのだが夜は居酒屋なのだ。山形出身のおかあちゃんと、おとうちゃんがいい人だった。行き始めは今から36年前ほど。1979年頃だね。そこで初めてホッピーを体験、それがはまった。つまみで大好きだったのが、レバ刺し。狭い店で、手前はカウンター。奥は座敷でコタツがあった。常連になるとそこに居座って飲むのだ。当時俺は20代で、常連客は40代以上の電機屋、左官屋などで一見怖そうな先輩ばかりだったが、そのうちコタツに入れてくれて大変可愛がってもらった。店のご夫婦の長男や次男や娘さんが時々来て手伝ってたっけ。次男はかなり悪がきでしょっちゅう親が学校から呼び出されていたが、店ではいい奴だった。娘さんはかなりの美人で当時は高校生だったが、一度バレンタインに俺に手作りのチョコを作ってくれたのがうれしかった～休日も昼から店にいって天丼食べてたし、落ち着く店だった。しかし、二年前、Ｇｏｏｇｌｅストリートビューで見てみたら、店がなくなっていた。おとうちゃんも、おかあちゃんもかなりの高齢者になっていたはずだ。あっという間の30年。何度か顔を出そうと思っていたが・・・取り返しがつかない、とても悔やまれる。皆、どうしてしまったのだろう。
2015.07.15
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朝霞市 スナック ひじかた
今から37年前の1978年。初めて就職した場所、埼玉県朝霞市。住居は会社の寮でした。当時よく通っていたのが、『スナックひじかた』。ママさんが気持ちのいい人でよく、つけで飲んでました。今はもうないんだよね、この店。ふと思い出し日記に書いてみました。他によく利用していたのが、ジャズ喫茶『海』。ジャズも知らないくせに、夕飯食いながらテレビゲームでインベーダーゲームに熱中してました。もう一つ熱中していたのが、この店家族で経営していたのですが、娘さん（確か私より2、3歳程年上だった）がいい人で通ってたっけ。今もこの店はあるらしい・・・
2015.06.10
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食事中、突然右耳下が腫れた
昨日今日と月1回の貴重な2連休。昨日、昼食中突然、右耳の下からアゴ付近が腫れた。ネットで調べてみたら、唾液が流れる管に石が詰まっているのが原因とか癌の恐れがあるとかよく分からなかったが、口腔内の菌を除去するのがいいという記事も見たので、とりあえず歯磨きといつもやっているリステリンをして横になった。目が覚めたら腫れは引いていたが夕食時、また突然腫れだした。結構、人相が変わるので鏡で見ると驚きます。しかし、痛みはないんだよなあ。で、今朝耳鼻科に行ったら、食事後に腫れが引くので癌ではなさそうだが、頓服の抗生剤とうがい薬を数日使用してみて、それでも症状がでたらＣＴスキャンで調べてみましょうということだった。自然に石が出てきて症状がなくなることもあり、もんでみてもいいってんで、病院から出た直後から患部を何度も拳で殴って刺激してみました。歯が折れないよう脳震とう起こさない程度に。調剤薬局で薬をすぐ飲んで、さらに拳でガンガン叩きながらウォーキング。三日前からまた腰痛がぶり返しているのでウォーキングです。2km先の公園で昼食。いつものように缶ビールで昼食。しかし、右耳下は腫れてこなかった。薬のせいかパンチの影響か分からんが、ちょっとほっとした。
2015.05.30
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池上本門寺香炉の鬼
先日行ってきた池上本門寺。よく人が煙を浴びるやつ、あれ香炉と言います。その香炉を背中で支えていたのがこの鬼！3体で支えている。3体は兄弟なんだろか。見えにくい下の方に何気なくいるので一見分かりにくいかも。しかし、何故鬼がこんなことしているのか？罰なのか？自ら進んでの事なのか？歯食いしばって頑張ってる姿に愛着を感じる。
2015.05.08
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1978年代の八神純子
1978年 八神純子 思い出は美しすぎて私が18歳。八神純子が20歳の時です。当時はこういうヘアスタイルが流行していたし、こういうちょっぴり太目な女性が可愛かった。今見ると、なぜか魅かれるのだ。多分、当時入社したての会社の先輩に似ていたのか、行きつけの喫茶店の娘さんがこうだったのか、行きつけの居酒屋の娘さんと似ていたのか・・・憧れの異性先輩たちに何となく似ているんだろうか。太目だが細めな眼と、口元から漂うあどけなさと、清すぎる声が今見てもギュッとくるのです。
2015.05.01
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渋いぜ宇崎竜童
昭和の歌 裏切者の旅 知らず知らずのうちに ブルースっぽいのいかすだな〜 憧れのオヤジだ！
2015.04.27
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ランニングのお供、この充電器良し！
ｉPhoneでＮＩＫＥアプリを使いランニングしてますが、ＧＰＳと曲を聴きながら走っているとあっという間に電池切れを起こしてました。私は長い距離を４時間以上ゆっくり走るので電池切れに困ってましたが、これはいいです！走りながら充電しましたが、約１時間ほどで３５％回復しました。カメラを何度も使用し、曲も聴いているのに。しかも、充電器にはまだたくさん充電されたままなので、何度も充電すれば１０時間以上のウルトラマラソンもいけるかも！！そこまではまだ試してないので分かりませんが、パワーもあるし、軽いし（105x60x23 mm）今お気に入りです。
2015.04.16
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家紋からルーツ探し
我が家の家紋がこれ。ご先祖様は武田信玄の武将の一人。武将に私と同じ姓の人がいる。この家紋があるのは宮城県遠田郡の田舎。うちの親父の実家である。農家をやっていたが、その昔、刀や槍などがいくつか蔵にあったらしい。かなり前にルーツ探しをしたが途中で分からなくなり妥協したままだ。要は武田の武将だった人が何故、宮城まで行ったのか、紐つけができないのだ。家紋は武田菱を流用しているものの本当に武田の武将だった人なのか。武田の武将だった人とは関係ないのか。いつか解決してみたいものだ。
2015.04.15
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ジッポーの握りの感触がたまらん
健康改善、ランニングを楽しむために25年程吸っていた煙草を12年前にやめた。やめるのに何だかんだと約1年かかった。若い頃はジッポーが好きで何個買ったかわからん。20代の頃スナックに行ってはおねえちゃん達の前で、ジッポーを片手のスナップで開け、そのままズボンの太腿でシュッと擦って火をつけたっけ。あほなことしてたなあ・・・で、最近、あの感触を思い出し、数十年振りにジッポーを買っちまった。やはり、片手でスナップきかしてみたら蓋が開いた。久しぶりにスキーをやってみたら滑れたってのと同じ感じ。開いた時の『カシャーン』という音もいい！今は煙草は吸わないが、ジッポーを握っている時の感触がいいんだよね。掌の座りっつうか収まり加減がぴったしなんだよね。吸わないけど愛用している人っているのかな。
2015.04.12
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餃子と焼売の違い
ランニングは楽しい～だが、今月は5日しか休みがないので距離が稼げないかもね。逆から言えば、5日しか休みがないからこそ充実できるようなランを目指せということか！いや、5日も休みがあるんだから、いいじゃないか、好きなように走れ！ということか。ところで、走った後のビールは美味い。そして、餃子も焼売も好きだ。美味い。ビールにもってこいだ。しかし、なぜに焼売を食った後のげっぷってあんなに臭せぇんだ？！餃子も臭せぇが、焼売を召し上がった後のげっぷの方がかなりのもんだよ・・・
2015.04.11
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雪のせいかランナーもチャリダーもいない
今朝のおさらい。6時スタート。予報では小雨だったが、それなりの雨量とあられ・みぞれに風強し。後半は小雪で気温は2℃。スーツはラン用を3枚着て、薄手のジャンパーに薄手のジャケット。これでも寒くて、以前東京マラソンでもらった袖なしのビニール袋をかぶりゆっくりラン。横殴りに雨あられが顔にぶつかって凍えてくるせいで顔半分が麻痺してる感覚。帽子がぐしょぐしょになってきたのでジャケットのフードをかぶったが何だか目立つ。逆風になるとフードに風が入り込み頭が後ろにもっていかれる。道満・彩湖に向かったが人がいない。彩湖では傘をさしたウォーカー3人を見たが、ランナーやチャリダーは今日はいない。6ｋｍでシューズがぐしょぐしょ。5ｍ幅の水たまりに入りさらにぐしょぐしょ。登り坂では川のように雨が流れてくる。ゆっくりランなので汗をかくとスーツの中が冷えてくる。雪や風で凍え10ｋｍで帰りたくなった。が、iTunesでバットマン、るろうに剣心、ウルトラセブンなどの映画音楽を聴いて自分を鼓舞する。さいたま市、田島が原さくら草公園に寄りさくらそうを見に行ったが画像のようにピンクのさくらそうはまだちらほら。今月20日頃が見ごろかな。約4ヘクタールの自生地には150万株の「サクラソウ」が見られるのだ！！けふはここで折り返しじゃ。久しぶりに苦しいランじゃった。しかし、五感を堪能できたし、日本山岳24時間耐久レースをちょっぴり思い出すこともできたし、アドベンチャー系レースにリベンジできる確かな手ごたえを感じた2時間30分なのでした。20ｋｍランウォ
2015.04.08
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ランナーならよく分かる
今朝は荒川河川敷を河口へ向かいランウォ。ず～っと強風で何度も挫けそうになり帰りたいと思いつつ、鹿浜都市農業公園前のチューリップで癒やされながら尾久橋と日暮里舎人ライナーを超えて足立区扇で折り返す。途端に逆風になって風は殆ど感じなくなる。不思議だよね、追い風に乗ってると風を感じないが逆に向くと風強しだからね。体験して初めて実感するのだ。ランも仕事も同じでござる。けふは、28km!
2015.04.04
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特急りょうもう号で折り返し
今月はついに178Kmのランウォ。ヘルニア痛も今のところ無し。ついにこの時が来たっつう感じです。大事にいかなきゃね。もう少し様子を見て、どの大会に出るか検討中です。月間178Kmっつうと、NIKE＋のサイトでは50代は平均59Kmだから約3倍達成したって感じです。しかし、東武伊勢崎線までの往復37kmは結構、全身にきたね。
2015.03.31
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カヌーを担いだパンツ一丁の御仁
帰路、戸田橋向こうに「板橋Cityマラソン」会場が見えました。それより、その時目の前にカヌーを担いだパンツ一丁の御仁が勇ましかった。結構寒いっつうのに。写真撮っとけばよかった。今朝は荒川河川敷、河口まで15Km地点で折り返し。今日ランウォ 30Km今月ランウォ 125Km
2015.03.22
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30代にみえる55歳
20代にみえる43歳・・とか昔っからやたらこういう広告を目にするが、俺も最近よく言われる。自分でもそう思う。昔より今の方が楽しいし、元気だし。これもランニングのせいか、いや、おかげかな。今日ラン22km。ウォーク8Km。計30Km。西新井橋手前で折り返し。ヘルニア痛なし！
2015.03.18
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ヘルニア＆ラン
本日、ラン18km。ウォーク5km。過去のブログを見てみたら、昨年も多少走っていたんだが、ちょっと走るとすぐヘルニア俺の場合は腰だけでなく左臀部が特に痛みだし何度も挫折してたっけ。こういうこともあったので、また調子に乗らないようあえてここで振り返ってみた。しかし、走るっていいよな。
2015.03.14
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ラン更新
途中、小雨が降って小寒かったが2kmウォーク、17kmラン、3kmウォークの計24kmのトレーニング終了。川口神社に寄って参拝してきました。ヘルニア撃退、健康祈願、家族安泰、仕事に感謝を百円で祈願してきたぞ！ そして、 久しぶりのレースは何にしようか、楽しみだ！
2015.03.09
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けふのトレーニング
コンクリートジャングル。勝手に俺が命名した場所。以前、 富士登山競走にチャレンジする時にトレーニングした秋ヶ瀬公園の橋の下。ランの途中に何度も往復したっけ。 今日ラン&ウォーク24km（ラン15km、ウォーク9km）ヘルニアの痛み無し。アイシング終了。 以上
2015.03.04
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サイレント・イヴ
サイレント・イヴ 辛島美登里冬になると思い出す。昔、会社のキャンペーンでタイアップした。当時広報担当だったのでコンサート終了後、関係者一同と彼女と食事した。大人しくて奥ゆかしくて優しい印象でした。今聴いても声が素敵でいい歌だなあ。
2014.11.13
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高齢者の話を聴け
介護士歴2年半。好きでこの道にきた。我がホームのおばあちゃん、99歳。5年前に生まれていたら明治だよ。若い頃、空襲に会い、B29を見たと。もう一人のおばあちゃん。名古屋の軍需工場で零戦を作っていた。スケールがでかい。もっとたくさん話を聴かなきゃ。
2014.11.11
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座敷わらしはいずこへ
10月15日。晴れ。金田一温泉にある全焼した緑風荘の前、奇跡的に火事から残った亀麿神社。座敷わらしが見えるか?
2014.10.20
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ホヤ大好き！
先月末、1年ぶりに実家仙台に帰省した。大震災以来、やっとスーパーでホヤ（海鞘）が売られるようになっていた。私の大好物である。外見は一見グロテスクかもしれないが、中身はオレンジ色に輝き、うまいのだ！！酢醤油でやるのもいいが、塩でやるのもいい！！！現地では震災後の復興は進んでいるものの以前の姿には程遠く・・・しかし、ホヤが食えてうれしい。
2014.09.09
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夏の甲子園が熱い！
夏の高校野球が今年も熱い！幼少の頃から親父の影響で、地元宮城、東北勢を真っ先に応援する。その次は北海道、新潟。今回の東北勢は宮城、利府。福島、聖光学院。山形、山形中央と3勝0敗だ。今年も東北エリアの優勝旗を期待して応援させていただきます！しかし、連日、負けて去っていく高校からも、精一杯闘っている姿に目頭が熱くなります！！
2014.08.14
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山の件
昨年6月に腰を痛めてから（いつもの椎間板ﾍﾙﾆｱ）半年後の大会ハーフを痛みに耐えながら完走したのが仇になり、今もって腰痛で走ってません。しかし、つい、2、3Km走ったり10Km以上のウォーキングをしてしまいがち。その後痛くなるのに。夏大好きな俺にとっては今頃炎天下で全身水を浴びながらすごすご走っているはずなのに。さらに最近ＮＨＫＢＳで気になる番組が…『グレートトラバース』、『にっぽん百名山』、『実践！にっぽん百名山』、『15分でにっぽん百名山』などだ！山に早く行きたくて、とっても後ろ髪惹かれるのだ。まずは、高尾山に行きたい！！！いつだろか？
2014.08.09
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