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まっつんぼっくりん
高校時代から今にかけての精神科や心療内科でのカウンセリングの歴史？と今なお続く心の悩み、病院通いのことなどを述べさせてもらい、同じく病院に通ったり悩みを抱えている方々と交流したいと思います。
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2007年01月17日
テーマ： こころの悩みとのつきあい（戦い）(20)
カテゴリ： 精神科・心療内科への通院
今日は久しぶりに精神科・心療内科の病院の日だった
とはいってもほとんど会話はしていない。
だけど、前回は呼吸法でリラックスの練習をしてみてはと
勧めてくださったし、今回は筋肉弛緩法といって、身体がリラックス
していることで、それが脳にリラックス信号を送るみたいな練習も
案内してくださった
一人あたりの時間が少ないので、職場でこんな嫌なことがあったとかは
話したりしない。
でも、人との関わりが億劫、苦手なのが悩みという話は今日少しだけした。
わかっているので今の先生は信頼できると思う
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良かったね(^-^ゞ
ﾒｲ1014 さん
信頼出来る事はいい事です♪信頼出来ないと・・悲しいし不安じゃないですか！何よりですよね(^_^)v
先生にも伝わっていると思いますよ(^-^ゞ (2007年01月18日 00時32分19秒)
先生にも伝わっていると思いますよ(^-^ゞ (2007年01月18日 00時32分19秒)
Re:良かったね(^-^ゞ(01/17)
まっつんぼっくりん
さん
ﾒｲ1014さん
ほんとそうですね。しかも心の病を治す場所なのに、
病院の先生のことで悩んだら馬鹿みたいですし、
精神科の診察代は内科などと比べて高いので、
色んな意味で自分にプラスになっていない病院、先生に
かかっていてはもったいないですね。 (2007年01月20日 11時11分46秒)
ほんとそうですね。しかも心の病を治す場所なのに、
病院の先生のことで悩んだら馬鹿みたいですし、
精神科の診察代は内科などと比べて高いので、
色んな意味で自分にプラスになっていない病院、先生に
かかっていてはもったいないですね。 (2007年01月20日 11時11分46秒)
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